Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить

Такая стратегия позволяет нам «защитить» себя, свой внутренний мир. Но однажды мы понимаем, что у нас атрофировалась эта способность. Мы также утрачиваем направление и приобретаем внутреннего цензора, который при малейшей попытке выйти за пределы «разумного» начинает предостерегать нас, почему об этом в принципе не стоит думать.

Один из известных бизнес-тренеров в рамках своего выступления перед бизнес-лидерами на крупном форуме сказал: «Мечтать – это приказ». И он не случайно упомянул об этом. Сегодня многие люди в бизнесе пришли к пониманию того, что должны быть не только планы и цели, но и мечты. Нечто, похожее на недостижимую, но вдохновляющую звезду, стремясь к которой делаешь свою жизнь намного лучше и интереснее.

В данной главе вы найдете несколько крайне полезных упражнений, которые помогут это сделать. Стоит выполнить их все (но не сразу, а возвращаясь к этой книге спустя какое-то время). И возможно, вы тоже начнете с малого и вполне доступного, но постепенно к вам вернется способность мечтать, и вероятно, вы выйдете за пределы легко достижимого образа и направитесь навстречу своим большим желаниям.

Прежде чем приступить, давайте подумаем, зачем это нужно.

Еще Стивен Кови ввел в обиход понятие «истинный север». Именно ему принадлежит идея о том, что при формировании списка задач и дел мы должны руководствоваться двумя инструментами: «компасом» и «часами». Именно «компас» помогает нам из всего списка дел выделить самые важные, те, которые ведут нас в верном, выбранном нами направлении. Но для этого его нужно «настроить» на «истинный север», то есть определить для себя самые важные вещи: цель и образ желаемого будущего, ценности и жизненную миссию. Именно это помогает принимать решения и, главное, придерживаться их. «Часы» же нужны для того, чтобы самые важные занятия распределить правильным образом в течение дня и успеть выполнить все запланированное.

Для управления собственной жизнью одних «часов» не достаточно. Если вы изучили все возможные методы тайм-менеджмента, это еще не гарантирует, что вы будете все успевать. Точнее, точно не будете. Но вот чему можно научиться, так это делать самое важное, продвигающее вас вперед. А как это определить? Нужно просто знать свою цель и иметь собственную стратегию жизни.

Не менее важной является и стратегия, когда в один момент времени выполняется определенное дело, которое помогает решить задачи, способствующие большему жизненному балансу. Так, вы можете во время пробежки слушать аудиокнигу и развивать себя или ходить в музей с семьей и друзьями, приобщаясь к прекрасному и одновременно поддерживая важные для вас отношения. Про этот подход, способствующий поддержанию баланса, мы еще поговорим. Стоит отметить, для его качественного использования вам также важно понимать, что вы хотите от жизни, и уметь делать выбор в пользу важных для вас задач.

Я думаю, вы согласитесь, что количество часов и минут в нашей жизни довольно ограниченно. И так уж получается, что каждый день и час мы сталкиваемся с выбором. Пойти к друзьям на вечеринку или принять участие в семинаре в выходной день? Написать статью для журнала или почитать книгу? Полететь в отпуск в Европу и пройтись по музеям или провести время на пляжах Таиланда? Отправить ребенка в лагерь или к родителям? Пойти вечером в спортклуб или провести его с семьей у телевизора? Мы принимаем эти решения постоянно, но зачастую даже не задумываемся о том, что именно так «пишем книгу собственной жизни».

«Ты – это твой ежедневный список дел». Эта фраза многим помогала переосмыслить содержание своего ежедневника. И очень важно становится планировать не только дела, но и свою жизнь в целом.

6 Пять шагов к мечте: как увидеть свою цель и построить путь к ней

Мы крайне редко заглядываем за горизонт своей жизни. Обычно мы живем сегодняшним днем, ближайшей неделей, в лучшем случае – годом. Но иногда имеет смысл заглянуть вперед на 5, 10, 15, 20 лет. Это бывает очень не просто для взрослых, хотя в детстве или юности с легкостью мечтается о том, какой будет жизнь лет через десять.

Чтобы увидеть будущее, нужно преодолеть себя и унестись вперед к дальнему горизонту. Обозреть свою будущую жизнь, ощутить ее. А потом еще и сформировать определенный план, который поможет достичь желаемого.

Но прежде чем переходить к такому детальному планированию, важно увидеть себя в будущем. И затем уже прокручивать назад, рассматривая его более детально с разных сторон.

Для этого можно использовать упражнения. В этой книге приведены те, которые неоднократно срабатывали у самых разных людей, выполнявших их самостоятельно или в группе в рамках программ и тренингов. Вы можете выполнять их все подряд, но рекомендуется к ним периодически возвращаться в процессе чтения книги, чтобы еще раз проверить свой образ будущего, уточнить его.