Рецепты долголетия. Жемчужины медицины Востока и Запада

На иммунную систему положительно влияет и постепенно восстанавливает ее универсальный фиточай, который пьют в малых дозах: пижма – 1 часть, календула, ромашка, зверобой, тысячелистник, шиповник, мята – по 2 части. Пижма – противовирусное средство, очищает организм от вирусов и отдельно – печень. Календула – противогрибковое средство, зверобой – от 99 болезней и сильный антидепрессант, шиповник – кладовая витаминов, мята снимает спазмы. Такой чай содержит цинк, селен, кальций, фосфор, калий, хром, регулирующие уровень сахара в крови и помогающие в выработке инсулина, улучшают работу сердечной мышце, функции щитовидной железе, формируют нормальную иммунную систему. Достаточно 1 ч. л. измельченной травы на стакан кипятка. Настоять до оседания травы на дно, процедить. Пить как чай, по половине стакана три раза в день за 10–20 минут до еды, или через 30–40 минут после приема пищи. Заварку можно использовать до 6 раз. Курс – 20 дней, затем 10 дней перерыв. Такие курсы необходимо проводить не во время самой болезни, а, например, за месяц до начала сезона простуд или каких-либо серьезных нагрузок на организм.

Яичная скорлупа для повышения сопротивляемости организма

Для повышения иммунитета используют порошок яичной скорлупы, измельченный в кофемолке до мелкодисперсного состояния, его гасят лимонным соком, для лучшего усвоения разводят теплой водой. Это также профилактика и лечение остеопороза. Принимать на кончике ножа 2–3 раза в день после еды.

Боритесь с депрессией!

Бич живущего в большом городе современного человека – депрессия, которая может развиться как реакция на негативные события в жизни, осложненные повышенными психическими нагрузками, одиночеством, ранней весной или поздней осенью плохой погодой…

Магний – ложный антидепрессант

Кратковременную помощь в таких случаях оказывает магний. Специалисты называют его ложным антидепрессантом. Магний содержится в рыбе, мясе, яйцах, темном пористом натуральном шоколаде, какао, кофе. Кофе хорошо выравнивает нервно-психическое состояние, две чашки в день не причинят вреда даже гипертоникам.

Чага и черника – средства от депрессии

Хороший антидепрессант – чага (древесный нарост на березе), которую можно срезать в лесу либо купить в аптеке. Чагу заваривают крутым кипятком как заварку: на 300 мл воды – 1 ст. л. с верхом измельченной чаги.

Эффективно помогает черника – как собранные в лесу ягоды, так и аптечные препараты из черники: по 2 таблетки утром и вечером (по содержащимся в ней полезным веществам одна таблетка равносильна банке живой черники). Эта ягода улучшает иммунитет, поднимает настроение.

Советы, которые помогут вам справиться с депрессией

В холщовый мешок кладут в равных дозах хмель, мак, мяту, зверобой, ромашку, календулу и подвешивают мешок возле спального места у изголовья либо кладут рядом с подушкой. Источаемый смесью этих трав запах окажется для нервно-психических заболеваний более эффективным, чем отвар или настой.

В дни новолуния и полнолуния помогут успокоительные чаи и травяные отвары: мяты, мелиссы, синюхи, марьина корня (в аптеке его настой можно купить под названием пиона уклоняющегося: его принимают по 20–30 капель 3 раза в день). Помогает пережить трудные дни хмель обыкновенный – лучшее из всех имеющихся естественное снотворное.

Для борьбы с надвигающейся депрессией перед сном прижмите ладони к нижней части живота и полежите так 10 минут. Хорошо, если вы заснете в этой позе.

Быстрей избавиться от депрессии помогут красный костюм и такого же цвета шторы или яркие обои в комнате.

Вообще, одежда, которую мы надеваем, напрямую оказывает воздействие на наше самочувствие. Чтобы не сбивать тонкие электросигналы, проходящие по нашим меридианам, мы не должны вносить помехи ношением синтетической одежды. Высокие статические потенциалы, скапливающиеся из-за нее на поверхности тела, ломают отлаженную у здорового новорожденного младенца регулировку смены активности меридианов. Поэтому старайтесь носить одежду, хотя бы непосредственно прилегающую к телу, только из льна и хлопка: эти материалы не накапливают статическое электричество. Ежедневная смена нательного белья – не эстетический каприз, а непременное требование здорового образа жизни: на ткань налипают частицы, затрудняющие электрообмен. Свежее белье из льняной и хлопковой ткани гарантирует нормальную проводимость меридианов и тем самым способствует здоровью.

Молодость для мужчин и для женщин

В последние десятилетия помолодела мужская импотенция: врачи уже не удивляются 30-летним пациентам, которые жалуются на половое бессилие. Причины усиления этого недуга связаны с множественными стрессами, особенно безжалостно преследующими мужчин, ухудшающейся экологической ситуацией и все большим отдалением людей от естественной природной среды.