Читаем Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова) полностью

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:

— одновременная работа в трех направлениях: стопа противника движется вверх, бедро — вниз, голень — вперед или назад;

— помните, все точки приложения рычагов и болевые точки приходятся на одну треть конечностей;

— не смущайтесь, что в контрприемах надо делать движения почти против направления удара, так как фактически движение противника закончилось и он находится в неустойчивом положении.


5.1.8. РАБОТА НА КОЛЕНО СОГНУТОЙ НОГИ СКРУЧИВАНИЕМ

После проведения защиты от удара коленом в живот, т. е. подшагивания левой ногой вперед влево с одновременным скручиванием таза, можно провести контрприем. Для этого подхватываем левой рукой атакующую ногу противника с внешней стороны под колено, а правой рукой — за ступню снизу. Продолжая удар вперед вверх по вектору силы, выводим противника из равновесия и сбиваем противника движением от себя, или на себя (рис. 29), постепенно меняя вектор силы с бедра на голень и колено противника и замыкая этот вектор по кругу.



Рис. 29


ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:

— основная работа совершается тазом и ногами;

— руки управляют движением ноги в зависимости от поведения противника;

— одновременная работа в трех направлениях.


5.1.9. РАБОТА НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ СКРУЧИВАНИЕМ

В данном разделе рассмотрим три варианта скручивания подколенного сустава, когда противник стоит на ногах. Но прежде чем их объяснить, помните следующие моменты:

— бить, давить не надо;

— надо вкручиваться ногой или рукой, обкатывать конечность по спирали вниз и садиться.

ПРИМЕР 1 (рис. 30): допустим, что после вашего удара взъемом стопы под коленку, противник не упал, а лишь согнул колено. Тогда продолжаем это движение своей стопы, вкручивая ее в подколенную ямку вокруг своей голени против часовой стрелки. Точка контакта переходит с взъема через левую щиколотку на подошву, затем делаем, подсаживаясь, толчок.

Выдох.


Рис. 30


ПРИМЕР 2 (рис. 30): при освобождения, от захвата за шею сверху. Ладонью руки с той стороны, которой Вы стоите к противнику, давим сзади ему под колено, вкручивая в подколенную ямку ладонь и одновременно подсаживаясь (вся сила — из таза).

Можно применить пару сил: обкатка сзади коленного сустава идет по часовой стрелке вокруг его ноги по спирали вниз и одновременно другой рукой делаем скручивание кисти по часовой стрелке вниз в области печени противника. Прием завершается подседом.

Выдох.

ПРИМЕР 3: обхватив сбоку правой рукой спереди туловище противника, а ноги сзади левой, не делаем подножку, а просто подсаживаемся и вкручиваемся в него, особенно в ноги (рис. 31).



Рис. 31


5.1.10. РАБОТА НА СТОПУ СКРУЧИВАНИЕМ

Прием подробно показан на рис. 32.

Руками взяться за пятку и носок, образуя два "гаечных ключа" (описанных ранее), затем вращаем стопу с помощью этих рычагов вокруг голени — оси вращения, одновременно делая поступательное движение по вектору силы вперед или назад в зависимости от направления вектора силы.

В итоге получается движение по спирали вокруг оси вращения (работа в трех направлениях).


Рис. 32


ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:

— вращать не физической силой, а подсев, провернуть рычаги своей силой тяжести;

— движения стопы управляются рука ми на болевом эффекте


5.1.11. ОТБИРАНИЕ ПАЛКИ


ПРОТИВНИК ДЕРЖИТ ЕЕ ОДНОЙ РУКОЙ

Противник проводит фехтовальный выпад в живот. Делая уход с линии атаки беремся руками за палку и продолжаем ее движение. Так как противник держит палку ближе к концу то прокручиваем этот конец вокруг ею кисти шарнира круговым движением наружу или вовнутрь в зависимости от поведения противника. Вся сила идет из таза, руками лишь контролируем движение палки (рис. 33).



Рис. 33


Возможен иной вариант отбирания палки Захватываем палку одной рукой, продолжаем ее движение к себе и вниз, разворачиваясь тазом, а второй рукой поддеваем палку вверх и на себя. Здесь палка выступает как рычаг (рис. 34). А также палку рычаг можно отобрать движением вниз, тогда вторую руку накладываем сверху Из видно рисунков, что движения при отбирании палки схожи с движениями первого второго и третьего способов освобождения от захвата. Но ранее мы освобождали руку а теперь палку. Принцип тот же.


Рис. 34


Перейти на страницу:

Похожие книги

Бег с Лидьярдом
Бег с Лидьярдом

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возрастаЕсли вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались.Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой.

Артур Лидьярд , Гарт Гилмор

Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Команда
Команда

К футбольным хулиганам относятся поразному: их то резко осуждают, то пытаются образумить, но, как и прежде, насилие на стадионах остается камнем преткновения для властей. Английский писатель Дуги Бримсон, бывший профессиональный футбольный болельщик, предлагает взглянуть на мир футбольных вандалов изнутри.Триллер Бримсона «Команда» — ужасающая в своей обыденности история борьбы одной из группировок английских «хулс» со стражами правопорядка. Ее главарь, удачливый бизнесмен Билли Эванс, задумывает хитроумную аферу, надеясь с помощью своих «бойцов» обвести вокруг пальца СкотландЯрд. И футбол для него в данном случае далеко не всегда на первом месте.

Дуг Бримсон , Дуги Бримсон , Олег Сергеевич Кучеренко , Сергей Вишняков , Сергей Вишняков Кучеренко

Фантастика / Маркетинг, PR / Детективы / Боевые искусства, спорт / Приключения для детей и подростков