Сам себе психолог. Как анализировать эмоции, читать язык тела и особенности поведения, понимать мотивы и распознавать намерения

Подтекст существует в любой ситуации – на работе, на свиданиях, в социальном общении и семейных отношениях. По сути, свидания почти целиком строятся на подтексте, поскольку мы далеко не сразу озвучиваем свои истинные намерения и тем самым создаем приятное напряжение. Если вы пригласите кого-то на ужин, а он ответит, что занят, возможно, он действительно занят или просто вы ему не нравитесь. Если вы пригласите его четыре раза, и каждый раз он будет говорить, что занят, то пора вам уже обратить внимание на подтекст, и вы сразу поймете, что ничего хорошего в романтическом плане вам не светит.

Своим поведением и выбором слов мы передаем подсказки и искренне надеемся, что люди поймут их. Честно говоря, именно с этого начинается пассивно-агрессивное поведение – нам неловко говорить напрямую, поэтому наши опосредованные методы общения становятся всё более агрессивными и неприятными. Люди – существа замкнутые, неконфронтационные. Далеко не все высказывают свое мнение, особенно если оно противоречит мнению окружающих. Прямота создает напряжение, поэтому мы всеми силами избегаем ее. А в некоторых культурах называть вещи своими именами вообще считается кощунством и верхом неприличия.

Чтобы понять, как подтекст работает в социальных ситуациях, представьте, как он выглядит в литературе или на экране. Когда вы смотрите фильм или читаете книгу, вам редко говорят, что знают, чувствуют или думают персонажи, тем не менее вы прекрасно понимаете все сцены и отношения. И всё благодаря подтексту.

В данном контексте часто говорят о сущности характера человека – что его влечет, что мотивирует, что он чувствует по отношению к другим персонажам и что скрывается под его действиями. Если лишить персонажей конкретной мотивации и оставить только то, что на поверхности, то фильм получится примитивный, неэмоциональный.

Даже в кино подтекст может быть неоднозначным – намеренно или нет. Многое зависит от восприятия аудитории, поэтому у разных людей бывает совершенно разное мнение о фильме и о том, что хотел сказать режиссер.

Приведем пример, чтобы подробно рассмотреть эту ситуацию. Помните, что всегда нужно разделять скрытое и явное общение.

Представьте комнату и находящегося в ней мужчину, в руках у него небольшая нежно-голубая коробочка. Перед ним стол с розами и шампанским. Из другой комнаты появляется женщина, она собирается уйти. Она не замечает мужчину. Но он говорит: «Подожди!»

Почему он зовет ее?

Если вы ответите, что он хочет сделать предложение, то вы правильно поняли подтекст этой сцены. Из одной реплики нельзя понять его намерения. Вы сделали вывод по нескольким факторам – описание сцены, настроение и поведение.

Можно ли назвать слово «подожди» подтекстом? В этой сцене мужчина просит женщину не уходить. В его словах нет другого смысла кроме этого.

А теперь представьте, что он напрямую говорит: «Я приготовил для тебя цветы и вино, потому что собираюсь сделать тебе предложение и подарить это прекрасное кольцо, которое я купил в Tiffany & Co». В жизни так редко бывает, поэтому и в хороших фильмах не должно быть, нужен подтекст, который позволит зрителям понять, что происходит.

Дополнять любое общение подтекстом – неотъемлемая часть эффективной коммуникации и выражения симпатии. Если приглядеться, вы увидите, что почти все наши слова сопровождаются подтекстом, которые осознанно или неосознанно передают дополнительные сообщения.

Обратите внимание на предыдущий опыт человека и подумайте, как он может отреагировать на данную ситуацию. Какие эмоции затронуты? Подсказка: всегда задействована хотя бы одна из базовых эмоций. Она обязательно повлияет на восприятие, приоритеты и мотивацию человека, и его истинные мысли и намерения будут отличаться от слов. Если вы знаете характер человека, можно проанализировать ситуацию, опираясь на его предпочтительное поведение. Если он кроткий, застенчивый и неразговорчивый и часто говорит «я согласен…», «наверное…», то, возможно, внутри он кричит «НЕТ!» Главное, найти источник истинных эмоций человека и подумать, как его прошлый опыт влияет на общение.

Судите об искренности человека по тону его голоса. Он злится, серьезен или насмешлив? Насколько тон голоса соответствует словам? Если он говорит «да», но в его тоне явно слышен сарказм, то, скорее всего, он имеет в виду «нет». Если он говорит «да», но злится, то, скорее всего, он недоволен ситуацией. Если он настроен серьезно и говорит «да», то, возможно, его мучают противоречия или ему просто всё равно. Можно придумать бесчисленное количество интерпретаций тона голоса, и большинство из них говорят о том, что нельзя воспринимать слова в их прямом значении.

Наблюдайте, как люди реагируют на вас. Если они терпеливы, вежливы, услужливы, то сразу ясно, как они относятся к вашим словам. Обратите также внимание, долго ли они молчат после ваших слов и сколько интереса показывают. Если человек долго не отвечает на простой вопрос, то, возможно, на уровне подтекста он выражает негативное отношение к вашим словам, даже если соглашается с ними.