С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Почти ежедневно я слышу жалобы людей, пытающихся угнаться за временем или испытывающих его нехватку. Пит прав: мы распоряжаемся временем нерационально, растрачиваем на мелочи, вместо того чтобы подходить к нему разумно, как к своим активам. Я не хочу сказать, что нам следует каждый день то и дело смотреть на часы, стараясь не упустить ни минуты. Но мы должны быть уверены, что тратим время в соответствии со своими приоритетами. Стоит только начать мудрее относиться к этому ресурсу, и мы выберемся из ловушки под названием «Нехватка времени».

Задание на сегодня

Когда время незаметно ускользало от вас, хотя это противоречило вашим планам и приоритетам? Как на этой неделе вы можете изменить свое отношение к времени?

Аффирмация дня

Я ценю свое время и трачу его разумно.

10 октября

Если вы не измените свои мысли, ваша жизнь тоже останется прежней. Это вас устраивает?

Дэн Миллер, автор книг «Принципы расслабления. Мастерство жизни»

С добрым утром! Эта цитата наверняка заставила вас окончательно проснуться. Вероятнее всего, как только вы прочитали ее, ваша реакция была незамедлительной – вы либо ответили положительно, либо воскликнули: «О, нет!» В словах Дэна Миллера заключена истина: наши мысли становятся нашими действиями, действия складываются в историю нашей жизни, а история затем обращается в наследство, которое мы оставим. Задумайтесь, какое наследство вы сейчас готовите?

Какой образ мышления преобладал у вас в последние несколько дней? Вы сохраняли позитивный настрой и ваше настроение самым положительным образом влияло на окружающих? А может быть, вы были слишком погружены в себя и упустили шанс помочь кому-то? Или же вы поддались стрессу и негативным эмоциям и даже не пытались освободиться от них?

Задание на сегодня

Как вы отреагировали на вопрос в сегодняшней цитате? Если хотите, чтобы реакция было другой, ежечасно проводите самопроверку, следите за своими мыслями и эмоциями.

Аффирмация дня

Я контролирую свои мысли; они позитивны и поддерживают и меня, и окружающих.

11 октября

Сила воли – это способность осуществлять задуманное после того, как горячее желание, под влиянием которого вы приняли решение, уже ушло.

Неизвестный автор

С добрым утром! Я улыбнулась, прочитав эту цитату. Думаю, многие из вас кивнут головой, признав, что эта простая фраза несет в себе истину. Вспомните, как часто вы принимали решение, поддавшись минутному вдохновению и не учитывая, что энергии на воплощение задуманного в жизнь потребуется намного больше, чем кажется первоначально?

Именно в таких ситуациях формируется характер. Когда мы принимаем решение и неуклонно, невзирая на препятствия, стремимся к цели, наши разум и душа закаляются и обретают силу. Мы становимся настойчивыми, учимся брать на себя обязательства и выполнять их. Мы движемся от воображаемого к реальному, видя, как наше вдохновение приносит плоды.

Нужно быть осторожными с обязательствами. Обещайте только то, что соответствует вашим жизненным приоритетам и ценностям. А когда решение принято, пускай мечта претворяется в реальность, и это послужит становлению характера.

Задание на сегодня

Были ли в вашей жизни случаи, когда хорошие намерения не принесли существенных результатов? Какие обязательства вам наиболее дороги? Что вам необходимо предпринять, чтобы выполнить их?

Аффирмация дня

Я разумно подхожу к принятию каждого решения.

12 октября

Ограничения присутствуют только у нас в голове. Но если мы включим воображение, наши возможности станут безграничны.

Джами Паолинетти

С добрым утром! Знаете ли вы, что история вашей жизни творится у вас в голове, подобно фильму? И этот «фильм», созданный вами, постоянно сопровождает вас. Каждое новое впечатление передается на внутренний «экран», преломляясь в соответствии с вашим жизненным опытом. Подобный «кинофильм» крутится в голове у каждого человека. И как нет двух одинаковых жизней, так и «фильмы» у всех разные. Каждый из нас воспринимает происходящее, опираясь на свой уникальный жизненный опыт.

Если вы поймете это, то узнаете многое и о себе, и о своем взаимодействии с другими людьми. Вам станет ясна причина расхождения во мнениях и разногласий: она состоит в том, что каждый человек руководствуется в первую очередь своим опытом.