Самолечение. Полный справочник

Встать на колени так, чтобы они были соединены, а пальцы ног плотно соприкасались. Затем сесть на пятки на пол. После этого опустить туловище назад (пятки находятся у вас под ягодицами), пока голова не коснется пола. Руки сложить под головой, закрыть глаза и глубоко дышать. Оставаться в этом положении следует от нескольких секунд (вначале) до 5 мин (когда вы хорошо освоите комплекс). Во время выполнения асаны необходимо сконцентрировать внимание на солнечном сплетении.

Пятая асана

Это упражнение самое действенное для усиления мужской потенции. Нужно лечь на спину с несколько разведенными руками, ладони должны быть повернуты вниз. Затем, глубоко и медленно дыша, поднять ноги вверх сначала на 45°, потом до прямого угла с туловищем, после чего постепенно перенести их за голову. Пальцы ног должны коснуться ковра за вашей макушкой, колени следует при этом держать выпрямленными. Далее (по мере освоения этого упражнения) нужно стараться продвинуть пальцы ног как можно дальше за голову и застыть в этой позе до наступления усталости. Выполняя эту асану, следует помнить, что сгибаться надо весьма осторожно, чтобы не повредить с непривычки мышцы спины и позвоночник.

Лечение холодным оружием (мечом)

Меч защищает хозяина, обладая тройным действием:

1) лечебно-профилактическим – на физическое состояние;

2) психотерапевтическим – на эмоции;

3) энергетическим – на восстановление жизненного тонуса и равновесия.

Тренировки с мечом для нас играют роль ЛФК (лечебно-оздоровительной физкультуры), но это физические нагрузки, тесно связанные с эмоциями. Для лечения импотенции для нас наиболее важен психотерапевтический аспект. Занятия с мечом лучше проводить с тренером, но для начала подойдет и самоучитель, которых сейчас много на рынке. Меч лучше не покупать на рынке, а заказать у мастера. Занятия с мечом больше, чем какие-либо другие виды единоборств, снимают эмоциональное напряжение в современных условиях, являющееся одной из основных причин импотенции. Само по себе оружие переносит человека в иную, совершенно отличную от привычной атмосферу. Благоприятно действие психотерапии мечом. Работа с мечом стимулирует огромный выброс адреналина в кровь, а следом повышается уровень тестостерона – гормона сексуального влечения. Потенция мужчины повышается, он превращается в охотника и завоевателя. В семейной жизни влечение угасает – все известно, нет риска, авантюры. После скандалов сексуальное влечение на какое-то время возрождается, но ссоры в конце концов разрушают семью. Зато меч безопасным образом добавляет огня страсти в семейный очаг и делает интимные отношения более яркими и стабильными. Оружие всегда было прерогативой людей богатых, имеющих власть. Многие по природе склонны к власти, но не обладают ею, и у них развивается внутренний дисбаланс, а следом – психосоматические заболевания. И в первых рядах идет импотенция. Занятия с мечом позволяют властным людям реализовать часть данной им от рождения личности, которую они не могут или не хотят проявить в реальной жизни, т. е. сублимировать неудовлетворенную потребность и ощутить полноту жизни. Работа с мечом также дает ощущение силы и, как следствие, защищенности, что способствует расслаблению и сосредоточению на собственных интимных ощущениях. Работа с мечом – это так называемый позитивный стресс, нейтрализующий обычный негативный стресс (перенапряжение из-за негативных эмоций снимают активной физической нагрузкой по принципу «клин клином вышибают»). Терапия мечом помогает при преимущественном нарушении эрекции, вызванном атеросклерозом нижних конечностей, повышенным артериальным давлением, курением, длительной гиподинамией. В этом случае кровь не полностью наполняет сосуды полового члена, и эрекция получается вялой. Плавные, спокойные движения без рывков помогают разгонять кровь, стабилизировать сосудистый тонус и дыхание, поскольку в них всегда участвует грудная клетка. Эти движения не дают значительной нагрузки на сердце, не провоцируют подъем артериального давления, дают статическую нагрузку, которая не приводит к увеличению частоты сердечных сокращений. Эти движения также обновляют легочную ткань и увеличивают жизненный объем легких, но при этом в отличие от других тренировок сердечная мышца не перенапрягается, что очень важно при этом варианте импотенции.

Фригидность

Фригидность (половая холодность) – полное отсутствие или снижение у женщины полового влечения, специфических сексуальных ощущений и оргазма. В некоторых случаях фригидность может сопровождаться тягостными ощущениями или отвращением к половому акту.

Фитотерапия

Сборы помогают, если имели место как психологические факторы, так и эндокринные.

Сбор № 1

Измельченную в порошок ряску маленькую смешать с медом (1:1), принимать по 1–2 г 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 30–40 дней.

Сбор № 2