Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям

Зуд и сыпь – это уже обострение дремлющего, как медведь в берлоге, дерматита, который столкнулся с аллергеном. Вне периода обострения ваша кожа, скорее всего, будет просто сухая кожа.

Так вот, как и в медведя, в дерматит не нужно «тыкать палкой», пока он спит, поэтому:

• не пользуйтесь при мытье жесткой мочалкой, скрабами и дешевой косметикой. Полотенцем себя натирать, как самовар до блеска, не стоит, чтобы не раздражать кожу лишний раз;

• увлажняйте кожу ежедневно! Постоянная забота поможет коже лучше, чем забота только в момент приступа. Эмоленты вам в помощь;

• выбирайте одежду из хлопковых тканей, потому что синтетика, шерсть и грубые ткани провоцируют дерматит;

• постарайтесь отследить, после употребления каких продуктов дерматит обостряется. Для этого в идеале вести дневник питания. Очень актуально для детей, потому что у взрослых дерматит из-за пищевой аллергии встречается реже;

• защищайтесь от солнца средствами с SPF 30+ и выше. Эта рекомендация актуальна для каждого.

Если у вас есть склонность к дерматиту (а лучше бы была склонность к здоровому питанию), стоит избегать продуктов с большим содержанием гистамина. Это сыры, квашеная капуста, колбасы, томаты, алкоголь, маринованные продукты.

Для лечения необходима консультация с врачом-аллергологом, чтобы определить главную причину и получить подходящую вам терапию. Чтобы избавиться от зуда, вам, скорее всего, назначат антигистаминные, противовоспалительные крема или мази, в том числе могут быть и гормональные препараты.

Если вы расчесали свой дерматит и появилась инфекция, вам могут прописать противогрибковые, противовирусные или антибактериальные препараты.

ВАЖНО! Само лекарство и дозировку выбираете не вы, а врач! Вы выбираете только врача. Вы сами можете обеспечить себе только правильный уход и питание, а не лечение.

Кстати, увидел недавно мою одноклассницу, в которую был влюблен, счастливую и красивую. Я теперь без дерматита, но она уже замужем и с детьми. Неужели дождаться не могла?

Солнечный ожог

Если вы наткнулись на эту главу в середине февраля и ближайший отпуск у вас будет только в начале следующего февраля, то можете ее пропустить, я не расстроюсь. Расстроюсь только за то, что вы давно не отдыхали.

Но, если лето или отпуск под солнцем вам в этом году все-таки грозит, эту главу стоит изучить, потому что с приходом лета все немедленно начнут ныть о том, что жарко, хотя совсем недавно жаловались, что очень холодно. Так уж устроен человек – как только он находит место под солнцем, тут же начинает искать зонт. И это даже в чем-то правильно. Ведь мало кто хочет получить от солнца подачу по макушке. Хорошо, что мне солнечный удар не грозит. Из-за своей постоянной работы из мест отдыха я могу выбирать только спальню, или ванну, или кухню. Но на кухне отдыхать дорого. Очень дорого…

Надеюсь, что вы найдете время на себя и отдохнете за всех нас, но, без шуток, опасайтесь солнца. Без него нас бы не было, но заигрывать с собой оно не позволит. Может так ударить, что точно собьет с ног, каким бы силачом вы ни были. Как понять, что ваша защита дала сбой и вы пропустили от солнца удар?

Что это?

Солнечный ожог – это воспаление кожи, вызванное излишним воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения. УФ-лучи – это невидимые глазу световые волны, которыми в нас целится как солнце, так и лампы солярия.

Имейте в виду, что солнечные ожоги можно получить даже в облачную погоду, потому что облака – не преграда для ультрафиолетовых лучей.

Симптомы

• Поднимется наша родненькая температура.

• Покрываетесь потом.

• Кожа станет цвета свеклы, как будто вам постоянно стыдно.

• Затошнит, и станет кружиться голова.

Что делать?

Если вы испытали перечисленные симптомы, не спешите мстить солнцу, бросая в него камни и грозя кулаком, а немедленно уйдите в прохладное помещение.

• Снимите одежду (для начала скройтесь с чужих глаз).

• Включите все вентиляторы.

• Положите холод на тело, чтобы температура снизилась (предчувствуя вопросы – да, куриный окорочок весьма здесь будет кстати).

• Не пейте никаких лекарств и напитков с кофеином.

• Попейте прохладной подсоленной воды (нет, пиво не пойдет, извините).

Если лучше не становится, вы начали терять сознание, у вас судороги и температура зашкаливает – не терпим, не играем в доктора и вызываем скорую! У вас тепловой удар!