Научитесь доверять этим предчувствиям – и они будут проявлять себя все более ярко.
Имейте в виду, что правильной обычно является первая мысль, пришедшая в голову в ответ на тот или иной вопрос. Именно она является отражением голоса интуиции – а все последующие мысли уже обычно порождены левым полушарием, часто искажающим подлинную картину мира.
Есть и дополнительные приемы, которые помогут вам развить и усилить интуицию. Вот они.
1. Если случится, что вы только подумаете о каком-то человеке, как он сразу вам позвонит, сделайте следующее: закончив разговор, сразу выйдите на альфа-уровень и вспомните то свое состояние, которое предшествовало этому звонку. Что вы чувствовали, когда думали об этом человеке перед его звонком?
Постарайтесь «поймать» некое особое ощущение, которое было у вас в тот момент, – это нечто, отличающееся от вашего обычного состояния. Запомните это особое ощущение. Теперь вы можете научиться его узнавать всякий раз, когда оно будет вновь вас посещать. Это и есть ощущение, когда вы хорошо слышите голос интуиции. Значит, вы можете доверять мыслям и чувствам, которые будут приходить в этом состоянии.
2. Если вам предстоит какая-то встреча, сделайте следующее: выйдите на альфа-уровень и попробуйте представить, что вас ждет на этой встрече, как будет одет тот (или те), с кем вы собираетесь встречаться, о чем пойдет разговор, какова будет общая атмосфера встречи. От раза к разу вам будет удаваться «угадывать» предстоящие события все лучше и лучше.
Интуитивные прозрения в обычном нашем состоянии бодрствования чаще всего остаются недоступными для сознания. Но очень часто интуиция проявляет себя посредством тех или иных телесных ощущений. Иногда едва заметный дискомфорт, неудобство, холодок по спине, напряжение мышц может поведать нам о том, что мы совершаем какую-то ошибку или идем не в ту сторону (как в прямом, так и в переносном смысле). И наоборот, ощущение тепла, комфорта, расслабленности чаще всего свидетельствует, что мы делаем все правильно.
Чтобы научиться «читать» язык своих ощущений, надо хотя бы научиться их замечать, ведь в повседневной суете они часто и вовсе проходят незамеченными. Попробуйте задать себе вопрос: что я сейчас чувствую? Не удивляйтесь, если вам сразу не удастся ответить. Возможно, вам захочется в ответ сказать: «Ничего». Но это не так. Ваше тело каждый миг вам что-то сообщает. Возможно, оно сообщает, что вам пора отдохнуть или заняться чем-то другим. Игнорировать такие «сообщения» иногда чревато вредом для здоровья и другими серьезными неприятностями.
Войдите в альфа-состояние и задайтесь целью определить все свои ощущения. Сосредоточьтесь на том, нет ли напряжения в вашем теле, хорошо ли вам, комфортно. Затем сформулируйте какой-то вопрос, на который вы хотите найти ответ, или задачу, которую вы хотите решить, и начинайте в уме перебирать возможные варианты ответов. При этом следите за реакциями своего тела. Если возникает напряжение и дискомфорт – от этого решения лучше отказаться. Если ощущения приятны – вы на правильном пути.
Если вы в своей жизни будете внимательны к вашим ощущениям, это поможет голосу вашей интуиции звучать все громче и четче.
Благодаря этой технике вы со временем достигнете «высшего пилотажа» в том, что касается управления собой и своим разумом. Вы начнете чувствовать себя гораздо лучше, легче достигать своих целей и принимать только правильные решения.
Как думать эффективно?
Приложение к тренингам
Тренировка мозга по описанным в книге методикам позволила раскрыть ваш интеллектуальный потенциал, развить такие важные составляющие интеллектуального процесса, как внимание, память, восприятие, воображение… Но как бы ни был «отточен» наш ум и развиты умственные способности, мы остаемся не удовлетворены, если не видим происходящих изменений в жизни. Ведь, по большому счету, мы тренируем мозг не для запоминания стихов или ускоренных математических расчетов.