Читаем Реабилитация после психологической травмы полностью

Приготовление. Залить 200 мл спирта крепостью 70 %, настоять в темном месте при комнатной температуре в течение 21 дня, отжать, процедить. Приготовление. По 30–40 капель раз в день в течение 2–3 недель при упадке сил и снижении половой деятельности.

2.  Требуется: 1 ст. л. корней.

Приготовление. Залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 20 мин, настаивать в течение 30 мин, процедить. Применение. По 1 ст. л. 3 раза в день при упадке сил.

Лимонник китайский

Крупная лиана, имеющая мощный деревянистый стебель длиной до 15 м. В северных районах лимонник растет в виде куста. Общая площадь лимонника в России около 4000 га, заросли лимонника промышленного значения расположены в Сихотэ-Алине, однако использование природного лимонника затруднено из-за его малой доступности. Кроме того, урожай дикорастущего лимонника неустойчив. Для лечебных целей лимонник культивируется в западных и центральных областях России. В качестве лекарственного сырья используют плоды, семена, листья, корни и кору. Ягоды лимонника ярко-красные, сочные, шаровидные, семена – желтые. Семена и кора лимонника обладают характерным вкусом и запахом лимона.

Плоды лимонника содержат много органических кислот (лимонную, яблочную, винную), тонизирующие вещества, сахара, таниды и красящие вещества. Семена содержат жирное и эфирное масла, в состав которых входят линолевая и олеиновая кислоты. Эфирное масло коры имеет золотисто-желтый цвет, содержит альдегиды, кетоны и имеет характерный запах лимона. Листья содержат калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, алюминий, селен, йод.

Препараты лимонника усиливают процессы возбуждения в коре головного мозга, стимулируют и тонизируют деятельность центральной нервной системы, возбуждают дыхание, улучшают зрение, а потому применяются при астенических и астенодепрессивных состояниях при неврозах, нервном и физическом переутомлении. Препараты лимонника снижают содержание сахара в крови, расширяют периферические сосуды, усиливают сокращение мускулатуры матки. Действие лимонника объяснятся наличием в его составе специального тонизирующего вещества (схизандрина), которое повышает рефлекторную активность спинного мозга, стимулируя сердечную деятельность и дыхание.

Издревле сибирские охотники брали с собой в тайгу ягоды лимонника для предотвращения чувства усталости и увеличения мышечной силы при длительных переходах по лесу. Лимонник применяли в качестве общеукрепляющего средства, для лечения воспаления легких, при плохо заживающих ранах, при сниженном артериальном давлении. Здоровыми людьми лимонник применяется как профилактическое средство от усталости. Препараты лимонника противопоказаны при нервном возбуждении, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечного ритма, а также не рекомендуется применять лимонник в вечерние часы во избежание затруднений при засыпании.

1.  Требуется: 10 г сухих листьев и побегов лимонника. Приготовление. Залить 1 л кипятка, настоять в термосе в течение 1 ч, процедить.

Применение. Пить, как чай, в течение дня при утомлении, усталости.

2.  Требуется: 10 г сухих ягод лимонника.

Приготовление. Истолочь ягоды в ступке, залить стаканом крутого кипятка, нагревать на водяной бане в течение 15 мин.

Применение. По 20–40 капель 2 раза в день натощак или через 4 ч после еды.

3.  Требуется: 20 г ягод лимонника.

Приготовление. Залить 100 мл спирта крепостью 95 %, настоять в посуде из темного стекла герметично закрытой при комнатной температуре в течение 14 суток в темном месте, периодически взбалтывая. Процедить через 3 слоя марли, отжать остаток, добавить к полученной отфильтрованной настойке. Настоять еще 3 дня, процедить. Готовая настойка должна быть прозрачной. Применение. По 40 капель 3 раза в день натощак или через 4 ч после еды в течение 3 недель. Эффект от приема настойки ощущается через 40 мин, результат лечения – через 15–20 дней.

Липа сердцевидная

Название произошло от формы листьев – в виде сердца. Дерево высотой до 25 м, с крупной раскидистой кроной. Листья распускаются в мае-июне, цветки имеют желтовато-беловатый цвет, собраны в полузонтики. При каждом соцветии находится тонкий зеленоватый прицветник. Цветение продолжается около 2 недель с конца июня, плоды созревают в августе-сентябре.

Липа сердцевидная растет в смешанных лесах средней полосы России, является главным медоносом, так как липовый мед считается самым лучшим по свои целебным и вкусовым качествам.

С лекарственной целью используют соцветия липы (липовый цвет) вместе с прицветником. Собирают липовый цвет тогда, когда большая часть цветков уже распустилась, но часть еще находится в бутонах. Липовый цвет, собранный позднее, после сушки крошится и не годен для применения. Сушить липовый цвет на солнце нельзя – только в тени или сушилке при температуре 50 °C.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье