В церкви
ПОСЛЕДУЕМ
АЛЬТЕРНАТИВЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ К ПОСЛЕДУЮЩИМ ГЛАВАМ
Наверное, в предыдущей главе я слишком резко порицала вас за то, что часто в своей жизни вы чересчур объедались, ели невпроворот, сотворили из еды очередное удовольствие (хотя она — физиологическое отправление, как и выброс отработанной пищи), придумали несметное количество приправ и соусов, превратили в культ ее вкусность вместо полезности.
Не сердитесь, прошу вас. Однако крыть вам нечем. Да, да, основные ваши болезни возникли от вышеперечисленных факторов. Но, как говорил полненький и любивший поесть Павел Иванович Чичиков, «плачем делу не поможешь». Впрочем, что руками махать после драки…
Не для того я писала свою книгу, чтобы разоблачить вашу вину перед самими собою, а потому решила ее издать, чтобы вы смогли понять, как можно оправдаться перед своим организмом, подправить его и подарить себе здоровье. Не ищите в моей книге более или менее «полного собрания сочинений» о лечебных методиках. Прежде чем выбрать полезное для себя, я испробовала множество советов. И немалое количество их отвергла. Призываю и вас относиться к ним избирательно.
Так, скажем, полтора года мы ходили с подружками в парную, бросались с пылу с жару по два-три раза в снег, а позднее ныряли с прибрежной льдины в озеро. Но подруги выходили из бани краснощекими, мое же лицо становилось белым с синевою под глазами. Мне очень нравились наши походы, но жесткие контрасты оказались не под силу моим сосудам. Нет, ничего не случилось, но могло бы…
С удовольствием стала посещать занятия по йоге. Интересно! Но не наше, не родное средство, если так можно выразиться. Один мой сотрудник, помню, с ходу встал на голову. Один раз встал, другой, третий… Четвертого раза не было, как не стало и вновь испеченного последователя древней индийской медицины.