Саммари 100 лучших книг от CrossReads

Мы часто требуем от себя быть последовательными, логичными и двигаться по своему собственному плану. Так бывает не всегда. Вам нужно дать себе право на то, чтобы передумать. Может быть, вы всё еще не можете передумать и уволиться с работы, ведь этим расстроите маму и папу. Подумайте о том, о чем вам уже давно пора передумать. И сделайте это.

Шаг 47. Пересобрать себя заново

В это время наша идентичность складывается из нашего опыта и прожитой жизни. Мы всё сильнее ощущаем плоды нашего труда, мы понимаем, что сделали себя сами. Мы должны задуматься о конечности жизни.

Пришло время определить, кто мы. Кто мы в отрыве от роли жены, матери, бабушки, сотрудницы. Также мы не должны фиксироваться на лишениях старости. Мы должны найти свои смыслы, новые возможности в нашей жизни. Однако многие бегут от этого, уходят в отношения, работу, хобби, пытаются «всех спасти».

Шаг 48. Выдержать проверки

Когда вы находите суть, ядро своей самости, ждите проверок. Окружение не всегда готово принять вас новую, принять вашу новую личность. Где шанс для роста – там и испытание. Не отрекайтесь от выбора, не сворачивайте назад, выдержите эти нападки. Вас сбивают с пути, а вы возвращаетесь. Делаете шаг назад, а потом вперед и снова назад.

Шаги 49–52. Увидеть свои тени и сделать их частью своей целостности

Нами по жизни могут двигать не только хорошие, но и плохие качества. Гнев, злость, боль, уязвленность, обида. Это ценное топливо и энергия для движения вперед. Мы часто проглатываем обиды, отмалчиваемся, умаляем значимость того плохого, что нам сделали люди. С возрастом мы научаемся действовать ситуативно.

Настала пора признать, что мы не идеальные матери, жены, дочери и подруги. И расслабиться.

Части, которые мы вытесняли, мы должны вернуть обратно. Например, вы всю жизнь ищете сильного, самостоятельного смелого партнера и вдруг видите, что вы сами можете быть для себя таким человеком.

Верните себе агрессивность, упорство, устойчивость. Те части, что другие люди ранее могли в вас давить и не принимать. Время отказаться от выученной беспомощности – вы можете всё сами.

Самое время для того, чтобы начать строить свою жизнь так, как мы сами этого хотим.

• Устроить свою жизнь с комфортом

В 40 лет мы можем кардинально изменить вектор жизни. Мы можем организовать себе приличную жизнь, без опоры на мужчину, детей или родителей.

• Обрести настоящую приверженность самой себе

Все прошлые годы мы активно учились подстраиваться. Но с возрастом приходит естественное желание сделать центром жизни саму себя.

• Найти смыслы жить свою собственную жизнь

Всегда считалось, что смысл жизни женщины крутится вокруг семьи, мужа, детей и обустройства быта. Но это миф, что женщина может реализоваться только в семье. Чаще всего сидя дома она начинает усыхать без должного саморазвития. Мы должны сами находить для себя пути развития и двигаться в этих направлениях.

Подводим итоги десятилетия

С 40 до 50 лет мы становимся еще ближе к себе, находим в жизни баланс, учимся жить свою жизнь так, чтобы она нравилась в первую очередь нам самим, а не другим людям. Мы делаем акцент на себе.

Автор пишет о том, что все эти шаги – то, что мы должны делать в идеале. Важно помнить, что в жизни всё не происходит по инструкции. Мы можем «зависать» на каких-то шагах, не проходить нужные уроки и т. д. И это нормально, потому что мы живые люди.

События-инициации

Жизнь устраивает нам именно те проверки, которые приведут нас к тому, чтобы полностью взять ответственность за свою жизнь. Важно увидеть в трудных ситуациях возможности для себя и своего развития, а не просто боль и обиды. Мы получаем свою взрослость и идентичность через испытания, а не через успехи.

Шаг 55. Начать писать свою идентичность

Нужно присвоить себе весь свой опыт, даже плохой. Мы можем пройти через какие-то события, но смысла не будет, если мы не узнаем через них себя лучше и не создадим из пройденных уроков опору для будущей жизни.

Шаг 56. Переплавить травмы в события-инициации

Инициирующее событие всегда травматично. После его проживания и присвоения себе мы становимся другими, выходим в мир в новом качестве, новыми людьми. После такого события наша душа может «застыть», а мы сами – закрыться от мира и жизни. Мы должны до конца прожить событие, принять его как опыт, сделать частью нашей личности и двигаться вперед.

Шаги 57–59. Абьюзивные отношения

В течение жизни мы встречаем разных Волков. Один из самых распространенных – абьюзивные отношения. В них мы теряем себя, перестаем доверять своим чувствам и теряем самооценку. Выход один: бежать, потом лечиться.