Реабилитация больных пневмонией

Глава 9. Рецепты, применяемые при депрессии

Чай из зверобоя

Требуется: 2 ч. л. с верхом травы зверобоя.

Приготовление. Траву залить 1 стаканом воды и нагреть до кипения. Через несколько минут процедить.

Применение. Принимать 2—3 чашки чая в день при депрессии, как средство, повышающее тонус организма. Пить в течение нескольких недель. Во время лечения следует избегать прямых солнечных лучей.

Для наружного применения лучше употреблять зверобойное масло. Его втирают для заживления ран, пролежней, облегчения болей.

Чай из пустырника

Требуется: 2 ч. л. без верха сушеной травы пустырника.

Приготовление. Траву залить 1 стаканом кипящей воды, дать настояться 10 мин и процедить.

Применение. Принимать неподслащенным, умеренно теплым, пить маленькими глотками 1 чашку сразу либо в виде 2—4-недельного курса лечения – 1 чашку за 2—3 раза в течение дня при бессоннице, депрессии, чувстве страха, снижении иммунитета.

Настой пустырника

Требуется: 1 ст. л. травы пустырника.

Приготовление. Настоять в термосе траву пустырника (1 ст. л. травы на 1 стакан кипятка).

Применение. Принимать по 0,5 стакана за 2 приема в течение дня. Допускается использование свежего сока пустырника – по 30—40 капель за 30 мин до еды 3 раза в день.

Чайная смесь с пустырником

Требуется: пустырник ─ 4 ст. л., зверобой ─ 3 ст. л., цветки боярышника ─ 2 ст. л., листья мелиссы ─ 2 ст. л., корень валерианы ─ 1 дес. л.

Приготовление. Две чайные ложки смеси залить 1 л кипящей воды, через 5 мин процедить.

Применение. Пить по 1 чашке утром и вечером при бессоннице, депрессии, чувстве страха, снижении иммунитета.

Чай из перечной мяты

Требуется: 1 ст. л. с верхом листьев мяты.

Приготовление. Листья залить 1 стаканом кипящей воды и выдержать под крышкой 10 мин. Затем остудить.

Применение. Принимать неподслащенным при депрессии, чувстве страха по 1 чашке 3 раза в день.

Успокаивающий настой

Требуется: 8 ст. л. листьев вереска, 6 ст. л. травы пустырника, 6 ст. л. травы сушеницы, 1 ст. л. корня валерианы.

Приготовление. Четыре столовые ложки смеси заварить в термосе в 1 л кипятка, оставить на ночь.

Применение. Полученный напиток выпивают в течение дня, делая каждый час по 4—5 глотков.

Снотворный и успокоительный чай

Требуется: 4 ст. л. пустырника, 2 ст. л. листьев мелиссы, 2 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. корня валерианы.

Приготовление. Две чайные ложки смеси залить 1 стаканом кипящей воды, через 5 мин процедить.

Применение. Пить по 1 чашке на ночь при бессоннице.

Чай из шишек хмеля

Требуется: 2 ч. л. с верхом шишек хмеля.

Приготовление. Шишки хмеля залить 1 стаканом кипящей воды и выдержать примерно 15 мин.

Применение. Принимать 2 раза в день по 1 чашке как успокаивающее средство.

Чай из душицы

Требуется: 6 ст. л. травы душицы.

Приготовление. Траву залить 1 л кипятка, дать настояться.

Применение. Полученный чай выпить в течение дня.

Мелиссовый чай

Требуется: 3 ч. л. мелко нарезанного листа мелиссы на 1 чашку.

Приготовление. Листья мелиссы залить кипящей водой и оставить настаиваться 10 мин под крышкой.

Применение. Пить следует ежедневно по 3 чашки чая как успокаивающее. При добавлении меда действие усиливается.

Мелиссовая ванна

Требуется: 50—60 г листьев мелиссы.

Приготовление. Листья залить 1 л воды, нагреть до кипения, настоять 10 мин и процедить.

Применение. Этот настой вылить в ванну. Рекомендуется сочетать с употреблением мелиссового чая.

Ванна с валерианой

Требуется: 100 г корня валерианы.

Приготовление. Корень валерианы настоять в 1 л воды 10 ч, процедить и вылить в ванну. Можно 100 г корня залить 2 л воды, довести до кипения и через 10 мин процедить. Допускается использование готовой настойки – вылить на полную ванну стакан настойки или использовать готовый аптечный экстракт для ванн.

Применение. Принимать ванну перед сном после употребления валерианового чая.

Настой марьянника

Требуется: 1 ст. л. травы марьянника дубравного.

Приготовление. Залить 1 ст. л. травы 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Успокаивающий и снотворный чай

Требуется: 2 ст. л. руты, 1 ст. л. валерианы, 3 ст. л. мелиссы, 3 ст. л. цветков боярышника, 2 ст. л. омелы, 1 ч. л. тмина.

Приготовление. Две чайные ложки с верхом смеси залить 1 стаканом теплой (не горячей) воды и выдержать под крышкой 10 ч.