Читаем Сам себе MBA. (Самообразование на 100% ) полностью

— Клейтон Кристенсен, Скотт Энтони, Эрик Рот. Что дальше? Теория инноваций как инструмент предсказания отраслевых изменений (Альпина Паблишер, 2008)

— Nikos Mourkogiannis. Purpose: The Starting Point of Great Companies

— Daniel Esty and Andrew Winston. Green to Gold

Консалтинг

— Alan Weiss. Getting Started in Consulting

— Gerald Weinberg. Secrets of Consulting

Личные финансы

— Томас Стэнли, Уильям Данко. Мой сосед — миллионер (Попурри, 2005)

— Joe Dominguez and Vicki Robin. Your Money or Your Life

— Ramit Sethi. I Will TeachYou to Be Rich

— Harry Browne. Fail-Safe Investing

— Brent Kessel. It’s Not About the Money

— Bob Clyatt. Work Less, Live More

Личное развитие

— Стив Павлина. Личное развитие. Принципы и методы от признанного эксперта (Манн, Иванов и Фербер, 2011)

— David Watson and Roland Tharp. Self-Directed Behavior

— Morty Lefkoe. Re-Create Your Life

— Earl Nightingale. Lead the Field

— Jim Rohn. The Art of Exceptional Living

Приложение 2

Сорок девять вопросов о том, как улучшить свои результаты[79]

Ниже приведен список вопросов, которые я сформулировал для себя много лет назад. Они должны были помочь мне разобраться с тем, что именно я хотел бы улучшить в своей жизни — как личной, так и профессиональной. Вопросы помогли мне понять, кто я есть и чего я хочу. Я задавал их себе в самый сложный период своей жизни. Надеюсь, что они помогут вам так же, как помогли мне.

Использую ли я свое тело самым оптимальным образом?

— Насколько качественную и полезную пищу я ем?

— Достаточно ли я сплю?

— Хорошо ли я распределяю свою энергию?

— Удается ли мне справляться с ежедневным стрессом?

— Доволен ли я своей осанкой и телосложением?

— Что я могу сделать для улучшения своей способности замечать окружающий меня мир?

Знаю ли я, чего хочу?

— Какие мои достижения заставили бы меня по-настоящему обрадоваться?

— Какие «состояния бытия» я хочу испытывать каждый день?

— Четко ли определены мои приоритеты и ценности?

— Способен ли я принимать решения быстро и с должной степенью уверенности?

— Способен ли я последовательно концентрировать свое внимание на том, чего я хочу, или на том, чего не хочу?

Чего я боюсь?

— Способен ли я создать честный и полный список присущих мне страхов?

— Способен ли я трезво взглянуть на каждый из своих страхов и представить себе, каким образом я мог бы с ним справиться?

— Способен ли я признавать и исправлять свои недостатки и ограничения?

— Достаточно ли я работаю над тем, чтобы расширять свои границы?

Насколько мое мышление ясно И сконцентрированно?

— Способен ли я систематически придавать своим размышлениям внешнюю форму (например, записывать)?

— Умею ли я быстро фиксировать свои мысли, как только они у меня возникают?

— Что привлекает мое внимание прямо сейчас?

— Задаю ли я себе достаточное количество вопросов, помогающих разобраться в себе?

— Провожу ли я основную часть своего времени, концентрируясь на решении одной задачи, либо я постоянно курсирую между различными задачами?

— Провожу ли я достаточно времени в активном размышлении о своих целях, проектах и направлении движения?

Достаточно ли я доверяю себе, расслабляюсь и работаю с нужной производительностью?

— Удалось ли мне найти наиболее подходящий метод планирования?

— Достаточно ли я организован?

— Есть ли у меня список дел, связанных с проектами, и задач, требующих активного участия?

— Отслеживаю ли я степень выполнения своих обязательств на регулярной основе?

— Делаю ли я регулярные и достаточно полные перерывы в своей работе?

— Работаю ли я над сознательным созданием позитивных привычек?

— Работаю ли я над избавлением от непродуктивных привычек?

— Комфортно ли мне говорить другим людям «нет»?

Каким образом мне работается лучше всего?

— Что мне нравится больше всего?

— Что удается мне лучше всего?

— В какой среде мне лучше всего работается?

— Каким образом я наиболее эффективно учусь чему-то новому?

— Каким образом мне комфортнее всего работать и общаться с другими?

— Что в настоящее время мешает мне двигаться вперед?

Что мне на самом деле нужно, чтобы стать счастливым и удовлетворенным собой?

— Каким образом я понимаю «успех»?

— Есть ли какой-нибудь другой, более точный или полный способ определения «успеха»?

— Насколько часто я сравниваю себя с тем, как воспринимают меня другие?

— Так ли я живу, как хотел бы жить?

— Если бы я мог владеть всего сотней вещей, то что бы это были за вещи?

— Способен ли я различать необходимость и роскошь?

— За что я благодарен своей жизни и работе?

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Стратегии гениев. Том 3. Зигмунд Фрейд, Леонардо да Винчи, Никола Тесла
Стратегии гениев. Том 3. Зигмунд Фрейд, Леонардо да Винчи, Никола Тесла

«Представьте, что мы сможем освободить навыки мышления Леонардо и использовать их сегодня… От открывающихся возможностей просто захватывает дух!» Слова Роберта Дилтса, автора этой книги, призывают нас поверить в современное Возрождение человеческих способностей.В настоящем томе речь идет о необычайно интересных личностях — Зигмунде Фрейде, Леонардо да Винчи и Никола Тесла. Но это не биографии, а исследование с позиций НЛП процессов и глубинных структур, лежащих в основе мыслей, идей, открытий и изобретений гениальных личностей. Эта книга серьезна и увлекательна одновременно. Она посвящена поиску мудрости, идущей не только от ума, но и от природы, тела, воображения и сердца.Книга будет полезна всем, кто интересуется последними достижениями психологии и хотел бы глубже понять процессы человеческого мышления.

Роберт Дилтс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука