САМОАНАЛИЗ

29. Кто-то, кто вам не нравился, ушёл.

30. Кто-то помог вам.

31. Вы собрали что-то хорошее.

32. Вы что-то измерили.

33. Вы совершили приятное путешествие.

34. Вы включили свет.

35. Вы слушали хорошую музыку.

36. Вы управляли чем-то.

37. Вы что-то разрушили.

38. Вы освоили что-то.

39. Вам повезло.

40. Вы ощущали покой.

41. Вы смотрели на красивый пейзаж.

42. Вы наливали что-то хорошее.

43. Вы приобрели редкую вещь.

44. Вы заставили врага кричать.

45. Вы сидели на чём-то удобном.

46. Вы сделали что-то своими руками.

47. Вы что-то передвинули.

48. Вы наблюдали за быстро движущимся объектом.

49. Вы были вместе с друзьями.

50. Вы занимали хорошее пространство.

51. Вас кто-то любил.

52. Вы радовались чьему-то присутствию.

53. Вы изобрели что-то.

54. Вы использовали какую-то энергию.

55. Вы убили насекомое.

56. Вы положили что-то себе в карман.

57. У вас был прогресс в чём-то.

58. Вы шли.

59. Вы спасли что-то или кого-то.

60. Вы остановили какой-то механизм.

61. Вы запустили какой-то механизм.

62. Вы хорошо выспались.

63. Вы остановили вора.

64. Вы стояли под чем-то.

65. Вы разожгли огонь.

66. Вы поднялись по лестнице.

67. Вам было тепло.

68. Вы ехали верхом.

69. Вы делали что-то искусно.

70. Вы плавали.

71. Вы настояли на своём.

72. Вы жили хорошо.

73. Вас уважали.

74. Вы победили в соревновании.

75. Вы хорошо поели.

Список 2

Ориентация во времени

Цель этого списка состоит в том, чтобы помочь вам восстановить чувство времени как таковое применительно к различным периодам вашей жизни. У каждого человека есть полная запись всего, что с ним происходило в течение его жизни. Может быть, он не способен сразу вспомнить определённые периоды. Такие периоды называются закупоренными. Как правило, при проработке этих списков, по мере того как вы вспоминаете происходившее в вашей жизни, такие закупоренные периоды постепенно исчезают, что приводит к улучшению умственного и физического состояния человека и к улучшению его восприятия окружения, существующего в настоящее время. В Дианетике считается, что у каждого человека есть «трак времени»1. Всё, что человек воспринимал на протяжении всей своей жизни, записано на этом «траке времени» от начала до конца. Иметь закупоренные периоды опасно, так как данные этих областей приобретают навязчивый характер и становятся причиной не совсем оптимального поведения. Этот список предназначен для приведения в порядок трака в целом. Не падайте духом, если вам не удается вспомнить точное время события, записанного в памяти. Сначала вспомните само событие. Если вы сможете ответить и на оставшиеся вопросы — тем лучше.

Вспомните случай, который произошёл:

1. Давно. (Год? Месяц? День? Час?)

2. Вчера. (Час? Дата?)

3. В прошлом месяце. (Положение солнца?)

4. Когда вы были очень маленьким. (Одежда, которую носили люди? Положение солнца?)

5. Когда вы были в два раза меньше ростом, чем сейчас. (Рост других в то время?)

6. Когда вы весили в три раза меньше, чем сейчас. (Положение солнца?)

7. Когда ваша мама выглядела моложе. (Её одежда? Положение солнца?)

8. Когда вы чувствовали себя ловким. (Год? Час?)

9. В прошлый новогодний праздник. (Время суток?)

10. На Новый год, когда вам было пять лет. (Одежда других?)

11. В день рождения, когда вам исполнилось восемь лет. (Мебель?)

12. В день рождения. (Внешний вид других? Год? Положение солнца?)

13. В этот день в прошлом году. (Дом, в котором вы жили? Дата? Время года?)

14. Сегодня в полдень.

15. На банкете. (Одежда присутствующих людей?)

16. На свадьбе. (Год? Время года?)

17. Когда кто-то родился. (Время года?)

18. На свидании с кем-либо. (Прическа?)

19. Рядом с часами. (Положение солнца?)

20. Там, где были наручные часы. (Движение секундной стрелки?)

21. В связи с животным. (Когда животное было меньше?)

Вспомните случаи, по которым можно сравнить:

1. Современную одежду и одежду того времени, когда вы были маленьким.

2. Современные прически и прически того времени, когда вы были подростком.

3. Что-то, что сейчас старое, с этим же, когда оно было новым.

4. Что-то или кого-то, что было маленьким, с этим же, когда оно стало большим.

5. Что-то или кого-то, что сейчас старое, с этим же, когда оно было молодым.

6. Как солнце светит утром и как оно светит в полдень.

7. Зиму и лето.

8. Весну и зиму.

9. Осень и весну.

10. Восход и закат.

11. Тень утром и тень вечером.

12. Одежду, которая сейчас старая, с этой же одеждой, когда она была новой.

13. Дом, стоящий сейчас там, где дома не было.

14. Открытое пространство, которое сейчас разделено на части.

15. Длинный отрезок времени и короткий отрезок времени.

16. Сигарету в тот момент, когда её закурили, и в тот момент, когда она была потушена.

17. Начало и конец соревнований.

18. Время, когда ложатся спать, с тем временем, когда встают.

19. Школу утром с той же школой, когда вы её покидали днём.

20. Размер вашего тела сейчас с его размером, когда вы были маленьким.

21. Облачный день и солнечный день.

22. Грозу и просто дождливую погоду.

23. Что-то горячее с этим же, когда оно остыло.