Роскошная женщина

Практическое задание

Составьте словесный портрет идеального мужчины, как вы его видите. Пишите все, что приходит вам в голову.

После того как вы закончите описание, расставьте приоритеты: выберите те качества, которые находятся для вас на первом месте. Это упражнение поможет вам понять, что же вам на самом деле важно в мужчинах, а что является второстепенным и необязательным.

С широко открытыми глазами

Хорошо, когда рядом мужчина, когда можно прижаться к нему, почувствовать крепость его плеча и знать, что между нею и безмолвным ужасом, наползающим из мрака, есть он. Даже если он молчит и лишь неотрывно смотрит вперед.

Маргарет Митчелл «Унесенные ветром»

Один из самых главных врагов гармоничных отношений и волшебного танца жизни – это привычка, рутина, обыденность.

Мы уже говорили о том, как важно для женщины хотя бы несколько минут в день уделять заботе о себе. Ключевой момент в ежедневных ритуалах ухода за собой заключается не в самом действии, а в вашем его восприятии.

Не так важно, чем именно вы занимаетесь: позволяете себе немного полежать в постели после пробуждения, принимаете ванну или отправляетесь к массажисту. Гораздо важнее делать это осознанно.

Все, что проходит мимо вашего сознания, не влияет ни на ваше настроение, ни на ваше состояние. И наоборот, любая мелочь может поднять настроение и придать уверенности, если вы делаете ее с воодушевлением, полностью осознавая, что это акт заботы о себе, любви к себе.

Мы постоянно напоминаем, что осознанные ритуалы ухода за собой – неисчерпаемый источник уверенности в себе, жизненных сил и обаяния, даже если они заключаются в «обычном» умывании или легкой утренней разминке. Одни и те же действия дают совершенно разные результаты и совершенно разные ощущения, в зависимости от того, как вы к ним относитесь.

И это касается не только ваших личных ритуалов, но и вашего взаимодействия в паре. Чтобы рутина и обыденность не поглотила ваши отношения, очень важно постоянно обращать внимание на то, что вы делаете для своего мужчины, а также на то, что он делает для вас.

Когда молодые люди только начинают жить вместе, они, как правило, с большим воодушевлением относятся к разнообразным бытовым обязанностям. К сожалению, в большинстве случаев это воодушевление пропадает вместе с эффектом новизны: непривычные обязанности становятся рутинным делом и, что самое печальное, начинают восприниматься как должное.

Например, в начале отношений женщина может вполне искренне с восторгом рассказывать подругам о том, как мужчина за выходные поменял перегоревшую лампочку, подкрутил протекающий кран и прибил новую полочку. Но проходит несколько лет, и те же самые действия не вызывают ровным счетом никаких эмоций, кроме разве что недоумения: а кто еще-то это должен делать?

На самом деле это одно из базовых свойств человеческой психики: мы очень быстро привыкаем к хорошему и перестаем его замечать. Мужчины в этом не отличаются от женщин: они зачастую так же молниеносно проходят эту эмоциональную эволюцию – от восторга «надо же, она приготовила мне ужин!» до возмущения, если ужина вдруг по какой-то причине нет.

Эффект привыкания нередко толкает людей на то, чтобы искать новых эмоций и свежих впечатлений на стороне. Многие наши клиентки признаются, что увлечены коллегой или новым знакомым, при этом недоумевая: «Сама не знаю, что на меня нашло, я ведь люблю мужа, он хороший, добрый, заботливый и во всех отношениях замечательный».

При более подробном разговоре выясняется, что муж не просто хороший, а во всех отношениях лучше нового увлечения. Вот только чувство любви к мужу уже успел «остудить» вредный эффект привыкания, а интерес и внимание другого мужчины приправлен остротой новизны, которую ошибочно принимают за влюбленность или даже за глубокие чувства.

Поэтому в браке и долговременных отношениях столь важно чутко следить, чтобы волшебный танец любви не превращался в чисто символическую рутину, в привычный рефлекс наподобие рукопожатия при встрече.

Когда вы перестаете смотреться в зеркало с любовью и вниманием, вы через какое-то время забываете, что красивы и привлекательны. Когда же вы перестаете обращать внимание на проявления любви и заботы со стороны мужчины, вам начинает казаться, что их нет, и, следовательно, вас уже любят не так, как раньше.