Рецепты здоровья для ленивых

На стакан кипятка 2 чайные ложки сухого шиповника (желательно его измельчить). Настаивать не менее часа. Пить 3 раза в день по стакану (желательно после еды).

Лавровый лист.

Для очищения крови и сосудов.

Взять 5 г лаврового листа, залить 300 мл воды. Варить на маленьком огне 5 минут, затем настоять 3–4 часа в термосе. Пить полученный отвар в течение дня небольшими глотками. Цикл очищения составляет 3 дня. Повторное очищение желательно проводить через 1–2 недели. Не забывайте, что любое очищение эффективно на фоне диеты, поэтому хотя бы на время станьте вегетарианцами.

ВНИМАНИЕ!

Отвар может вызвать задержку месячных у женщин. Беременным женщинам отвар пить запрещается.

Морковно-свекольный сок.

Для профилактики и лечения заболеваний крови.

Смешать свежеотжатый сок свёклы и моркови в соотношении 1:3. Пить по полстакана 2–3 раза в день (желательно перед едой).

Настой семян тмина.

Для профилактики и лечения заболеваний крови.

2–3 чайные ложки тмина залить стаканом кипятка, настоять 10–15 минут. Пить в течение дня. Курс лечения составляет 14 дней. При необходимости повторить приём настоя через 10–15 дней.

Отвар овса с молоком.

Калорийный и полезный при малокровии и упадке сил напиток.

Стакан овса (или овсяной крупы), 5 стаканов воды. Варить на маленьком огне до загустения. Процедить, влить 2 стакана молока, ещё раз прокипятить. Добавить 4 чайные ложки мёда, ещё раз прокипятить. Выпить в тёплом виде в течение дня в 2–3 приёма.

Овёс, молоко.

Средство для улучшения состава крови.

Стакан неочищенного овса залить 0,5 л молока, варить 20 минут. Пить без ограничения.

Свёкла.

Анемия.

При анемии съедать натощак по 100–150 г сырой тёртой свёклы (сразу кушать такой салат нельзя, выдержать 1–2 часа). Свёкла улучшает состав крови.

Сок из моркови, редьки и свёклы.

Анемия, усталость, упадок сил.

В равных количествах смешать сок редьки, моркови и свёклы. Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Курс лечения 2–3 месяца.

Сок чёрной редьки с мёдом.

Малокровие.

Свежий сок редьки с мёдом (или сахаром), соотношение 1:1. Принимать по 1/4 стакана, затем по 1/3 стакана 4–6 раз в день.

Смесь соков из моркови, свёклы, сельдерея, чёрной редьки, картофеля.

При лейкозе.

Приготовить смесь соков из моркови (1/5 стакана), свёклы (3/5 стакана), сельдерея (3/5 стакана), столовая ложка сока чёрной редьки, 20–30 мл картофельного сока. Пить по 2–3 стакана сока в день.

Чай из яблок.

Нарезать 3 неочищенных яблока среднего размера, залить литром кипячёной воды, варить 10 минут на маленьком огне, настоять полчаса, мёд добавить по желанию. Пить при анемии от 3 до 5 стаканов в день.

Яблочный настой оказывает выраженное общеукрепляющее действие, является источником легкоусвояемых Сахаров, витаминов и микроэлементов.

Чеснок.

Глотать по 3–4 зубчика чеснока утром, вечером и перед сном.

Чеснок, спирт.

Малокровие.

Приготовить настойку из чеснока: 300 г чеснока очистить и пропустить через мясорубку, залить 1 литром спирта, настоять 2–3 недели (для удобства записать время начала изготовления лекарства). Принимать по 20 капель в 100 мл молока 3 раза в день.

Чеснок, лимоны.

Для очищения крови.

Натереть 400 г чеснока, смешать с соком из 24 лимонов, настоять 24 дня. Готовить лекарство лучше в банке с широким горлом, сверху завязать марлей. Процедить. Хранить в холодильнике. Принимать перед сном. Дозировка: на полстакана кипячёной воды чайная ложка смеси (смесь предварительно размешать!).

Ягоды можжевельника.

Для очищения крови.

Кушать от 5 до 15 штук ягод можжевельника в день (лучше начинать с 5 ягод, постепенно прибавляя по 1 штуке каждый день, после достижения 15 штук, уменьшая приём до 5).

ВНИМАНИЕ!

Нельзя употреблять ягоды можжевельника при повышенной температуре тела.

Яблочный натуральный уксус, мёд.

Для снижения лейкоцитоза.

На стакан тёплой кипячёной воды столовая ложка натурального яблочного уксуса и 1–2 чайные ложки мёда. Принимать 2–3 стакана в день.

Рекомендации.

1. Морковь.

Утром натощак ежедневно съедайте 100 г тёртой моркови со сметаной или растительным маслом.

2. Кушайте салат из морской капусты, печёный лук, капусту разных сортов, печень говяжью.

3. Гречневая каша.