Оно начинает разрушать скалы, горы и все остальное. (Но мы представляем это не как обычное землетрясение, при котором рушатся дома и мы оказываемся под развалинами...) В данном случае, все что связано с существованием нашего тела, мыслей и чувств превращается в ничто, растворяясь в естественном состоянии. Из этого изначального состояния
***
И, наконец, мы представляем, что материальное видение исчезает, растворяясь в синеве пространства.
Мы вдыхаем
Это можно представит как - есть пространство внутри и снаружи вазы. Когда ваза разбивается, то два пространства, объединяются. И из этого изначального состояния единства, наша осведомленность о себе проявляется в форме лучезарной
***
В финале каждой из этих медитаций, наше собственное представление о себе сгущается из пространства в радужную форму
Теперь, обладая этим сокровенным знанием, мы выходим на сцену мира, полного неограниченных возможностей. Здесь, все лучится и имеет смысл. Каждый атом вибрирует радостью и скрепляется любовью. Все свежее и новое. Это
6. Танец сверхмарионетки
Этот метод работы является естественным следствием проникновения в пустотную природу игры, как в источник артистической силы. Его суть в следующем:
Мы в центре, в своей обычной форме, стоим слегка расставив ноги и немного согнув их в коленях. Позвоночник прямой. Руки - правая на левой (но возможно и наоборот), тыльной стороной вверх (но возможно и иначе) чуть ниже пупка.
Успокоим Ум. Мы в
.........................................................
Начинаем практику с втягивания в себя воздуха, точно так же как описано в
.........................................................
Как только полная «укомплектация» воздухом произошла, мы делаем сжатие
.........................................................
Теперь широким красивым жестом разведем руки в стороны и, опуская их вниз, в исходную позицию, снова проделаем фазу вдоха. Эта часть круга называется -
.........................................................
Проделаем весь цикл:
Начинаем с «экипировки» воздухом, руки внизу.
Теперь сжимаем
Далее, достигнув головы, руки расходятся в стороны, и снова начинается фаза вдоха, как описано выше. Говорим про себя:
.........................................................
В дальнейшем можем усложнить задачу, т.е. начать делать полный цикл с классической буддийской аффирмацией:
.........................................................