Разумная психология. НЛП с нуля или игры разума

Но поймите этот способ правильно. Я совсем не призываю вас привирать, чтобы выглядеть привлекательно в глазах ваших близких. Цель этого способа совсем в другом. Это невинное преувеличение должно сослужить совсем другую службу — убедить ваше подсознание в ваших (заметьте, совершенно заслуженных) успехах. Ваша задача лишь слегка преувеличить значение ситуации.

Тут секрет именно в деталях и воспроизведении мимики: начальника, вашей и ваших коллег. Вы и не заметите, как искренне поверите в то, что сегодня достигли значительных успехов на службе. Ваше подсознание убедит даже не столько собственный рассказ, сколько реакция на него других людей. Вот почему так необходимо воспроизводить восторженную мимику. Слушатели невольно будут воспроизводить невидимые глазу и не оцененные сознанием выражения вашего лица, которые будут варьировать от восхищения до радостного удивления. А ваше подсознание не будет дремать и мгновенно «считает» эти эмоции, которые с удовольствием примет на свой счет. А детали и подробности в рассказе помогут вам «вжиться в роль» и забыть о некоторой наигранности и возможной искусственности (если вы не считаете себя изначально хорошим актером) ситуации.

ЭФФЕКТ 3

Этот способ не ограничен во времени применения и может с успехом использоваться на протяжении всей жизни. Суть дела заключается в следующем: нужно поверить в то, что вы можете получить желаемое, прибегнув для этого к помощи наглядных иллюстраций своих желаний и поставленных целей. В зависимости оттого, чего вы хотите добиться, ведите себя так, как будто вот-вот, буквально с минуты на минуту, вы это получите.

Применение третьего способа основано на таком подспорье для самовнушения, как воображение. Способ этот очень прост в применении и может вызвать протест только у очень не уверенных в себе людей, которые маскируют присутствие этой негативной программы в своей личности под маской прагматичности и здравомыслия.

Никто не утверждает, что мечтать — плохо. Однако, например, поход по магазинам без наличных денег и безналичной кредитной карточки в кошельке воспринимается очень многими людьми как глупое времяпрепровождение, в некоторых условиях могущее считаться даже приносящим вред. Как раз и нет, вот такие утверждения и не блещут убедительностью и здравомыслием. Мечта и вера в ее достижение должны быть максимально конкретны, детализированы, нужно знать — как они пахнут, как выглядят, как, в конце концов, смотрятся в интерьере именно вашей жизни. А каким образом это можно проделать, как не познакомившись с этой мечтой поближе?! Уверенность в себе тоже не возникнет на пустом месте, а если такой невероятный пассаж и произойдет, то долго его действие не продлится. Нужно постоянно давать пищу этому весьма прожорливому чувству, которое не может долго питаться уже достигнутыми успехами.

Самовнушение — процесс сложный и требует как можно большего количества вещественных подтверждений. На одних медитациях далеко не уедешь. Гораздо эффективнее будет предложить подсознанию что-нибудь более материальное. Каким же образом это можно сделать? Тут все зависит от того, что именно вы хотите себе внушить. Любое позитивное чувство: уверенность в себе, самодовольство или что-нибудь, присущее именно вам, — все это имеет для каждого человека материальный эквивалент.

Уверенность в себе ассоциируется с дорогим костюмом, самодовольство — с возможностью питаться экзотическими блюдами, а самореализация — с решением квартирного вопроса. Все эти проявления сугубо индивидуальны, поэтому надо вычленить один-единственный вещественный образ для того, чтобы использовать его для самовнушения. Если не получиться сделать это сознательно, можно воспользоваться тем ассоциативным методом, с которым вы уже знакомы по шагу 8, в котором говорилось о вреде негативных убеждений.