Читаем С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни полностью

Эта процедура направлена на увлажнение кожи на каждом этапе пути. Основной ее компонент – гиалуроновая кислота, потому что она естественным образом привлекает воду, которая так нужна в многочасовом перелете.

УСТАНОВКА

СЕГОДНЯ Я СОЕДИНЮСЬ СО ВСЕЛЕННОЙ ВОКРУГ МЕНЯ.

Заскочите в туалет в аэропорту:

1 ОЧИЩЕНИЕ. Достаньте очищающие салфетки. Надо смыть стресс после общения с Управлением транспортной безопасности. Тщательно снимите весь макияж и дайте коже немного подышать.

2 ОТШЕЛУШИВАНИЕ – легкое, с помощью спонжа. Этот шаг поможет удалить с лица остатки пота и макияжа, а также омертвевшие клетки.

3 СЫВОРОТКА. Тонким слоем нанесите на лицо 3–4 капли сыворотки с гиалуроновой кислотой. В салоне самолета очень сухой воздух. После быстрого отшелушивания сыворотка легко впитается в кожу.

4 ГУСТОЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ И БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ. Вам надо удержать в коже как можно больше влаги и не допустить ее потерь во время полета. С этим справится густой увлажняющий крем. Даже если у вас жирная кожа, не беспокойтесь: в полете она будет умолять о влаге. На губы нанесите бальзам с пчелиным воском и маслом жожоба. На губах тоже есть кожа, и она сохнет и трескается, как и любая другая поверхность тела во время долгого полета.


На борту:

5 МАСКА. Пристегнитесь, а потом нанесите маску на лицо. Тканевыми масками легко пользоваться, их не нужно смывать. Оставьте ее на 15 минут, а затем вотрите оставшуюся эмульсию в кожу. Это может выглядеть странно, но чувствовать себя вы будете прекрасно.


Перед приземлением:

6 ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ. Воспользуйтесь очищающей салфеткой и снова увлажняющим средством, ведь во время полета вы потеряли много влаги. После этой процедуры вы будете сиять. Пусть окружающие завидуют, а вы отправляйтесь навстречу приключениям.

При акне


Борьба с угревой сыпью – это искусство, поэтому приготовьтесь взять кисть. Как известно каждому Пикассо, красота сама собой на холсте не появится. Нужны слои краски и несколько сеансов. Первый шаг заключается в том, чтобы справиться с воспалительной реакцией и уменьшить прыщ как можно сильнее. Затем нужно заняться профилактикой рубцов, чтобы не пришлось жить с последствиями. Больше о борьбе с рубцами от прыщей можно найти в описании процедур при гиперпигментации.

У 54 % взрослых в возрасте от 20 до 40 лет акне порой возникает в том или ином виде, так что вы не одиноки в этой борьбе. Рот, подбородок, линия челюсти, шея и грудь – именно там чаще всего появляются прыщи. Такое поведение кожи является отражением «взрослого» образа жизни. Стресс, загрязнение окружающей среды и плохое питание только усиливают воспаление. Таким образом, во взрослом возрасте не только мы боремся с прыщами, но и наша кожа – с факторами, которых не было в нашем подростковом возрасте. Давайте поговорим о том, что делать.

ОТКУДА БЕРУТСЯ ПРЫЩИ?

Прыщ начинается с гиперкератоза (утолщения) кожи вокруг волосяного фолликула. Избыток кожного сала накапливается, удушая фолликул и лишая его кислорода, а присутствующие там бактерии акне начинают размножаться. Это вызывает воспаление и небольшие изменения в микробиоме кишечника. Добавьте вредные привычки, которые способствуют формированию прыщей (например, пренебрегать очищением кожи по вечерам), – и вуаля! У вас приступ угревой сыпи.

Но знание о том, как появляются прыщи, можно использовать в борьбе с ними. Когда кожа становится слишком жирной, переходите в «Режим матирования». А если вы заметили небольшой бугорок и понимаете, что на этом месте зреет прыщ, сразу используйте противовоспалительное средство, например масло чайного дерева. Вооружившись знаниями, вы сможете справиться с приступом акне без применения антибиотиков.

Сюрприз!

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Подростки

Ты можешь изменить мир. Как 57 подростков боролись за свои идеалы – и победили
Ты можешь изменить мир. Как 57 подростков боролись за свои идеалы – и победили

Эта вдохновляющая книга рассказывает истории более чем 50 современных подростков, которые осмелились изменить мир, в котором они живут. Автор бестселлеров Маргарет Рук спросила подростков об их опыте волонтерства, социального предпринимательства и активизма (в интернете и за его пределами). В интервью молодые герои рассказали ей, как живут в мире, одержимом знаменитостями, лайками и внешним видом, отказываясь соответствовать чужим ожиданиям. Книга охватывает важнейшие общественные вопросы, такие как экология, активизм, социальная среда, помощь пострадавшим, инклюзивность, сексуальность, раса, буллинг и другие. Книга послужит вдохновляющим примером, а ее герои – ролевыми моделями для современного подростка. Фишки книги Мы хотели, чтобы содержимое книги было применимо к российским реалиям, а потому снабдили ее предисловием от отечественных экспертов и добавили несколько российских героев. Книга – лауреат премии Moonbeam Multicultural Non-Fiction Award 2019. Для кого эта книга Для всех молодых людей, которые любят читать вдохновляющие истории и задумываются о том, какую пользу они могут принести, какой путь самореализации выбрать.

Маргарет Рук

Зарубежная литература для детей / Детская познавательная и развивающая литература / Книги Для Детей

Похожие книги