Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

У такой линии рассуждения есть свое название – отрицание. Пищевой зависимости подвержены не только единицы чудовищно толстых людей. Ей подвержены практически все, у кого имеется избыточный вес или кому сложно контролировать свои питание, непреодолимую тягу к вредной пище и аппетит. Диагностические показатели наркотической зависимости, описанные в пятом издании «Диагностического и статистического руководства по психическим болезням», в точности совпадают с поведенческими характеристиками, присущими людям с пищевой зависимостью. Среди них:

1) Сопротивляемость организма действующему веществу, потребность в увеличении дозировки для появления какой-либо реакции (чтобы стало хорошо, человеку нужно все больше и больше).

2) Возникновение симптомов синдрома отмены в случае, если человек не получает активного вещества, вызвавшего у него зависимость.

3) Употребление большего количества вещества или в течение большего промежутка времени, чем человек собирался изначально (обжорство).

4) Постоянное желание и неудачные попытки снизить дозировку или вовсе «завязать» (чувство стыда и вины).

5) Трата существенной части свободного времени на поиски вещества, его потребление, а также восстановление от последствий его применения.

6) Потеря интереса к социальному взаимодействию, работе или отдыху.

7) Продолжение использования вещества, несмотря на связанные с ним проблемы физического или психологического характера.

Есть ли какой-то способ освободиться от пищевой зависимости? Способ вырваться из цепких лап готовых обработанных продуктов питания и сахара, которые контролируют ваше поведение и самочувствие?

Да, выход есть! Если мы все согласимся, что имеем дело именно с физиологической зависимостью, то станет очевидно, что единственное решение – это очистить организм, чтобы прервать этот порочный круг. Вы же не стали бы просить кокаинового или героинового наркомана «ограничивать» себя в наркотике. Забудьте об этом. Как бы мне хотелось, чтобы все было по-другому, но это так, и я лишь пытаюсь донести до вас научное объяснение механизма развития пищевой зависимости. Именно по этой причине мною и было принято решение написать эту книгу: чтобы научить людей безопасному и надежному способу очищения организма от сахара и вредной, подверженной сильной технологической обработке пищи, чтобы перезапустить его и вернуть утраченное здоровье.