• Негативным эмоциям и переживаниям нужно позволять быть.
• За полезным нытьем всегда следует конструктив, грамотное планирование и конкретные действия.
• Полезное нытье не растекается на дни и недели, забирая из жизни все остальное, а подчиняется расписанию. Иначе говоря, им можно управлять.