Рефлексы любви и счастья

Итог дня – план действий. И цели – те маяки, к которым ваши новые действия приведут вас.

На следующий день возвращайтесь к своей обычной жизни и начинайте реализовывать ваш план. Немедленно. Иначе все ваши кульбиты были напрасным сотрясанием воздуха. Сколько таких сотрясателей вокруг вас? Вы хотите быть одним из них?

Такую мини-перезагрузку можете повторять один раз в месяц. Каждый раз к вам будут приходить новые идеи, новое видение и новый план действий. Записывайте все и внедряйте в жизнь.

Лосиная песня, или Почему так случиЛось

Когда вы начинаете постепенно менять ваши действия, начинают меняться результаты. Поменяли одно действие, выстроили новый рефлекс, получили новый результат – пора переходить к следующему действию.

Задача этой книги – дать вам алгоритмы действий, которые на практике доказали свою эффективность в создании здоровых, прочных отношений. Действия мы вам даем. Но выполняете их вы сами. И отвечаете за результат сами.

Вспоминайте про «искателей» в своей голове. Внешний мир – это всего лишь отражение того, что «сидит» внутри вас. Кто виноват в том, что вы включили «козлоискатель»? Когда ваши «искатели» настроены на неприятности, ссоры и прочую «чернуху», вы рискуете превратиться в «лося». Лось – это тот человек, у которого постоянно что-то случиЛось, не получиЛось, стрясЛось.

Важное правило любых изменений – умейте взять ответственность на себя за все результаты, которые получаете.

Иными словами, Лось всегда сваливает ответственность за свои неудачи на других людей или внешний мир. С лосиной песней далеко не уедете, лучше сразу бросьте и не напрягайте себя.

Когда вы готовы взять ответственность на себя за любой итог, который получаете в результате своих действий, начинайте действовать. Пора! Закономерный вопрос: с чего начать распутывать клубок убеждений для того, чтобы создать здоровые отношения? За какую ниточку потянуть?

Пуск. Биология здоровых отношений

Пойми меня: тайны двух миров

Поймите и примите сразу основной постулат: любые отношения – это процесс. Его нужно создавать и настраивать. Для точных настроек важно знать:

• фундамент процесса – то, на чем он основан;

• технологию процесса – то, что необходимо настроить.

Здоровые отношения меняют всех участников процесса. Конечно, в начале пути и тело, и сознание будут сопротивляться. Возможно, вас будет все раздражать. В медицине есть правило: любое хроническое заболевание лечится через обострение. Ваши первые действия по созданию здоровых отношений всколыхнут грязь ваших убеждений. Наступит первый персональный кризис.

Любой кризис – это путь к здоровью. Любите кризисы. Без них невозможен рост.

В уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье – это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия», а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Показать путь к этому благополучию в любых отношениях с людьми – цель этой книги.

Возможно, на каком-то этапе пути вы возненавидите себя, всех вокруг и захотите все бросить. В этот момент остановитесь, замолчите и вспомните Закон предопределенности. Остановитесь – вернетесь назад в свое болото. Будете действовать – достигнете результата. Постепенно от вас начнет отваливаться сухая болотная грязь в виде «доброжелателей», «консультантов» и «советчиков». Вас вполне могут объявить неадекватным, вам станут завидовать. И плевать в спину.

Мы сами прошли этот путь. Преодолеете его и вы. А мы обозначим для вас путеводные «вешки». Пользуйтесь! Проще всего выйти из болота, как это ни странно звучит, нырнув в него поглубже. В трясину, по дну – там никто мешать не будет. Мало смельчаков готовы на такой подвиг.

Для понимания фундамента здоровых отношений предлагаем вам нырнуть в глубь человеческой природы – в его генетический материал.

Продолжив чтение, вы получаете шанс сделать для себя важные открытия: узнать, какие вы и ваш партнер по отношениям есть на самом деле, без социальной шелухи и фильтров чужих убеждений. Поверьте, вам сразу станет легче идти вперед. Вы научитесь понимать друг друга и осознаете первую заповедь: Доверяй.

Однажды наш знакомый медик пошутил. Он спросил: «А вы знаете, как отличить мальчика от девочки? Возьмите ножки, раздвиньте и посмотрите: если две дырочки, то девочка, если одна – то мальчик». Это, конечно, очевидное различие. Только оно далеко не единственное и не основное. Большинство привыкло ориентироваться по дырочкам, а отличий у мужчин и женщин гораздо больше.

Ключевое отличие, с которого все начинается, – это разница в наборе хромосом. Причина этого отличия – всего лишь одна молекула, которая у мужчин «недостроилась».