С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни

Физическое отшелушивание – один из самых безопасных способов удалить омертвевшие клетки кожи и глубоко въевшуюся грязь. Его стоит делать не только на лице, но и в области шеи и декольте. В этих зонах могут скапливаться пот и загрязнения. Проводите процедуру не более двух раз в неделю, и лицо будет выглядеть свежим.

1 ОЧИЩАЮЩЕЕ СРЕДСТВО С ОТШЕЛУШИВАЮЩИМ ДЕЙСТВИЕМ. Как правило, в его состав входят такие элементы, как микрогранулы или сахар, которые физически удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи.

2 ТОНИК. Отшелушивающий тоник – отличное дополнение к другим ухаживающим продуктам, особенно если вы хотите ровный цвет лица. Наносите его мягкими похлопывающими движениями, начиная от подбородка и постепенно продвигаясь вверх. Смойте средство, как указано в инструкции.

3 ОТШЕЛУШИВАНИЕ. Аккуратными круговыми движениями вотрите сахарный скраб, чтобы удалить омертвевшую кожу с поверхности лица. Для достижения максимального эффекта можно использовать отшелушивающий спонж.

4 МАСКА (ПО ЖЕЛАНИЮ). Маска с ниацинамидом скроет неровности и последствия воспалений. Ваша кожа засияет!

5 СЫВОРОТКА. Возьмите любую подходящую вам сыворотку. Вы только что удалили слой омертвевших клеток, поэтому побалуйте себя питательными веществами, которые понадобятся обновленной поверхности вашей кожи.

6 УВЛАЖНЕНИЕ. Используйте увлажняющий крем с экстрактом хурмы. Этот фрукт родом из Кореи, Китая и Японии, в нем содержатся витамины А, Е и каротин, который выравнивает тон кожи и предотвращает признаки старения, например морщины.

7 НАНЕСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ФИЛЬТР перед выходом из дома.

УСТАНОВКА

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ.

Когда хочется на ручки

Мне, пожалуйста, латте с собой

Бывают такие утра, когда будильник прозвонил уже три раза, а вы все еще не в состоянии встать с постели. Вы валяетесь под одеялом до последнего, а потом натягиваете на себя свежую блузку и уже хотите пулей вылететь из дома, чтобы не вызвать гнев преподавателя или начальника.

Итак, 10 минут до официального опоздания. Давайте попробуем выжать из них максимум. Цель этой процедуры – сделать весь необходимый минимум, и ничего лишнего. Если вы все еще читаете этот абзац, у вас осталось 9 минут…

УСТАНОВКА

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ПРЕДПОЧЕСТЬ СВОИ ИНТЕРЕСЫ.

1 ОЧИЩЕНИЕ. Используйте очищающую салфетку для лица, пока чистите зубы. Лицо можно протирать одной рукой!

2 ТОНИК/ОТШЕЛУШИВАНИЕ. Возьмите ватный диск и короткими движениями, направленными вверх, нанесите отшелушивающий тоник с молочной кислотой. Сполосните лицо.

3 УВЛАЖНЕНИЕ. В завершение нанесите густой увлажняющий крем с маслом ши, гиалуроновой кислотой, глицерином, алоэ вера или каприловыми триглицеридами – эти ингредиенты помогают удерживать влагу, уменьшая потерю воды.

4 НАНЕСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ФИЛЬТР, выбегая из дома.

Когда я на мели

Уход за кожей обходится не так уж дорого. Используйте то, что есть под рукой, плюс немного фантазии – и ваша кожа будет сиять, как у королевы. Прямо на кухне можно приготовить маску с куркумой спа-класса и роскошный скраб для тела.

Дорогая косметика не гарантирует отличный результат. Продукты известных марок по составу могут не отличаться от косметики из масс-маркета. Так что, если вам понравилось средство лакшери-сегмента, перепишите его состав и попробуйте найти аналог подешевле. Скорее всего, он подойдет вашей коже ничуть не меньше. Есть определенные продукты, на которые стоит потратить деньги, например всесезонное очищающее средство на водной основе и солнцезащитный крем. Остальное можно приготовить буквально на кухне. Итак, вот совет для тех, кто оказался на мели.

УСТАНОВКА

Я СТОЮ БОЛЬШЕ, ЧЕМ МОЙ СЧЕТ В БАНКЕ.

1 ОЧИЩЕНИЕ. Нанесите на лицо мягкое очищающее средство и круговыми движениями подушечек пальцев вотрите его в кожу.

2 ТОНИК/ОТШЕЛУШИВАНИЕ. Осторожными похлопывающими движениями обеих рук нанесите комбинированный тоник или химический эксфолиант на лицо, шею и область декольте. Используйте средство, как указано в инструкции.

3 МАСКА. Выберите любимую маску собственного приготовления (см. ниже).

4 УВЛАЖНЕНИЕ. В качестве увлажняющего средства можно использовать кокосовое или оливковое масло.

5 НАНЕСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО перед выходом из дома. На нем лучше не экономить.

После расставания

Возможно, вы только что расстались с человеком, который играл большую роль в вашей жизни. Но вы-то у себя остались. Уделите себе внимание в этот период уязвимости и позаботьтесь о собственной коже. Разрыв отношений все мы переживаем по-разному, но эмоциональные и иногда даже физические потери неизбежны. От стресса на коже может возникнуть раздражение, а слезы вызывают истощение и обезвоженность. Забота о себе даже в мелочах принесет большие плоды. Например, можно позвать подруг к себе домой, чтобы вместе делать маски и смотреть кино. Это одновременно поддержит вас эмоционально и обновит вашу кожу.

УСТАНОВКА