Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому

Способствуют ухудшению состояния здоровья организма, в котором рукотворно созданная и смертельно опасная цепочка уже набирает силу, несколько других второстепенных причин. Они не менее значимы для здоровья и долголетия человека и не уступают друг другу по вредоносным последствиям. Их отсутствие или присутствие в нашей жизни активно способствует развитию заболеваний.

• Отсутствие физических нагрузок в целом на весь организм и на дыхательный аппарат в частности (тренировки дыхания).

• Лишний вес и ожирение, внутренние органы и системы постоянно перегружены, что постепенно, по мере накопления «хронической усталости» снижает их функциональность.

• Стрессы в повседневной жизни, организм не успевает ликвидировать последствия вчерашнего взрыва, а сегодня новый и еще более эмоциональный, чем вчера. И так постоянно, изо дня в день.

Как известно, леность мыслительная порождает леность физическую. Возникает привыкание и текучка во всем: «на автомате» ходим на работу, автоматически едим и пьем всякую гадость, к которой привыкли и считаем необходимой для нас (кофе, например, 10–20 раз в день). Привыкание и текучка еще более усугубляют леность умственную. Тело слабеет физически, зашлаковывается, появляется хроническая усталость, изредка прерываемая каким-либо «кайфом» (спиртное, тот же кофе и другое). Думать уже не хочется, так как для этого необходимы усилия и воля. Но ни того, ни другого уже нет. Пусть все идет так, как идет… Все!

Тот, кто дошел до этой черты, – проиграл. Проиграл ни много ни мало, а свою собственную жизнь. Смирился, сломался, отчаялся – и захромал в аптеку, где много всяких препаратов, готовых служить нашей лени и временно «взбодрить», «облегчить», «обнадежить». Но только временно. Ибо они и созданы для временного устранения симптомов вашей, уже хронической, болезни. Но они, эти бесчисленные препараты, никак не борются с самой болезнью, то есть с первопричиной ее возникновения. Народ ведь знает, что людей, вылечившихся таблетками и микстурами, к сожалению, нет и в принципе быть не может, так как любые таблетки «одно лечат, а другое калечат». И эта истина тоже всем, в том числе и врачам, хорошо известна. Врачебное неведение и невежество (или лицемерие, что еще хуже) привело официальную традиционную медицину в аптечный тупик, а вместе с нею и нас, и временно больных, и уже «хроников», еще вчера бывших «временно больными».

И выход у всех нас, попавших в этот тупик, один – работать и работать «на аптеку до конца», что и де лают сегодня миллионы и миллионы, и что вполне устраивает процветающий аптечный бизнес. Посмотрите вокруг прямо сейчас, там, где вы находитесь или живете. Не сходя с места, а лишь повернув голову в ту или иную сторону, вы увидите, я уверен, пару-тройку аптек, услужливо зазывающих «хроников» мифическими скидками на лекарства. Еще ни один спекулянт-посредник не проиграл на этих скидках, даже из тех, что предлагают формулу типа «купи одно, а второе возьми бесплатно в придачу» Это же сколько надо «накинуть сверху», чтобы такое предложить потенциальным покупателям?! Потому их и устраивает наш статус «хроников», этот приговор, вынесенный нам некомпетентными врачами, но вполне соображающими, как заработать на дорогих лекарствах, которые нам рекомендуют. И это все не очень устраивает нас, жаждущих пожить подольше. Так как же не угодить в этот аптечный тупик?!

Глава 4. Есть ли выход из врачебно-аптечного тупика?