САМОАНАЛИЗ

Осознание человеком своих размеров относительно того места, где он находится, а также относительно находящихся там же объектов и организмов само по себе является одним из видов сообщений, получаемых от органов чувств. Это является особенно тяжёлым испытанием для детей и, несомненно, было таковым для вас, когда вы были ребёнком, — находиться в окружении таких огромных предметов. Когда человеку удаётся действительно хорошо вспомнить какой-нибудь случай из своего детства, он довольно часто пугается, увидев, какими большими казались ему вещи и какими огромными были эти гиганты-взрослые, которые его окружали. Когда человек ощущает себя маленьким в окружении больших объектов, то иногда это вызывает чувство неполноценности. Существует даже мнение, что люди ниже среднего роста не чувствуют себя в безопасности в своём окружении. Это, очевидно, происходит от того факта, что, став взрослыми, они не достигли среднего роста, и, таким образом, ощущение того, что ты маленький и неполноценный, которое присутствовало у них в детстве, находится в постоянной рестимуляции, и это происходит не из-за какой-то его реальной неполноценности, хотя он и маленький. Таким же образом люди выше среднего роста начинают осознавать этот факт большей частью потому, что люди, которые ниже их ростом, различными путями и способами уничижают их за их рост. Таким образом, очень важно восстановить восприятие относительных размеров, и человеку, рост которого выше среднего, было бы полезно изменить надпись на диске, с которым он работает, вычеркнув фомкость и поставив на её место относительный размер.

Вспомните момент, когда:

1. Вы были больше какого-то животного.

2. Вы были меньше, чем какой-то объект.

3. Вы были выше какого-то человека.

4. Вы были ниже какого-то человека.

5. Всё казалось вам маленьким.

6. Всё казалось вам большим.

7. Вы находились в обширном пространстве.

8. Вы смотрели на звёзды.

9. Вы выглядели карликом по сравнению с каким-то предметом.

10. Вы видели огромного человека.

11. Кто-то обслуживал вас.

12. Вы кого-то напугали.

13. Вы гнались за кем-то.

14. Вы победили мальчишку, который был больше вас.

15. Мебель была слишком маленькой для вас.

16. Кровать была слишком маленькой для вас.

17. Кровать была слишком большой для вас.

18. Головной убор не подходил по размеру.

19. Вам пришлось быть вежливым.

20. Вы угрожали кому-то, кто был слабее или меньше.

21. Ваша одежда была вам слишком велика.

22. Ваша одежда была вам слишком мала.

23. Транспортное средство было слишком большим.

24. Транспортное средство было слишком маленьким.

25. Пространство было слишком большим.

26. Стол был слишком большим.

27. Ваша рука была слишком большой.

28. Тот, кто готовил еду, был маленького роста.

29. Вы могли дотянуться до чего-то над вами.

30. Мячик был слишком маленьким.

31. Дочь была меньше, чем сейчас.

32. Письменный стол был слишком маленьким.

Вспомните:

33. Большую вилку.

34. Маленький чайник.

35. Небольшой холм.

36. Маленькую рыбку.

37. Маленький цветок.

38. Невысокого врача.

39. Крошечную собачку.

40. Невысокого мужчину.

41. Маленького ребёнка.

42. Маленького котёнка.

43. Маленький домик.

44. Небольшой механизм.

45. Короткие ноги.

46. Маленькое лицо.

47. Небольшое пространство.

Звук

Звуковое восприятие заключается в восприятии волн, исходящих от движущихся объектов. Объект движется быстро или медленно и приводит воздух рядом с собой в состояние вибрации, и воздух начинает пульсировать. Когда эти колебания воздуха ударяют в барабанную перепонку, они приводят в движение звукозаписывающий механизм человека, и звук регистрируется. Звук отсутствует в вакууме и, в действительности, он представляет собой просто силовую волну. Звук слишком большой громкости или слишком неприятный звук может причинить физическую боль, так же как слишком яркий свет может причинить боль глазам. Однако нервозность, возникающая под действием звука или света, является, по большей части, аберрацией и не имеет логического объяснения, так как звук сам по себе обычно не причиняет вреда, и немного найдется случаев в жизни каждого человека, когда звук обладал достаточной физической силой, чтобы причинить физический вред. Однако тревожные предчувствия и беспокойство в отношении физической вселенной и других людей могут вызывать у человека состояние нервозности в отношении звука, потому что это один из самых надёжных предупреждающих механизмов; но в цивилизованном обществе вздрагивать при каждом звуке, бояться голосов других людей или даже шума дорожного движения глупо, так как люди редко живут по закону джунглей, который оправдывал бы такое настороженное внимание. Когда звук смешивается с прошлой болью, человек принимает этот момент прошлой боли за момент, когда он слышит звук, и, таким образом, этот звук может ассоциироваться у него с прошлой болью точно так же, как это может происходить и с другими восприятиями. Предлагаемые списки позволяют человеку восстановить свою способность видеть различие между одним моментом времени и другим, между одной ситуацией и другой.