1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Прочитав приведенное ниже краткое описание воображаемого путешествия в стиле «Дакота», закройте глаза и попытайтесь в течение нескольких минут представить себе изображенные здесь сцены. Потом попробуйте использовать это описание для решения собственных задач. Это немножко напоминает секс – невозможно по одному только описанию четко представить себе, что это такое. Все дело в практике.
«Дакота»
Подумайте о задаче, стоящей перед вами. Сформулируйте и запишите ее на листе бумаги, стараясь быть как можно более объективными, словно вы репортер, пишущий краткую заметку об этой задаче для своей газеты. После этого несколько минут думайте о своей проблеме. Попросите подсознание дать вам ответ.
Закройте глаза и расслабляйтесь около пяти минут. Очистите свой ум. Погрузитесь в себя, чтобы дышать глубоко и хорошенько расслабиться.
Достигнув глубокой релаксации, вообразите, что ваша палатка стоит где-то в глуши Дакоты, недалеко от ствола заброшенной шахты. Вечереет. Становится прохладно. Солнце садится, и теперь все холмы, овраги, утесы, ущелья и причудливой формы скалы, утратившие свои четкие дневные очертания, светятся всеми оттенками желтого и коричневого цветов, переливаются сотнями нюансов красного, серебристого и серого, перечеркнутых угольно-черными полосами. Вы входите в чащу с искривленными ветрами кедрами и можжевельником и внезапно останавливаетесь, пораженные богатством красок и яркостью освещения.
Если скалы напротив заходящего солнца выглядят темными, контуры их строго очерчены, то на востоке краски буквально кричат. Обступающая вас ночь настолько прекрасна, что от восторга замирает сердце. Луны нет, но звезд над головой такое множество, что все небо залито серебристо-серым светом.
Ветер дует с севера, обжигая ваши ноздри по-зимнему морозной свежестью. Набрав охапку сухих кедровых веток, вы разводите небольшой костер, чтобы обогреться, вдыхаете аромат горящего хвороста и слушаете его веселое потрескивание. Костер выстраивает над вами сияющий золотом купол. Откуда-то доносятся лай койотов, уханье совы.
Устроившись у костра, вы обваливаете в муке радужную форель и жарите ее на свином жире, пока не образуется хрустящая корочка. Держа рыбу за хвост и голову, вы откусываете кусочки спинки около плавников и заканчиваете хвостом, который хрустит, как жареная картошка. Ваш ужин завершают кружка кофе и несколько домашних коврижек, пропитанных маслом. Вам тепло и сытно. Вы спокойны и довольны.
Вдруг что-то зашуршало в глубине леса. По мере того как это нечто приближается к вам, вы понимаете, что никакой опасности ни для вас, ни для неизвестного вам существа нет. Кто это? Вы говорите с ним. Просите его поговорить с вами. Спрашиваете, каким ему видится решение вашей задачи. Обращаете на это внимание и просите объяснить то, что непонятно. Когда вы полностью удовлетворены ответами, благодарите своего собеседника за помощь и позволяете ему уйти в чащу.