Рецепты долголетия. Жемчужины медицины Востока и Запада

19-месячные крысы (эквивалент 60–65 лет человека) питались высушенным водным экстрактом черники в дозе, которая равняется половине стакана черники в день для человека. Другие экспериментальные группы получали или витамин E, или экстракт шпината, или земляничный экстракт. По истечению восьми недель крысы контрольной группы и крысы, получавшие землянику, чернику и экстракт шпината, были подвергнуты различным испытаниям памяти и моторной функции. Последнее включало такие задачи, как ходьба на узком пруте и, наиболее трудный из всех, ускорение на вращающемся пруте. В то время как все крысы показали некоторое усовершенствование памяти и в решении ряда задач, только зверьки, получавшие экстракт черники, показали радикальное улучшение баланса и двигательной координации. Они бежали быстрее и дольше пребывали на узком и вращающемся пруте.

Известна разрушительная роль свободных радикалов. Именно они вносят решающий вклад в старение организма. Вещества-антиоксиданты способны довольно эффективно бороться со свободными радикалами. Черника – самый богатый источник естественных антиоксидантов.

Экстракт черники показал свою способность увеличивать в мозге количество соединения, регулирующего важнейшие процессы в мозге (чем моложе мозг, регулирующий все виды обмена в организме, тем моложе сам организм). Его увеличение способствует выработке гормона роста, который отвечает за обновление и омоложение клеток всего тела.

Под воздействием черники улучшается пропускная способность клеточных оболочек, передача нервных импульсов и снижается уровень воспалительных процессов.

Другая важная особенность черники – ее способность поднимать уровень наиболее важного антиоксиданта – мощного защитника нервной ткани, а также и эффективного нейтрализатора хронического воспаления – существенного фактора во всех главных болезнях, связанных со старением. Всего полстакана черники в день могут предотвращать болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Кроме того, экстракт черники укрепляет стенки сосудов и снижает уровень сахара крови, что препятствует склеиванию молекул и способствует продлению жизни.

Очищение организма

В процессе обмена веществ, как в производственном технологическом цикле, накапливаются «отходы производства» – вещества, которые не могут быть усвоены организмом, но и вывести которые из него представляется трудной задачей. Загрязнения внутренней среды оказываются центрами концентрации химических структурных включений, провоцирующих рост раковых клеток. Во многом поэтому в последние десятилетия резко возрос риск канцерогенеза. Загрязненный организм фактически ускоренно стареет. Вот почему очищение и омоложение в определенном смысле синонимы. Индустриальная эпоха, расцвет которой пришелся на жизнь нынешнего поколения, еще более усложнила эту задачу: резкое загрязнение среды обитания человека количественно и качественно увеличило вредные выбросы, попадающие во внутреннюю среду организма. Поэтому проблема его очищения от шлаков стала жизненно важной.

Существуют десятки способов очищения. Можно рекомендовать некоторые самые простые.

Рис, мед и курага – помогут очистить кишечник

Перебрать 1–2 ст. л. риса, помыть и залить рис водой на ночь так, чтобы она покрывала его на 1–2 см. Утром поставить сосуд с рисом на огонь. При начале кипения воду слить, промыть рис, залить его холодной водой и вновь поставить на огонь. Проделать эту процедуру трижды, на 4-й раз рис доварить и слить воду. Заправить рис медом или оливковым маслом и съесть. После этого залить крутым кипятком 5–7 штук кураги, через час курагу съесть и выпить настой. После чего не есть 4 часа. Во время обеда можно есть все, кроме мясных продуктов.

Рецепт «очистки» крови растительным маслом

Особого очищения требует кровь. Из простых способов очистки крови можно предложить самый быстрый и простой. Каждое утро рассасывайте во рту 1 ст. л. растительного масла до состояния белой прозрачной жидкости, держите ее в передней части рта, а затем энергичными движениями губ гоняйте его во рту, не глотая, но полощите масло во рту, особенно под языком, где проходят мелкие кровеносные сосуды, лимфатические узлы. Нужно сосать масло как конфету. Затем выплюньте, ни в коем случае не проглатывайте. Выводятся все токсины, накапливаемые в организме за ночь. И так каждый день. Масло сначала будет густым и иметь коричневый цвет. Затем оно делается менее густым, а цвет становится сероватым, до белого. Его следует полностью выплюнуть в унитаз и тщательно прополоскать рот настоем травы, обладающим дезинфицирующим средством. Основой для такого настоя могут служить листья березы, душицы, зверобоя, крапивы, мяты, календулы, пижмы, подорожника, ромашки, шалфея, эвкалипта. Высосанное масло нельзя проглатывать: в нем находятся болезнетворные бактерии и ядовитые продукты обмена веществ, которые в результате процедуры сконцентрировались в этой жидкости. В ней обнаружены даже злокачественные клетки. Поэтому следует провести тщательную санацию ротовой области и почистить зубы.