Регрессивная гипнотерапия в личностной и духовной психологии. Современная регрессология

Карл Роджерс, американский психолог, основатель я-концепции, как фундаментальной структуры личности, считал, что личность имеет внутренние конструктивные импульсы, которые начинают действовать с самого рождения, то есть в понимании личности человека углубляется больше в психические внутренние процессы и особенности, эмоции, переживания.

Алексей Николаевич Леонтьев: «Личность есть системное, и поэтому „сверхчувственное“ качество, хотя носителем этого качества является вполне чувственный, телесный индивид со всеми его врожденными и приобретенными свойствами. Они, эти свойства, составляют лишь условия (предпосылки) формирования и функционирования личности, как и внешние условия и обстоятельства жизни, выпадающие на долю индивида». Здесь личность так же включена в систему деятельности.

Эрнст Кречмер – немецкий психиатр и психолог привязывал личность напрямую к физиологии, создавая зависимость личностных характеристик от формы физического тела.

Зигмунд Фрейд определял личность, как слоистую структуру сознательных и бессознательных процессов. Основная часть личностных особенностей завязана на бессознательных инстинктах, реакциях и рефлексах. Зона наблюдаемых психических процессов по Фрейду значительно меньше, чем тех, что происходят на самом деле, а влияние на человека и его психику больше. В данной теории активно прослеживается наличие «чего-то», что не поддается простым объяснениям, является иррациональным. Однако Фрейд стремился отформатировать это иррациональное в контексте существующих на тот момент знаний.

Карл Густав Юнг, швейцарский психиатр и педагог, считал изучение личности одной из ведущих проблем психологии. В своих исследованиях активно задавался вопросом – кто есть я человека. В отличии от Фрейда, считал, что личность – человек, который способен осознать и подчинить свои бессознательные порывы сознанию. Человек, претендующий на право называться личностью, должен очень хорошо понимать собственную сущность, знать глубины своей психики, объективно видеть свои плюсы и минусы, чтобы уметь управлять собой. В своих исследованиях внутреннего и коллективного бессознательного максимально близко прикоснулся к понятию «душа» или истинное, высшее Я.

В общем и целом, можно сказать, что личность – это некое ядро человека, характеризующееся совокупность внутренних качеств и свойств, врожденных или приобретенных в процессе жизни, проявляющееся через поведенческие реакции, эмоциональные состояния и деятельность каждого конкретного человека. Соответственно работа с личностью в психологии подразумевает техники и подходы, направленные на самопознание, самоосознание, самопринятие и адаптацию к собственным жизненным процессам человека, и как следствие адаптацию в социуме через все это. Методы работы в психологии личности

Методы работы с личностными параметрами, исходя из всего вышесказанного, применяются разные. В классической и современной психологии вы можете встретить:

1. Межличностный подход – терапия, основанная на выстраивании отношений с психотерапевтом в процессе проведения терапевтических сеансов и познание себя через это.

2. Когнитивно-поведенческий подход – терапия, нацеленная на тренировку адаптивных паттернов поведения в социуме и наедине с собой.

3. Соматотерапия – подход, использующий связь психических и телесных процессов человека.

Немного подробней раскрою понятия.

Межличностный подход – является классикой психотерапии и является той самой психотерапевтической беседой с психотерапевтом, в процессе которой раскрываются те грани личности, которые до сих пор мало или совсем не осознавались. В таком подходе работают психоаналитики по Фрейду, гештальт-терапевты, роджерианское (клиент-центрированное) и юнгианское направление психоанализа, транзактный психологический анализ, экзистенциальная психология. В общем и целом – выбор есть.

Данная терапия строится на беседе клиента с психотерапевтом – человеком вне проблемы, способным взглянуть на происходящее со стороны и показать слепые зоны происходящего. В рамках такой терапии человек получает возможность так же взглянуть на себя со стороны, отодвинуться от ситуации или переживания и увидеть пути решения. Фактически, при правильном выборе специалиста, обретает возможность путем безопасной обратной связи научиться выстраивать отношения с собой и миром других людей.

Когнитивно-поведенческий подход широко используется в современной психотерапии и предполагает изменение основных паттернов социального поведения, а также регуляцию мыслительного процесса через специальные упражнения. К данному направлению относятся методы ассоциаций, майндфулнес, тренинговые форматы, нацеленные на изменение внутренних установок, групповая поведенческая терапия, простые техники саморегуляции, развития когнитивных функций (память, внимание, мышление). Данный подход широко используется для коррекции тревожных и депрессивных состояний совместно с соматотерапией.