Читаем Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова) полностью

Теперь, когда противник опирается на Вас, приседаем (убираем опору), тем самым помогаем ему упасть на заботливо подставленное колено. Можно провести контрприемы аналогично первому варианту.


Рис. 21


ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:

— применяя пиру сил вокруг оси вращения, встаете и подсаживаетесь;

— упираясь рукой в подбородок, не давите с силой на него, а скручивайте голову вокруг шеи вправо или влево.


МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ:

— партнер один в воздухе делает движение удушения. Вы смотрите за направлениями движения его руки, определяя вектор силы, а затем работаете вдвоем по вектору силы.

Рассмотрим другие "кусты" проведения приема:

— когда противник не полностью провел захват, т. е. когда его рука проходит перед Вашим лицом, скручивайте его руку по оси вращения;

— делайте вращение руки одновременно с падением;

— при захвате из подмышки за шею спереди накладываете левую руку на подколенный сустав, а правую на грудь, плечо или "подвздошную" кость. Затем применяете пару сил и, вкручивая кисти, совершаете вращательное движение вокруг вертикальной оси, скручиваетесь и садитесь вниз;

— при захвате из подмышки за шею сзади накладываете левую руку на подбородок противника, встаете вверх и скручиваете голову под углом 45 градусов к противнику и т. д.

Техника проведения этих и других приемов более подробно будет описана в следующих номерах.


4.2.5. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ДВУМЯ РУКАМИ ЗА ТУЛОВИЩЕ СЗАДИ

Из рис. 22 видно, что затруднена степень свободы только в районе пояса и локтевых сгибов. Свободны и могут быть использованы:

— ноги. Пяткой можно наносить удары по голеням и стопам;

— голова. Ею можно нанести волнообразный удар макушкой назад вверх по лицу противника;

— таз. Скручиваясь тазом вниз вправо, освобождаем пространство в захвате и, используя захваченный противником локоть как точку опоры, наносим удар ребром ладони в пах (маятник) или же удар локтем в бок, а так же можно сделать броски;

— предплечья. Можно провести болевой прием на кисть или палец противника, а затем движением плеч вниз применяем пару сил;

— плечи. Здесь можно использовать скрутку в плечах.

Рассмотрим это движение подробнее.

Кольцо рук противника — это плоскость силы, параллельная земле. Вектор силы направлен к противнику.

Проведем предварительные действия: выдох, затем расслабляясь максимально помогаем его силе свестись к нулю. Садимся вниз и тем самым наклоняем плоскость силы вниз, "вешая" на руки противника вес своего тела. Одновременно скручиванием вниз своего корпуса и таза, расклиниваем его кольцо захвата, также при этом помогаем себе скручиванием плеч и рук. Увеличиваем пространство в месте захвата и проводим контрприем.


Рис. 22


ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:

— при захвате в поясе Ваш выдох, расслабление и "съеживание" лишают противника равновесия силы, его усилия сводятся к нулю;

— приседания вниз заставляют противника принять дополнительно вес Вашего тела;

— при скручивании плен и корпуса не наклоняйтесь вперед, противник и рад бы расцепить руки, но уже не может;

— обычно выполняется не просто скрутка плеч, а из таза инстинктивно идет "волна" по всем Вашим степеням свободы.


4.2.6. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА НОГИ СПЕРЕДИ ДВУМЯ РУКАМИ

Определим все моменты данной ситуации (рис. 23). Вектор силы противника направлен назад вниз (относительно защищающегося), плечом наносится толчок в пах, а точкой опоры для рук противника являются Ваши коленные суставы. Противник тянет их на себя и вверх.

Ваши первоначальные действия: расслабляемся, подсаживаемся назад вниз и наваливаемся грудью на голову противника, отшагивая назад. Если нога захвачена в колене, то сгибаем в колене и отшагиваем стопой назад. Здесь возможны варианты:

— скрутка тазом в сторону от вектора силы и продолжение движения противника вниз к земле;

— скрутка его головы по ходу движения;

— применение пары сил и вытяжка скручивание позвоночника по "знаку вопроса".

Рассмотрим вариант скручивания позвоночника по "знаку вопроса" подробнее.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Бег с Лидьярдом
Бег с Лидьярдом

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возрастаЕсли вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались.Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой.

Артур Лидьярд , Гарт Гилмор

Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Команда
Команда

К футбольным хулиганам относятся поразному: их то резко осуждают, то пытаются образумить, но, как и прежде, насилие на стадионах остается камнем преткновения для властей. Английский писатель Дуги Бримсон, бывший профессиональный футбольный болельщик, предлагает взглянуть на мир футбольных вандалов изнутри.Триллер Бримсона «Команда» — ужасающая в своей обыденности история борьбы одной из группировок английских «хулс» со стражами правопорядка. Ее главарь, удачливый бизнесмен Билли Эванс, задумывает хитроумную аферу, надеясь с помощью своих «бойцов» обвести вокруг пальца СкотландЯрд. И футбол для него в данном случае далеко не всегда на первом месте.

Дуг Бримсон , Дуги Бримсон , Олег Сергеевич Кучеренко , Сергей Вишняков , Сергей Вишняков Кучеренко

Фантастика / Маркетинг, PR / Детективы / Боевые искусства, спорт / Приключения для детей и подростков