Библибоба

Читаем Самолечение. Полный справочник полностью

Самолечение. Полный справочник

Анастасия Полянина , Анастасия Юрьевна Полянина , Валентина Васильевна Градович , Владислав Владимирович Леонкин , Людмила Анатольевна Цеханович , Наталья Викторовна Семенова

Уменьшите потребление соли Потребление соли рекомендуется сократить до 2 г в день. Для достижения этого обычно требуется лишь не досаливать пищу и не есть продукты с повышенным содержанием соли (соленые огурцы, рыба и т. д.). Полезно убрать солонку со стола. Если отказ от соли доставляет вам существенное неудобство, используйте ее заменитель (хлорид калия) или другие специи, например лимонный сок.

Перейти на страницу:
Читать далее

Похожие книги

7 уникальных рецептов победить усталость
7 уникальных рецептов победить усталость

Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как.Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни – и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека возникает неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни.Книга выходила под названием "Средство от усталости".

Андрей Владимирович Курпатов

Здоровье / Медицина / Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать бесплатно
Скатерть-самобранка: что, сколько, зачем и как мы едим
Скатерть-самобранка: что, сколько, зачем и как мы едим

Владимир Николаевич Хрусталёв , Иван Павлович Неумывакин

Здоровье
Без регистрации
Болезни кишечника
Болезни кишечника

Из этой книге Вы узнаете о причинах нарушения работы кишечника, современные методы лечения и диагностики заболеваний кишечника, о естественных и медикаментозных средствах предупреждения болезни. Особая роль отводится организации питания, препятствующей разрушению естественной кишечной микрофлоры.Также рассмотрено одно из самых распространенных заболеваний прямой кишки — геморрой, предложен современный взгляд на эту деликатную проблему, а также меры по предупреждению данного заболевания.Внимание! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

С. Трофимов (ред.)

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Полная версия
Болезни желудка и кишечника
Болезни желудка и кишечника

Неполадки в работе желудочно-кишечного тракта способны доставить массу неприятных ощущений и иногда создают серьезную угрозу здоровью человека. Гастриты, колиты, язвенные состояния, доброкачественные и злокачественные опухоли, энтерит и дисбактериоз… от этих недугов следует беречься, а если уж заболели – начать лечение как можно раньше.Самые подробные сведения о болезнях желудочно-кишечного тракта, симптомах, причинах, методах профилактики и лечения средствами традиционной и народной медицины собраны в одной книге. Знакомьтесь, применяйте, выздоравливайте, а лучше – не болейте.

Юлия Попова , Юлия Сергеевна Попова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать Онлайн
Избранное