С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни

Этот массаж области под глазами – быстрое освежающее средство, которое подойдет после напряженного дня или если вы не выспались. Мы сконцентрируемся на том, чтобы уменьшить отечность и сделать небольшой лимфодренаж. Для начала сосредоточим внимание прямо под глазами, где в трудные дни появляются темные круги.

ЧТО ВАМ НУЖНО: УВЛАЖНЯЮЩЕЕ СРЕДСТВО ИЛИ КРЕМ ДЛЯ ВЕК, ЖЕЛАНИЕ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ

1 Похлопывающими движениями нанесите немного увлажняющего крема или крема для век на средние пальцы.

2 Положите пальцы на слезные протоки. Нежно надавливая и постукивая кончиками пальцев, начинайте продвигаться по контуру нижних век, оставляя капельки крема, как маленькие жемчужинки. Дойдите до висков и остановитесь. Повторите 3 раза.

3 Еще раз пройдитесь по линии, слегка надавливая, но на этот раз долгими растирающими движениями, чтобы соединить точки. Повторите 3 раза.

4 Вдохните. Выдохните. Теперь вы готовы ко всему.

Волшебный дракон

Этот массаж уменьшит отечность лица. Рекомендую делать его утром, перед началом дня, или в течение дня, если обнаружите отеки. После этого массажа с моего лица всегда уходит напряжение.

ЧТО ВАМ НУЖНО: ЛЕГКОЕ МАСЛО ИЛИ СЫВОРОТКА, НЕМНОГО ЛЮБВИ К СЕБЕ

1 Вотрите несколько капель сыворотки в ладони и запястья. Поместите средний, безымянный пальцы и мизинцы по обе стороны лба, прямо возле линии роста волос. Слегка надавливая, двигайтесь вниз к ушам. Повторите 5 раз.

2 Затем положите эти пальцы на лоб. Двигайтесь к вискам. Повторите 5 раз.

3 Поместите большие пальцы на основание бровей. Они должны оказаться сбоку от переносицы. Легко надавливайте в течение пяти секунд, а затем проведите пальцами по векам. Это мой любимый момент. Повторите 3 раза или по мере необходимости.

4 Положите средний, безымянный пальцы и мизинцы у основания носа, по обе стороны от губ. Двигайтесь к вискам по С-образной траектории, надавливая со средним усилием. Повторите 5 раз.

5 Поместите запястья между подбородком и нижней губой. Двигайтесь к вискам по С-образной траектории, надавливая со средним усилием. Наклоните голову, чтобы получить более сильный эффект. Повторите 3–5 раз.

6 Положите указательный и средний пальцы на лоб. Слегка надавливая, медленно продвигайтесь к вискам, затем вниз по шее. Повторите 3–5 раз.

Рецепты домашних масок

Снимаем воспаление: кофейная маска

Любовь к чашечке кофе объединила мир. А кофейную гущу хорошо использовать для ухода за собой: она поможет отшелушить омертвевшие клетки, вернуть коже молодость и сияние. Кроме того, кофейная маска отлично подходит для борьбы с покраснениями и воспалениями.

Отшелушивающая маска на кофейной основе выровняет кожу и удалит омертвевшие клетки. Это важно при гиперпигментации, которая, как мы уже знаем, может возникнуть из-за прыщей и рубцов от угревой сыпи. Нанесите маску на 10–15 минут, потом разотрите по всему лицу и смойте. Теперь ваша кожа сияет!

ИНГРЕДИЕНТЫ

½ ЧАШКИ (54 Г) КОФЕЙНОЙ ГУЩИ

¼ ЧАШКИ (60 Г) ЙОГУРТА

2 ЧАЙНЫЕ ЛОЖКИ МОЛОТОЙ КУРКУМЫ

Снимаем воспаление: маска из меда манука