С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Задание на сегодня

Встретьте сегодняшний день с детским интересом к жизни. Пускай всяческие ограничения, барьеры и мрачные мысли уйдут, освободив место новым возможностям.

Аффирмация дня

Сегодня и каждый день я выбираю правильное направление.

Это вдохновляет

Сходите в библиотеку или книжный магазин, найдите там книгу «Места, в которые ты пойдешь» и прочитайте ее. Также она есть на сайте: http://www.photohype.com/DrSeuss.htm

4 мая

Объятия подобны бумерангу – вы немедленно получаете их в ответ.

Бил Кин, из комиксов «Семейный круг»

С добрым утром! По данным ведущей информационной службы для врачей WebMD, в школах медсестер и сиделок уже не одно десятилетие рассказывают студентам о том, какую важную роль в уходе за больными играют прикосновения. В 2006 году профессиональный журнал «Научная психология» опубликовал результаты исследования, доказывающие то, что уже давно было известно медсестрам: прикосновение одного человека к другому действует успокаивающе.

Психологи заметили, что прикосновения оказывают даже целебный эффект. Об этом в 2005 году писал журнал «Семьи, системы и здоровье». В публикации говорилось, что во многих традиционных культурах прикосновения являются элементом ритуалов исцеления.

Как много могут объятия!
Если вы в унынии, они приободрят,
Они говорят: «Я люблю тебя»,
Или: «Ненавижу, когда ты уходишь!»
Объятия скажут: «Возвращайся!»,
Или: «Рад тебя видеть!»,
Или: «Где же тебя носило?»
Они успокоят ребенка,
Они словно радуга после дождя,
Объятия! Нет сомнений,
Что нам без них не прожить!
Объятия – это радость и тепло,
Теперь понятно, зачем Бог дал нам руки,
В них – любовь отца и матери,
Сестринская ласка, братская дружба,
А тетушки порой их любят больше,
Чем свои фикусы в горшках,
Объятия нужны и котятам, и щенятам,
Они важнее самого президента!
Объятиям нипочем языковой барьер,
Они развеют любую тоску,
И их запас никогда не иссякнет —
Ведь даря кому-то свои объятия,
Ты тут же получаешь их взамен,
Так протяни же руки
И обними кого-нибудь!

Неизвестный автор

Задание на сегодня

Первая полная неделя мая считается общенациональной Неделей объятий. Празднуйте ее, обнимая близких людей.

Аффирмация дня

Я открыто выражаю чувство привязанности к тем, кто мне близок.

В дополнение

Чтобы узнать больше о Неделе объятий, посетите сайт http://hugs4health.org

5 мая

Самый важный вопрос таков: собираетесь ли вы от всего сердца сказать «да!» своему приключению?

Джозеф Кэмпбелл

Самый важный вопрос таков: собираетесь ли вы от всего сердца говорить «да!» своему приключению день за днем?

Джозеф Кэмпбелл, дополнено Брук Ноэль

С добрым утром! Все мы слышали расхожую фразу: «Выше голову!». Этому девизу легко следовать, если звезды нам благоволят, если мы полны энергии и без труда движемся к цели. И сказать «да!» таким удачным дням тоже совсем несложно. Но далеко не всегда фортуна бывает столь благосклонна.

Нам вполне по силам выполнить все, что бы мы ни задумали, но для этого мы должны говорить «да!» и тяжелым дням – дням, когда приходится бороться с множеством трудностей и даже хочется воскликнуть: «Угораздило же меня родиться на этой Земле!»

Тем, у кого есть дети или кто собирается ими обзавестись, могу предложить оценить сегодняшнюю цитату с точки зрения воспитания. Зачастую мы ожидаем от детей, что они будут следовать нашим советам «не вешать нос» и «не поддаваться неприятностям». То есть мы ждем, что они скажут «да!» любому приключению, которое приготовила им жизнь. А как ведем себя при этом сами? Тоже говорим «да»? Или все-таки «может быть»? Принимаем ли мы безоговорочно все вызовы от жизни?

Задание на сегодня