С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Услышав комплимент, обязательно скажите «спасибо» тому, кто вам его сделал. Постарайтесь в течение дня похвалить за что-нибудь как минимум трех человек.

Аффирмация дня

Я ценю каждый комплимент в свой адрес и с благодарностью принимаю его.

Загляните на страницу «24 января» и, возможно, у вас появятся новые идеи по поводу комплиментов.

30 мая

Мир обязан обоим – и оптимисту, и пессимисту. Оптимист изобрел самолет, а пессимист – парашют.

Неизвестный автор

С добрым утром! Недавно я общалась с одной своей подругой. Это был очень любопытный разговор. Подруга объясняла мне, что ей бы хотелось быть оптимисткой и что она считает себя таковой. Однако вот что я заметила: о какой бы стороне ее жизни мы ни заговорили, она постоянно вставляла фразы о том, как плохо у нее идут дела. Причем чувствовалось, что такие фразы стали для нее привычными и она даже не замечает, как часто их произносит. В особенности ее беспокоило, что жизнь катится под откос, а она не может понять, что нужно делать, чтобы взять ситуацию в свои руки. Эта женщина, по ее же словам, стремилась к лучшему – и при этом жила с ощущением, что «все пропало».

Среди нас встречаются явные оптимисты, несомненные пессимисты, а также есть группа людей – достаточно многочисленная, – которых я называю «хлоптимисты». Эти последние – в душе оптимисты, но настолько не верят в себя, что едва у них появится надежда на лучшее, они тут же прихлопывают ее. Эти люди убеждены, что у них ничего никогда не получается, что их способности слишком малы, поэтому слабый лучик надежды, едва появившись в их душе, оказывается тут же поглощен тенью сомнений. Но они все же не пессимисты – ведь они не опускают руки. И они знают, что такое надежда.

Если для описания «хлоптимиста» воспользоваться сегодняшней цитатой, можно сказать, что этот человек сидит в самолете с парашютом за спиной. Он не собирается прыгать с самолета, потому что надеется на лучшее. Но и отказаться от страховки, чтобы просто наслаждаться полетом, не желает, хоть парашют и мешает ему.

Самая трудная задача для «хлоптимиста» – суметь отказаться от страховки. Он должен научиться верить в себя и в жизнь. Полноценная жизнь в постоянном ожидании «логического завершения» невозможна! Это все равно что пытаться получить удовольствие от воскресной поездки – и при этом все время резко тормозить и останавливаться. Нельзя двигаться вперед, если все время сомневаешься в следующем шаге.

Задание на сегодня

Кто вы, по-вашему, – оптимист, пессимист или «хлоптимист»? Если вы поняли, что у вас много общего с третьим типом, попробуйте отбросить парашют, чтобы полноценно наслаждаться жизнью. Позабудьте о своем неверии в себя хотя бы на час, и подумайте о том, какими достоинствами вы обладаете. Потом продлите это состояние до двух часов, затем до трех, до суток – пока надежда не осветит вашу душу.

Аффирмация дня

Я отбрасываю сомнения и неверие в себя. Я стремлюсь к лучшей жизни и способен ее создать.

31 мая

Мы учимся не только у великих мудрецов; мы учимся у каждого, если умеем наблюдать и задавать вопросы.

С. А. Доксиадис

С добрым утром! Я учусь всю жизнь. И считаю, что своим успехом и в профессиональной области, и в личной жизни я обязана этой своей черте. Я известна как человек, задавший тысячу вопросов, и продолжаю учиться, спрашивать и усваивать услышанное.

Каждый день предоставляет нам множество шансов о чем-то узнать, чему-то научиться. Правда, эти шансы не всегда бросаются в глаза, но если быть внимательным, можно очень быстро научиться их замечать.

Например, ваш коллега или друг сумел найти эффективный способ решить проблему. Понаблюдайте за его действиями, и, возможно, вам удастся применить этот метод в ваших обстоятельствах. Или, напротив, его решение оказалось неверным – и из этого вы можете сделать полезные выводы.

Ходя по магазинам, мы наблюдаем, как продавец общается с покупателем, – и понимаем, сколь важны в общении желание помочь и улыбка. И наоборот, если продавец нелюбезен, у нас появляется возможность увидеть, какое воздействие оказывает на людей подобное поведение.

Жизнь – величайший учитель. У нее всегда есть для нас урок, который необходимо усвоить. Даже когда на нас наваливаются проблемы, а обстоятельства так запутываются, что мы чувствуем себя блуждающими в тумане, важно помнить: это тоже часть нашего обучения. Нередко, переживая «мрачные времена», мы не хотим ничему учиться у жизни, между тем именно в такие периоды больше, чем когда бы то ни было, стоит наблюдать, задавать вопросы и усваивать уроки. Я убедилась на собственном опыте: важнейшие знания о жизни я получила именно тогда, когда сильнее всего сопротивлялась этому. Важно уметь извлекать полезный опыт и из хорошего, и их плохого – только так можно подняться на более высокий уровень познания жизни.