Разрушители отношений. 10 моделей поведения, которых следует избегать, чтобы сохранить любовь

Но есть еще качества, которые вам надо выработать. Если вы будете смелы и решительны, то сможете избавиться от деструктивного поведения. Вы станете честными, ответственными, уверенными в себе и выстроите такие отношения, о которых всегда мечтали.

14. Преодоление проблемы: вопросы и ответы

Выполняя упражнения из этой книги, вы можете наткнуться на неожиданные барьеры, могут дать о себе знать незажившие эмоциональные травмы. Вас может интересовать, удалось ли другим преодолеть неудачи прошлых отношений.

Отвечаю: подобное переживали многие. Вот вопросы, которые они задают чаще всего:

♦ Как узнать, что именно мой партнер разрушает отношения, если он обвиняет в этом меня?

♦ Могут ли мои отношения быть успешными, если мне не удастся полностью избавиться от деструктивного поведения?

♦ Привлекают ли друг друга разрушители отношений?

♦ Помогают или мешают измениться посвященные в ситуацию партнеры?

♦ Может ли в поведении одного человека проявляться несколько видов деструктивности?

♦ Может ли быть, что со мной все в порядке, а партнер реагирует неадекватно?

♦ Нужно ли мне работать над собой, если сейчас я один?

♦ Как научиться не сожалеть о прошлом?

♦ Есть ли другие модели деструктивного поведения, о которых мне следует знать?

Действительно ли партнер разрушитель отношений?

Чтобы признать собственное деструктивное поведение, требуется смелость – намного легче выискивать его признаки в других. Но партнер действительно может быть разрушителем отношений. Он может заставить вас чувствовать ответственность за проблемы в отношениях.

Виноватыми могут быть и оба партнера. Два вида деструктивного поведения, направленные друг на друга, – явление нередкое. Эксплуататоры и жертвы, зависимые и созависимые, стремящиеся к власти люди и подчиняющиеся им, обвинители и защитники – все это легко узнаваемые дуэты, регулярно демонстрирующие взаимное разрушение.

Хорошая новость: решив измениться, вы сможете провести различия между своим поведением и поведением партнера. Это точно. Когда вы начнете меняться в лучшую сторону, разрушитель будет всячески мешать, так как боится потерять выгоду от вашего поведения. Бескорыстные партнеры будут подбадривать и поддерживать вас.

Поначалу партнер может не поверить в ваши намерения. Это естественно. Чтобы он начал относиться к вашим обязательствам серьезно, потребуется время. Наберитесь терпения, и, если успех будет заметен, вы в итоге преодолеете недоверие партнера.

А если не удастся полностью избавиться от деструктивного поведения?

Деструктивное поведение – не все, что у вас есть. В начале отношений оно могло быть незаметно или отодвигаться на второй план положительными качествами. Даже если оно вызвало трудности в отношениях, вас могут сильно любить и не отказываться от вас. Если вы честны и искренне хотите измениться, признание своей деструктивности и готовность от нее избавиться придадут партнеру сил.

Некоторые виды деструктивного поведения выносить легче других, а партнеры с дополняющим поведением могут даже получать определенный интерес. Например, спокойный по природе человек сможет выносить партнера, которому необходимо быть в центре внимания, тогда как более конкурирующий партнер, наверное, не сможет. Человек, которого не волнуют мелочи, может ценить качества скрупулезного партнера, если его тщательность не переходит границы разумного. А неуверенный человек может стать вечным занятием для партнера, который наслаждается ощущением своей нужности.

Другие виды деструктивного поведения вроде подрыва доверия или зависимости более вероятно приведут к разрыву. Партнеры «предателей» или зависимых, потворствуя поведению партнеров, могут подпитывать собственное негативное поведение. Если деструктивное поведение у вас от природы, вам не удастся построить надежные отношения, пока вы не изменитесь.

Существует также теория «плохих парней». У некоторых людей столько плюсов, что они могут позволить себе деструктивное поведение. Талант, красота, богатство, власть – большие соблазны для их потенциальных партнеров. Такие преимущества есть не у всех, но те, кто ими обладает, могут перебирать партнеров и не волноваться, если кто-то рано или поздно не выдержит.

Работая над изменением своего поведения, чтобы удержать партнера, можно предложить ему некоторые проверенные временем качества. Честность, смирение, сочувствие, раскаяние и готовность принимать ответственность могут значительно улучшить ситуацию.

Привлекают ли друг друга разрушители отношений?