Реальные рецепты против целлюлита.5 мин в день

Азотные ванны улучшают кровообращение и оказывают на организм седативное и анальгезирующее действие.

Не рекомендуется принимать азотные ванны при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

– гипертоническая болезнь III степени (особенно при явлениях нарушения мозгового кровообращения);

– стенокардия III—IV функциональных классов;

– острый инфаркт миокарда;

– недостаточность кровообращения в стадии декомпенсации;

– выраженный атеросклероз;

– инфекционные заболевания;

– злокачественные новообразования;

– доброкачественные опухоли с тенденцией к росту;

– туберкулез;

– заболевания системы кроветворения и кроветворных органов;

– кожные заболевания;

– состояние после глубокого тромбоза (длится не менее 3 месяцев после окончания болезни);

– состояние после поверхностного тромбофлебита (длится не менее 6 недель после окончания болезни);

– сахарный диабет в стадии обострения;

– психические заболевания.

Кроме того, не следует принимать азотные ванны во время беременности.

Курс лечения составляет 10-14 процедур. Температура воды в ванне должна быть 34-36 С (в некоторых случаях ее устанавливают несколько ниже – 32-33 С). Примерное содержание азота в ванне не более 30 мг/л.

Искусственная углекислая ванна

Эта процедура активизирует обмен веществ, стимулирует кровообращение в подкожной жировой клетчатке и коже. В связи с этим она очень эффективна при мероприятиях, направленных на снижение веса, и способствует уменьшению целлюлита.

Искусственные углекислые ванны противопоказаны при гипертиреозе и хроническом диффузном гломерулонефрите. Кроме того, может наблюдаться индивидуальная непереносимость. В этом случае процедура прекращается и более не проводится.

Во время процедуры пузырьки углекислого газа покрывают все тело человека и вызывают гиперемию кожи, что является нормальной реакцией организма на процедуру.

Курс лечения составляет 10-14 процедур. Температура воды в ванне должна составлять 34-36 С.

Ванна с морской солью

Очень эффективны для лечения целлюлита морские ванны. Однако принимать их может не каждый. Тем, кто живет не у моря и не имеет возможности поехать на морской курорт, можно посоветовать принимать ванны с морской солью. Они менее полезны, чем морская вода, так как соль при выпаривании теряет часть своих полезных свойств, но ее действие можно повысить, принимая ванны регулярно.

Ванны с морской солью можно принимать в домашних условиях. Для этого нужно в ванне растворить 3-4 столовые ложки морской соли и погрузиться в воду по грудь. Продолжительность процедуры 10—15 минут при температуре воды 35-37 С. После этого следует принять душ, вытереть кожу махровым полотенцем и нанести на нее увлажняющий крем.

Во время морской ванны кожа активно впитывает йод, серу, калий, кальций и другие элементы, одновременно выделяя шлаки. Благодаря этим и другим микроэлементам морская вода оказывает многоплановое действие на организм: нормализует обмен веществ (в частности регулирует водно-солевой баланс), способствует обновлению клеток кожи и рогового слоя, расщеплению жиров и т. д.

Ароматическая ванна

При целлюлите рекомендуется добавлять в ванну масла лимона, апельсина, грейпфрута, мандарина, можжевельника, сосны, сандала, нероли, розмарина, бергамота, персика, кипариса, лаванды, герани, корицы, мускатного ореха и т. д.

Следует добавить в ванну 7 капель одного из перечисленных масел или их смесь (ее нужно готовить непосредственно перед приемом ванны). Чтобы ароматические масла лучше растворялись в воде, в них можно добавить немного эмульгатора – специального вещества, обеспечивающего растворение эфирных масел в воде.

Смесь для ванны N° 1

Смешать 3 капли масла можжевельника, по 1 капле масел розмарина, герани, лаванды, шалфея.

Смесь для ванны N° 2

Смешать по 5 капель масла чабреца и розмарина, 4 капли масла лаванды, 3 капли масла лимона. Остатки смеси можно нанести на проблемные зоны после приема ванны.

Смесь для ванны N° 3

Смешать 6 капель масла чабреца, 4 капли масла розмарина, 2 капли масла лимона. Остатки смеси можно нанести на проблемные зоны после приема ванны.

Выйдя из ванны, следует насухо вытереться жестким полотенцем, особенно энергично растирая проблемные места.

Температура воды в ван не должна быть 34-36 С, про должительность процедуры – 10 минут, длительность курса – 10-12 ванн.

Душ