Роды – просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша – о самом важном в жизни женщины

Чтобы родить, надо прыгать, ходить, мыть полы, поднять тяжёлое, заняться сексом… Ну вы поняли, да, кто бы тогда перенашивал, честное слово.

Вторые и последующие роды легче и быстрее. Может быть, и бывает часто, но далеко не всегда.

Грудь можно застудить. Это просто до трясучки меня раздражает. Нет! Нельзя!

Что же действительно стоит сделать сразу, узнав о беременности?

Необходимо наотрез отказаться от курения, алкоголя, наркотиков, если таковые в рационе присутствуют. А остальное индивидуально!

Беременность наступает на фоне определённого образа жизни, к которому организм привык, полностью адаптирован, поэтому любые ваши затеи могут по-прежнему оставаться в графике, единственное, что вам необходимо помнить, что в беременность очень важно прислушиваться к себе. Все должно быть в радость и в удовольствие. Например, если вы занимаетесь спортом, скажите тренеру о беременности, он подберёт адаптированные упражнения, чтобы спорт был не на износ и на пределе выносливости, а на здоровье и про запас! Ну и в целом, помните, вас теперь двое (а может, и больше).

Вероятно, вы сразу захотите посетить своего доктора, но помните, если вы вышли после приёма не с ощущением радостного события, а с тревогой, стоит задуматься о смене специалиста.

Беременность – это то время, когда любая тревожность и стресс противопоказаны, также как алкоголь и никотин, и помогающий наблюдать беременность врач должен быть очень деликатным и прежде всего добрым!

Беременность – это не диагноз, это счастливое ожидание, радостное время, которое она будет вспоминать всю жизнь! И в этом событии нет места запугиванию или грубости. Ни с чьей стороны!

Если вдруг что-то пошло не так, никогда не отчаивайтесь и не переживайте, все можно проконтролировать, сделать наилучшим образом, ведь именно для этого медицина так развивается! Хорошо, если в вашу беременность с вами рядом будет человек, который сможет поддерживать вас. Иногда с этим чудесно справляется муж, иногда врач, а иногда это может быть акушерка, доула, психолог. Это должен быть человек, с которым будет просто делиться своими опасениями и который сможет развеять страхи относительно вашей беременности!

Зачастую мужья прекрасно решают эту задачу, женщины очень эмоциональны, и кто, если не муж, сможет успокоить нашу беспощадную мнительность словами: «Дорогая, я уверен, все хорошо!» (даже если после этой фразы он судорожно станет дозваниваться доктору).

Вовремя вернуть себе ощущение уверенности очень важно, чтобы иметь возможность адекватно оценить ситуацию и принимать решения.Ваш организм меняется

Беременность – это, конечно, не просто буря эмоций и великолепие ожидания материнства, она сопровождается колоссальными переменами в нашем теле!

Есть много признаков начала беременности, и, кстати, нередко доктор может предположить, что вы беременны, только по изменению цвета вашей вульвы. Существует несколько простых способов, чтобы диагностировать беременность, а также наблюдать её. Почему я об этом говорю? Потому что технологии и современная аппаратура – это прекрасно, но в меру и по необходимости. Очень часто ультразвуковые исследования на ранних сроках ошибаются, а это добавляет вам волнения!

Маленькие сроки беременности, когда вы сами ещё не можете поверить в то, что уже произошло, когда никто из окружающих ещё не видит изменений, я называю «время тишины». Нельзя никак повлиять в такие дни на то, что происходит внутри, неловко ещё кому-либо рассказывать и очень боязно, потому что нет никакой возможности проконтролировать, как там всё происходит!

Чтобы вам было понятнее, я приведу маленький пример. Представьте себе, что вы посадили семечко в горшок с землей, теперь оно должно прорасти. Вы можете поливать его, поставить на свет, но больше ничего, вы просто доверяете этому семечку. Разве кто-то из вас сомневается, знает это семечко, как давать росток, или нет? Правильно, не в нашей власти заставить его прорасти! Так что мешает нам довериться своему ребёнку? Желание контролировать? Страх? Хорошо, допустим. Перенесите эти чувства на семечко в горшке, что меняется от того, что мы хотим его контролировать, и боимся, что оно не даст плодов? Ничего! Нет, можно, конечно, раскапывать его каждый день и разглядывать, что в нём изменилось, на верном ли оно пути, только я не уверена, что семечко согласится, что это и есть верный путь к его взращиванию.

Я бы даже сказала так. Вы же ждёте детей, а не роботов? Так вот учитесь доверять им уже сейчас, потому что редкий ребёнок захочет вашего контроля. Уже годам к трём всё, что вы будете слышать от него, это «Я сам». Наше недоверие к детям зачастую оказывается главным препятствием на пути к пониманию их личности.

Так что прислушивайтесь к себе.