Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Я хочу научиться любить,
Выражая любовь адекватно.
Чтобы и нежно и аккуратно,
А не как кипятком окатить.

Чтобы детям моим доставалась

Не какая-то малая малость,
А поток теплых слов и объятья
Материнского всеприятья.

Я хочу научиться молчать,

Чтобы просто смотреть в глаза,
Чтобы было понятно: я-за!
И пора меня поцеловать.

Я хочу научиться слезам

Не от боли и напряженья,
А как высшее наслажденье,
Как молитва ко всем небесам.

Я хочу научиться прощать,

Отпускать, направлять, оставаться,
Доверять, вдохновлять, отдаваться,
Восхищаться, дарить, ощущать…

Научусь. Научусь. Научусь.

Сдам зачеты, конечно, на пять.
А пока я к тебе прикоснусь
Не умея. Не в силах молчать…

2011 Татьяна Мужицкая

Благодарности

Эта книга рождалась с особым трепетом. Мне казалось совершенно невозможным словами передать то, что я двадцать лет создаю с помощью опыта, движения и ощущений. Но, кажется, получилось!

И за это я благодарю Любовь Романову, которая поверила в мою идею, и Марию Огаркову, которая помогла ее реализовать.

Ну и, конечно, благодарности тем, без кого не получился бы тренинг «Зеркало», а значит не было бы и книги.

Андрею Анатольевичу Плигигу за базис.

Рустему Хафизову за долгие совместные исследования.

А главное – команде «Той Еще Тренинговой Компании». Я вас люблю!

Максим Дранко – ты не просто сотренер «Зеркала», ты настоящий Друг и Партнер по Игре! Нас ждут великие дела, я знаю!

Света Бабкина – спасибо за тепло и любовь!

Наташа Михайлова – спасибо за «шаманское расписание» и ассистентство!

Николай Митраков – спасибо за научное руководство!

Варвара Сазонова и Сергей Грабовски – спасибо за поддержку и ТО в «шаббатный период».

Спасибо, Вадим Демчог, за вдохновение и пространство любящих глаз!

Памяти моего великого учителя Энн Касман Энтус.

Спасибо, Вселенная, за такую невероятную мою жизнь!!!