Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума

После того, как вы выполните все задания курса, сделайте перерыв на две недели и переходите к следующей главе книги – тренажеру на основе таблиц Шульте. В дальнейшем вы можете чередовать курсы упражнений, делая между ними перерывы на 1–3 недели. Это поможет вам постоянно поддерживать не только свой мозг, но и весь организм в тонусе.

Совет

Поскольку вам не один раз придется работать с математическими примерами и таблицами, вы можете купить не одну, а сразу две-три книжки для повторных занятий. Самые экономные при решении примеров и заполнении таблиц могут вместо ручки писать карандашом и по окончании стереть все свои записи.

В любом случае помните: необходимо закреплять успехи и никогда не останавливаться на достигнутом!

Глава третья Интеллектуальный тренажер на основе таблиц Шульте

3.1. Принципы метода Шульте

После разработки тренажера мозга на основе упражнений Патрика Келли ученые продолжили исследования в этой области и создали еще одну замечательную методику – тренировку на основе таблиц Шульте. Этот тренажер прекрасно дополняет первую методику. Причем доказана эффективность их применения, как по отдельности, так и поочередно.

Тренировка на основе таблиц Шульте может стать отличным следующим этапом тренировки мозга. В этом случае мозг получает колоссальную возможность на 100 % реализовать свой потенциал!

По аналогии с физическими тренировками, когда спортсмен, разогрев и подготовив к работе каждую мышцу тела, начинает тщательно прорабатывать («прокачивать») отдельные группы мышц, так же и занимающийся на тренажерах, пробудив потенциал своего мозга при помощи упражнений Патрика Келли, настраивает его на активную работу и далее приступает к «прокачиванию» его отдельных зон, отвечающих за важную составляющую интеллектуальной деятельности каждого человека – внимание.

Этот интеллектуальный тренажер перевернет ваше представление обо всех аналогичных методиках, поскольку за счет особой активации внимания позволит овладеть способностью увеличивать коэффициент вашего интеллекта, в считанные секунды извлекать всю нужную информацию из глубин памяти, быстро и правильно принимать решения.

С помощью него вы сможете «накачать» параметры внимания, которые необходимы, прежде всего, как ключевые составляющие интеллектуальных способностей. Они запускают определенные процессы в головном мозге, вследствие чего коэффициент интеллекта человека значительно возрастает.

Внимание, память и интеллект – связь неразрывна

Внимание – это способность сознания упорядочивать ту информацию, которая поступает извне, и распределять ее по важности и значимости, в зависимости от тех задач, которые человек ставит перед собой в данный момент. Это исключительный психический процесс. Он позволяет выбрать из всего многообразия окружающей действительности то, что станет содержанием нашей психики, помогает сосредоточиться на выбранном объекте и удерживать его в психическом поле.

Мы рождаемся с набором безусловных рефлексов, часть из которых обеспечивает работу так называемого «непроизвольного внимания». Этот вид внимания преобладает у детей до 7 лет. Непроизвольное внимание выбирает все новое, яркое, необычное, внезапное, движущееся, кроме того, заставляет откликаться на все, что соответствует острой потребности (нужде).

Несмотря на то, что по своей природе непроизвольное внимание имеет рефлекторное происхождение, его можно и нужно развивать. Кроме того, именно на базе непроизвольного, неконтролируемого внимания возникает внимание зрелое, регулируемое самим человеком, – произвольное внимание. Оно дает личности возможность выбирать объекты собственного внимания, контролировать связанную с ними деятельность и время удержания их в своем психическом пространстве.

Получая возможность управлять своим вниманием, человек становится хозяином своей психики, он может пропускать туда то, что важно и значимо для него, или не пропускать ненужное.