Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому

Евгений Шереметьев Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому

* * *

Дорогой читатель!

Искренне признателен, что вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут вам стать таким человеком и укрепят ваши добродетели. Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни. Возрождайте его в себе, поддерживайте в других. Именно эти усилия укрепляют и вдохновляют наши души на сострадание, заботу и поддержку ближнего и способствуют росту нашего личного и общественного благополучия.

Приглашаю Вас принять участие в деятельности Центра познания «Автор Жизни»: www.av-z.ru

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»

Петр Лисовский

Лучший способ продлить жизнь – не укорачивать ее.

Поль Себастьян Брэгг

Предисловие

Здравствуй, мой уважаемый читатель!

Как хорошо и многообещающе звучит это слово – «здравствуй». Значит, будь здоров и счастлив, радуйся жизни, отпущенной конкретно тебе нашим неведомым Создателем: то ли матушкой-природой, то ли Всевышним. Ты открыл первую страницу этой книжки и не пожалеешь об этом, ибо в ней я буду говорить о вещах давно тебе знакомых, привычных и понятных. Но я постараюсь убедить тебя в том, что далеко не все привычное и знакомое всегда полезно твоему организму. А зачастую наоборот – вредно и наноси ему непоправимый ущерб: изо дня в день, понемногу, совсем незаметно для тебя самого в суете твоей ежедневной и постоянной занятости и беготни, без которых (так ты думаешь) твоя жизнь – вовсе и не жизнь.

Остановись на минуту, человек!

Прислушайся к своему внутреннему «Я», разберись в сигналах твоего организма, и ты поймешь, что уже пора. Пора начать понимать и любить себя понастоящему. Пора начать помогать себе, заботиться о себе, без сожаления сломать привычную ежедневную «бытовуху», с тем чтобы в своих сутках, в этих двадцати четырех часах беготни, «запарки» и край ней занятости, найти маленький временной интервал для себя любимого. Совсем небольшой промежуток, всего 30–60 минут. Найди их и используй во благо своего здоровья, а потом опять бегай себе, если ходить не можешь. И еще об одном.

Если ты, мой читатель, из числа врачей или других традиционно «медицински образованных» специалистов и если ты уже стал «хроником» из-за догматизма нашей терапевтической науки, представители которой не способны излечить даже лично себя, то я обращаюсь к тебе: «Не пытайся отыскать в этом труде какие-то „ошибки“ и неточности в описаниях процессов, происходящих в человеческом организме. Лучше вдумайся, вникни в суть сказанного и прочти все, о чем здесь написано. А если веришь только тому, что испытал на собственном опыте, про верь на себе, тем более что проверка любого моего вывода, предлагаемого здесь, абсолютно безопасна. И все же рекомендую: поверь опыту людскому, всему изложенному – и в конечный результат. А он, этот вожделенный результат, непременно будет и обязательно окажется положительным. Прими логику нетрадиционного многовекового опыта исцеления, и уже через год, уверен, не пожалеешь».

С уважением, автор

Введение