Самая обаятельная и привлекательная

Ванночки от потливости ног (3-й способ).

Ингредиенты : 1 ст. л. шалфея, 1 ст. л. крапивы, 1 стакан кипятка, 1 л теплой воды .

Залейте траву кипятком, оставьте примерно на 30 мин. Процедите. Вылейте настой в теплую воду. Опустите ноги в ванночку на 5 мин. Делайте такие ванночки каждый день.

Ванночки от потливости ног (4-й способ).

Ингредиенты : 1 л теплой воды, несколько кристалликов марганцовокислого калия .

Марганцовку растворите в воде, опустите ноги в воду на 5—10 мин. Повторяйте каждый день. Неприятный запах исчезнет.

Ванночка для усталых ног. Ингредиенты : 3 горсти лепестков роз, 2 стакана кипятка. Залейте лепестки кипятком, через 5 мин вылейте в таз, долейте теплой водой и опустите туда ноги.

Что делать, если врос ноготь. Ингредиенты : 1 ст. л. сливочного масла . Наденьте на палец большой напалечник, наполненный маслом. Сверху наденьте носок. Не снимайте всю ночь. Повторяйте процедуру 2–3 недели подряд. Когда боль прекратится, края ногтя осторожно приподнимите и подложите под них марлю.

Бюст

О бюсте

Упругость и эластичность кожи – одно из основных условий сохранения красивого и привлекательного бюста.

Красивый бюст можно сохранить, если:

– регулярно делать гимнастику;

– применять водный массаж;

– сохранять правильную осанку;

– питать кожу груди;

– носить хороший бюстгалтер.

Гимнастика :

1) встаньте на расстоянии 50 см от стены, вытяните руки вперед и начинайте давить кулаками на стену;

2) ложитесь на живот, тело выпрямите, кисти рук на плечах, постепенно поднимите вверх, как гусеница, верхнюю часть тела, подержите его некоторое время в таком положении, потом опустите и немного отдохните. Повторить 10–15 раз.

Водные процедуры : применять ежедневно холодный и горячий или только холодный душ. Вечером перед сном хорошо смочить кожу груди слегка подсоленной водой.

Правильная осанка : лопатки вместе, грудь вперед, мышцы живота втянуты так, будто они приросли к позвоночнику.

Глубокое дыхание : дыхательные упражнения делать ежедневно утром и вечером при открытом окне. По системе – от 16 до 20 глубоких вдохов и выдохов.

Питание кожи груди : раз в неделю после купания осторожно вотрите в бюст увлажняющий или жирный крем, после чего сделайте теплый компресс из махрового полотенца. Через 15 мин ополосните грудь холодной водой. Раз в неделю делайте следующую процедуру: 2 ст. л. творога взбейте с ложечкой оливкого масла (можно прибавить немного свежей сметаны, а летом фруктового сока), полученную массу нанесите тонким слоем на шею и грудь. Через 20 мин смойте слабым отваром ромашки.

Маска для груди (1-й способ)

Ингредиенты : 1 ст. л. цветков ромашки, 2 стакана воды, 2 ст. л. творога, 1 ч. л. растительного масла, 1 ст. л. сметаны или фруктового сока .

Цветки ромашки залейте водой, поставьте на огонь, доведите до кипения. Кипятите 15 мин. Процедите, охладите. Разотрите творог с растительным маслом, добавьте сметану. Все тщательно перемешайте. Смесь нанесите тонким слоем на шею и грудь. Через 20 мин смойте уже готовым отваром ромашки.

Маска для груди (2-й способ)

Ингредиенты : 200 г клубники .

Клубнику вымойте и разомните вилкой, поместите кашицу в марлевый мешочек и протрите им кожу декольте.

К вопросу о Самсоне, Варваре-красе, или просто красивые волосы

Особенности ухода за волосами

Действительно, здоровые, ухоженные волосы – это редкость, но их можно такими сделать. Очень мало женщин, которые были бы довольны состоянием своих волос. Кто-то жалуется, что кончики секутся, кто-то – что волосы непослушные, кто-то – что жидкие, или жирные, или пересушенные, или тусклые… и таких «или» привести можно массу.

Хорошие волосы могут быть только у тех, кто уделяет им много внимания. Не пугайтесь слова «много». То, что необходимо для волос, вовсе не потребует огромных затрат времени и денег. Нужно только постоянство.