С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни

5 ПОСЛАНИЕ В БУТЫЛКЕ. Чтобы привести себя в порядок всего за 15 секунд, возьмите мист. Он не занимает много места, хорошо пахнет и принесет в ваш день немного роскоши. Эта процедура ухода за кожей по эффективности близка к массажу и медитации. Спрей позволяет освежить лицо в метро или в перерыве между встречами. Большинство спреев можно использовать даже с макияжем.

Время освежиться (с макияжем)

Иногда даже самый стойкий макияж не может выдержать до конца дня – что и говорить о состоянии кожи под ним. Вот быстрый способ привести в порядок лицо, который почти не испортит макияж. Он освежит вас и поможет продержаться на финишной прямой.

УСТАНОВКА

Я ВОСПОЛЬЗУЮСЬ МОМЕНТОМ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ СНАЧАЛА. Я МОГУ НАЧИНАТЬ ЗАНОВО СТОЛЬКО РАЗ, СКОЛЬКО ПОТРЕБУЕТСЯ.

1 ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОЧИЩАЮЩУЮ САЛФЕТКУ. Достаньте пачку очищающих салфеток из сумки и аккуратными движениями протрите только те части лица, которые требуют очищения. Для большей точности можно сложить из салфетки треугольник.

2 ЛЕЧЕНИЕ АКНЕ. Есть три варианта для точечного лечения:

• глиняная маска для прыщей (которые уже есть или только готовы появиться);

• отшелушивающий очищающий лосьон;

• увлажняющий тоник, если кожа сухая.

Нанесите один или несколько этих продуктов на проблемную область, а затем удалите их с помощью очищающей салфетки.

3 ОТШЕЛУШИВАНИЕ (сухое или влажное) при помощи отшелушивающей щетки. Отшелушивающую щетку с древесным углем легко взять с собой в дорогу, она не вызывает покраснений и раздражений и быстро создает омолаживающий эффект. Если хотите сохранить макияж, используйте ее только на проблемных местах.

4 УВЛАЖНЕНИЕ. Легкими похлопываниями нанесите увлажняющее средство на очищенную кожу и обновите макияж, если необходимо.

Не торопитесь, а то успеете

Вам когда-нибудь хотелось скрыться от своих обязанностей – как ребенок убегает из дома, чтобы уехать с бродячим цирком? Куда вы уходите, когда вам нужна передышка? Что вы делаете, если этой возможности нет? Такие чувства захлестывают меня, когда я бегу с одной встречи на другую или вдруг вспоминаю, что до сих пор не ответила на «срочное» письмо коллеги. Тогда я достаю лосьон или спрей для лица и устраиваю минуту передышки. Аромат миндаля, кокоса и горького апельсина сразу уносит сознание в другую реальность, и меня больше ничего не беспокоит. Иногда я прибегаю к короткой медитации для закрепления эффекта.

УСТАНОВКА

У ВАС ВСЕГДА ЕСТЬ ВРЕМЯ ПОМОЧЬ СЕБЕ.

1 ДЫХАНИЕ. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и задержите его на три счета, затем медленно выдохните на три счета. Повторите три раза.

2 МИСТ. Возьмите любимый успокаивающий спрей. Я рекомендую с розовой водой. Закройте глаза и три раза распылите его на лицо. Другие возможные ингредиенты: пачули, мандарин, ромашка, масло чайного дерева, кокос.

3 МЕДИТАЦИОННАЯ МАНТРА. Закройте глаза на три минуты и замедлите дыхание. Когда вы почувствуете, что приняли комфортное положение, повторяйте: «Это мое время, это мое пространство».

На каникулы в глубинку

Если вам предстоит провести несколько часов в поезде, можно без спешки поработать над своей кожей, чтобы произвести впечатление на родственников. Пока вы едете к близким на застолье, уделите время себе и своей коже. Когда до пункта назначения останется полчаса, сделайте тканевую маску и небольшой массаж лица. Это поможет вам предстать во всей красе перед семьей. Находясь в отпуске, балуйте себя и ухаживайте за собой.

УСТАНОВКА

ЛЮБОВЬ И СОЧУВСТВИЕ К СЕБЕ – ЕДИНСТВЕННЫЙ ПОДАРОК, КОТОРЫЙ МНЕ НУЖЕН.

1 ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОЧИЩАЮЩУЮ САЛФЕТКУ. Сотрите с лица стресс, накопившийся за день. Аккуратно удалите макияж или пот с кожи.

2 ТКАНЕВАЯ МАСКА. Увлажните лицо при помощи успокаивающей маски с церамидами и корнем солодки. Равномерно распределите маску на лице и оставьте на 10–15 минут.

3 МАССАЖ. Для быстрой перезагрузки можно сделать массаж лица. В разделе «Массаж лица» вы узнаете, как усилить циркуляцию крови в коже лица и уменьшить возможную отечность.

4 МИСТ. Возьмите любимый мист, нажмите на помпу 2–3 раза, а затем помогите ему впитаться, похлопывая лицо обеими руками. Он придаст вам тот блеск, о котором вы мечтаете в отпуске.

Во время долгого перелета

Итак, вы прошли этот ужасный предполетный контроль. Что дальше? Отправляйтесь в туалет, чтобы очистить и увлажнить кожу. В салоне самолета воздух суше, чем в пустыне Сахара, поэтому во время полета вам понадобится расслабляющая маска. Вас беспокоит, что подумают окружающие? Забудьте. Знающие люди будут впечатлены тем, как вы заботитесь о коже в поездке. Теперь вы продвинутый путешественник. Добро пожаловать в клуб.