Самооборона подручными средствами

Среди других подручных средств выделяются: саперная лопатка, милицейская дубинка и жезл, трость, кочерга, половник, скалка, действия которыми обязательно будут напоминать способы, разработанные для легкого и короткого рубяще-колющего клинка. Таким образом, боевая стойка, передвижения, приемы нападения и защиты этими предметами во многом соответствуют действиям настоящим оружием длиной от 50 до 90 см. Отбивы нападений во внутренний и наружные секторы аналогичны защитам четвертой и третьей, используемым для парирования ударов в туловище в боях на рубяще-колющем оружии, а для защиты от удара в голову потребуется фронтальное поднимание вверх всего предмета. Выполнимы также удары и уколы в темпе ответов, прежде всего, направленными в сторону противника заостренным концом предмета.

В бою с предметом длиной 50–70 см наиболее пригодны нападения сверху в голову и туловище в технике ударов рубяще-колющим оружием, принимая во внимание, что удары саперной лопаткой или милицейской дубинкой особенно эффективны в сравнении с «тычками» передней частью в виде уколов в лицо. Вместе с тем в действиях саперной лопаткой не исключены нападения заточенной передней частью рабочего лезвия.

При обучении бою подручными средствами потребуется особое внимание к обеспечению безопасности участников подобных поединков, включая подбор легких имитаторов оружия, а также и «поправок» к технике выполнения нападений. Очевидно также, что короткая дистанция боев создает большие возможности для сочетания действий оружием нанесения ударов ногами, головой, невооруженной рукой.

Индивидуальные упражнения с подручным средством длиной 120–150 см

Упражнение 1.

Позиция верхняя. Имитация укола прямо в туловище с выпадом впередистоящей ногой.

Упражнение 2.

Позиция верхняя. Имитация укола прямо в туловище с выпадом сзадистоящей ногой.

Упражнение 3.

Позиция верхняя. Перемены верхних позиций: из третьей в четвертую, из четвертой в третью, из третей в пятую.

Упражнение 4.

Позиция верхняя (нижняя). Перемены позиций — из верхних в нижние, из нижних в верхние.

Упражнение 5.

Позиция верхняя (нижняя). Перемены позиций с шагами вперед, шагами назад, шагами в стороны.

Упражнение 6.

Позиция верхняя. Имитация защиты прямой верхней и ответа уколом прямо в туловище с выпадом впередистоящей ногой.

Упражнение 7.

Позиция верхняя. Имитация защиты круговой верхней и ответа уколом прямо в туловище с выпадом впередистоящей ногой.

Упражнение 8.

Позиция верхняя. Имитация защиты полукруговой нижней с шагом назад и ответа уколом в верхний сектор туловища, стоя на месте.

Упражнение 9.

Позиция нижняя. Имитация защиты полукруговой верхней с шагом назад и ответа уколом прямо в туловище, стоя на месте.

Упражнение 10.

Позиция нижняя. Имитация защиты пятой с шагом вперед и ответа ударом в голову прикладом (тыльной стороной предмета).

Упражнение 11.

Позиция нижняя. Имитация защиты верхней с поворотом в сторону и ответа ударом в голову прикладом с выпадом сзадистоящей ногой.

Упражнение 12.

Позиция нижняя. Имитация защиты верхней с поворотом кругом и ответа уколом прямо в туловище с выпадом сзадистоящей ногой.

Упражнение 13.

Позиция верхняя. Имитация атаки уколом прямо с выпадом впередистоящей ногой и повторной атаки ударом с выпадом сзади стоящей ногой.

Упражнение 14.

Позиция верхняя. Имитация атаки уколом прямо с выпадом сзадистоящей ногой, защиты пятой с поворотом в исходное положение и ответа ударом приклада (тыльной стороной предмета) в голову поворотом в другую сторону с выпадом впередистоящей ногой.

Упражнение 15.

Позиция верхняя (нижняя). Имитация защит и ответов уколом или ударом приклада (тыльной стороной предмета) с шагами вперед и шагами назад.

Упражнение 16.

Позиция верхняя. Имитация атак уколом в туловище прямо, уколом в туловище и поворотом в сторону, закрытием в исходное положение после каждой атаки.

Упражнение 17.

Позиция верхняя (нижняя). Имитация простых атак и повторных атак с выпадом, закрытий назад в защиту и ответных атак с выпадом впередистоящей ногой.

Упражнение 18.

Позиция верхняя. Имитация атак — батман в верхнее (нижнее) соединение и укол прямо в туловище (ногу) или удар в голову прикладом (тыльной стороной предмета).

Упражнение 19.

Позиция нижняя. Имитация защиты прямой с ответом и прямой контрзащиты с контрответом.

Упражнение 20.

Позиция нижняя. Имитация защиты с уклонением в сторону и ответа уколом или ударом приклада в сторону с поворотом назад.

Упражнения между партнерами