Читаем Развитие экстрасенсорных способностей для каждого полностью

«В рамках настоящего эксперимента ваша задача – покинуть тело и увидеть картину на мольберте, стоящем посреди художественной студии в „МакКэндлесс Холл“. После возвращения в тело вас попросят описать основные характеристики картины. Теперь устраивайтесь поудобнее и расслабьтесь. Расслабляя тело, вы ощущаете полное умиротворение, уверенность и безопасность. Вы полностью контролируете происходящее, вы в безопасности и уверены в себе, готовясь покинуть тело. Покинув тело, вы можете вернуться в него в любой момент, просто решив сделать это. Вы можете потратить сколько угодно времени на пребывание вне тела, используя любую стратегию, которая вам нравится, в том числе и те, которые вы использовали ранее. Попав в художественную студию и увидев картину, вы с легкостью и комфортом позволите себе вернуться в свое тело».

У всех подопытных, за исключением одного, электрофотография показала переход во внетелесное состояние. Подопытный, не покидавший тела, не смог определить ни одного из трех основных элементов картины, оставшимся девяти, электрофотографии которых четко показывали эффект сломанной короны, это в той или иной степени удалось. Трое подопытных определили все три элемента, четверо – два, еще двое – один.

Хотя можно оспаривать результаты данного эксперимента, поскольку есть мнение, что на него могли повлиять другие факторы, такие как ясновидение, подопытные описали пережитое как нечто не похожее на ясновидение и соотнесли свой успех с путешествием вне тела.

Данное исследование показало, что лабораторию можно использовать как место для эксперимента, а также продемонстрировало, как в лабораторном исследовании возможно применять концепции и технологии, полученные в рамках предыдущих проектов. Дальнейшее же изучение феномена измеряемого электрического разряда поможет разработать специальные техники для путешествий вне тела.

Лаборатория как место разработки

В рамках двухгодичной программы «Альфа проект» (TR-401 A), спонсированной Международным фондом парапсихологических исследований, в Афинском государственном университете изучались условия и процедуры, способствующие хорошему физическому состоянию и самочувствию.

В проекте приняли участие тридцать волонтеров в возрасте от семнадцати до шестидесяти одного года. Все они прошли полное медицинское обследование и ряд психологических тестов, в том числе и личностные. Среди диагностированных у подопытных проблем были хронические боли, тензионные головные боли, ожирение, депрессия, хроническая усталость и тревожные расстройства.

Каждый участник программы прошел инструктаж по ряду саморазвивающих техник, включая когнитивную релаксацию, управляемую визуализацию, биоуправление и медитацию. Все эти техники иллюстрируют способность ментальных функций влиять на физиологию.

Для каждого подопытного, с учетом его состояния и целей и при его непосредственном участии, были выбраны подходящие техники и составлен план занятий, как индивидуальных, так и групповых, проводимых в контролируемых лабораторных условиях на протяжении всего проекта. Периодически проводилась оценка прогресса каждого подопытного.

Из тридцати подопытных двадцать четыре участвовали в программе достаточно долго, чтобы определить ее эффективность. И на основе собственных отчетов участников и объективной оценки можно сказать, что двадцать из двадцати четырех подопытных испытали значительное улучшение, тогда как оставшиеся четверо лишь умеренное или временное.

Обобщение результатов исследования позволяет говорить об интересных возможностях развития, связанных с лабораторным опытом. Для данного эксперимента лаборатория стала центром разработки функциональных стратегий, подстроенных под ментальные и физические нужды участников программы. Помимо этого, лаборатория обеспечила условия для оценки прогресса подопытных и эффективности программы в целом.

В конце двухгодичной программы «Альфа проект» была инициирована программа контроля боли «Холистическое приключение» (TR-401 В). Программа состояла из четырех основных компонентов: медитация, релаксационный тренинг, самогипноз и биоуправление, направленные на поддержку пациентов с хроническими болями посредством эффективных стратегий управления болью. Состояние здоровья всех подопытных на протяжении всего проекта контролировалось их лечащими врачами.

Среди техник, разработанных для этого проекта, был двухчастный метод релаксации «Терапевтический обмен и очная ставка с болью». Первая часть представляла собой терапевтическую релаксацию для уменьшения боли путем ее замещения расслаблением, а вторая – встреча с болью – для погашения любого остаточного дискомфорта. Обе части метода направлены на отказ от давления боли. Вот в чем заключается этот метод (каждый может применять его самостоятельно, в спокойной обстановке без внешних раздражителей).


Терапевтический обмен и очная ставка с болью

Часть I. Терапевтический обмен

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов

«Психические убежища» – это душевные состояния, в которые пациенты прячутся, скрываясь от тревоги и психической боли. При этом жизнь пациента становится резко ограниченной и процесс лечения «застревает». Адресуя свою книгу практикующему психоаналитику и психоаналитическому психотерапевту, Джон Стайнер использует новые достижения кляйнианского психоанализа, позволяющие аналитикам осознавать проблемы лечения тяжелобольных пациентов. Автор изучает устройство психических убежищ и, применяя обстоятельный клинический материал, исследует возможности аналитика в лечении пациентов, ушедших от реальности.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джон Стайнер

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею
А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею

Люди не всегда ощущали такую тревожность. Не всегда тратили столько времени, обдумывая сценарии катастроф. Что это за голос звучит в голове, от чего он предостерегает? Так ли страшны одиночество, бег времени, нехватка денег, душевные болезни, неудачи в личных отношениях? Роланд Паульсен, привлекая большое количество материала из истории, философии, психологии и самой жизни, рассказывает, когда же человечество стало таким тревожным и почему. Он предлагает разобраться: что стоит за страхами современного человека и как с ними справляться. Его книга будет интересна и полезна всем, кто тревожится сам и у кого тревожатся близкие.Роланд Паульсен (1981 г. р.) ‒ шведский социолог, доцент Упсальского университета. Лауреат престижных премий. Выступал как эксперт на BBC Radio, в изданиях Le Monde, El País, Wall Street Journal, The Economist и др. Автор пяти книг.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Роланд Паульсен

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука