С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Поздней звездной ночью ангелы отгибают края небесного покрывала – так вы приподнимаете крышку коробки с рождественским подарком, – и с неба на землю, словно вода из прорвавшейся плотины, льются свет и радость. А ангелы начинают кричать и петь, возвещая о том, что родился младенец Иисус. Мир обрел Спасителя! Ангелы называют это «хорошей новостью», так оно и есть.

Лари Либби, «Ангелы называют это хорошей новостью», из книги «Рождественские истории для души»

Задание на сегодня

Радуйтесь от души в этот особый день.

Аффирмация дня

Я радуюсь волшебству сегодняшнего дня.

26 декабря

С добрым утром!

Возможно, у вас другие планы

Я планирую, что я сделаю сегодня до того, как часы пробьют двенадцать ночи.

Я отвечаю за то, чем наполню этот день.

Моя задача – выбрать, какой день я хочу прожить.

Я могу жаловаться на дождливую погоду ИЛИ чувствовать благодарность за то, что газон будет хорошо увлажнен.

Я могу печалиться из-за нехватки денег ИЛИ радоваться, что мое финансовое положение побуждает меня мудро распоряжаться деньгами и не транжирить их.

Я могу сетовать на плохое здоровье ИЛИ порадоваться, что жива.

Я могу жаловаться на моих родителей, которые уделяли мне недостаточно внимания, ИЛИ быть благодарной за то, что они дали мне жизнь.

Я могу горевать из-за отсутствия друзей ИЛИ поставить себе цель познакомиться с кем-нибудь.

Я могу жаловаться на то, что нужно идти в школу, ИЛИ с радостью устремлюсь навстречу новым знаниям.

Я могу уныло бурчать, что у меня слишком много дел по хозяйству, ИЛИ чувствовать гордость за то, что Господь позаботился о жилище для меня.

Сегодняшний день ждет, когда я придумаю для него план. И вот я здесь – скульптор, который придаст дню определенную форму. Только от меня зависит, что сегодня случится. Только я выбираю, каким быть этому дню.

Создайте хороший день, друзья мои, ИЛИ, возможно, у вас другие планы.

Задание на сегодня

Каким будет ваш сегодняшний день? Примите решение, что он будет великолепным.

Аффирмация дня

Только от моего настроя зависит, каким будет сегодняшний день.

27 декабря

Умение отпускать свидетельствует о силе и мужестве. Оно помогает нам исцелиться, освобождает от груза прошлого и открывает двери в будущее.

Стефани Турле

С добрым утром! Об умении прощать мы с вами говорили не так часто, как о благодарности, но это не менее важное качество. Если мы таим в себе обиду, это мешает нам достигнуть того, чего мы могли бы достигнуть. Неспособность простить подобна тяжелому якорю, который, чувствуем мы это или нет, тянет нас вниз.

Я создала сообщество, поддерживающее тех, кто понес тяжелую утрату (www.griefsteps.com). Среди людей, переживших горе, я встретила одного мужчину, который изменил мое представление о том, что такое прощение. Он потерял двух детей, погибших по вине пьяного водителя. Это были его единственные дочери, они ехали на праздничный обед накануне бракосочетания одной из них. И все же мой знакомый простил водителя. Я спросила его, как ему это удалось, и вот что он мне ответил: «У меня не было выбора. Моя ненависть привязала бы меня к этому человеку навсегда, в итоге он стал бы и моим убийцей». Мой знакомый знал в глубине души, что ненависть и гнев не помогут ему, а напротив, навсегда разрушат его как личность.

Приближается Новый год. Подумайте, что вам необходимо отпустить? Живет ли внутри вас гнев или обида, отягощающие вас, независимо от того, осознаете вы это или нет? Очистите душу от такого мусора, освободите место для позитивных чувств, которые принесет Новый год.

Задание на сегодня

Год подходит к концу. Какие обиды вам нужно простить? Запишите их на листке бумаги, а потом порвите его на мелкие кусочки в знак того, что вы освободились от ненужного груза.

Аффирмация дня

Я свободна от губительных эмоций.

28 декабря

Не дайте календарю ввести вас в заблуждение. Перед вами просто множество дней, которые вы можете использовать по своему усмотрению. Один человек извлечет недельную пользу из целого года, у другого неделя будет равна году по своей значимости.

Чарльз Ричардс