Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной

Личный опыт Ирины Удиловой

Помню, у меня была еще одна мечта, не в детстве, а уже в подростковом возрасте: я очень хотела поступить в МГУ. Потому что если уж учиться, то только в МГУ, самом лучшем и известном университете.

И вот целый год я занималась на подготовительных курсах, получала специальные учебники оттуда, училась, готовилась, сдавала письменные работы. Но когда пришло время сдавать вступительные экзамены, я струсила и попросту не поехала.

Я даже нашла себе для этого вполне убедительную отговорку: у меня была за плечами английская школа, и мне хотелось быть переводчиком, а в МГУ не было переводческого факультета. И хотя даже моя учительница английского говорила, что языки – это не мое, я отправилась в Нижний Новгород на переводческий факультет, где меня опять ждало разочарование.

Таким образом, со своим предназначением в жизни я определилась уже гораздо позже, после того как вышла замуж, у нас появились дети, и я много лет отработала на должностях, никоим образом не связанным с консультированием.

О чем говорит эта история? О том, что найти свое предназначение и начать следовать своим путем никогда не поздно!

Поэтому, говоря о предназначении, мы не будем ставить жесткие рамки или выдавать конкретные рецепты. Поиск своего предназначения – это исследование, во время которого важно прислушаться к себе, чтобы получить ответы на самые главные вопросы.

Нет четкого критерия, когда и в какой момент у вас «должно» наступить это озарение – всему свое время и место. Главное – слушать себя, наблюдать за тем, на что откликается ваше сердце.

Практическое задание

Попробуйте выделить главные этапы вашей жизни. Начните с того момента, кем вы мечтали стать в детстве (посмотрите, насколько у вас это получилось), и закончите моментом настоящим. Включите туда ваш выбор вуза и поступление, устройство на работу – все, что кажется вам важным, все, что сможете вспомнить: и сами события, и ваши эмоции по этому поводу.

Подумайте, какие подсказки на тему вашего предназначения вы можете найти в своем прошлом. Ведь то, какие выборы вы делали на протяжении своего жизненного пути, во многом отражает ваши внутренние устремления, жизненные цели.

Принятие и любовь к себе

Говоря о поиске предназначения, нельзя не упомянуть такой важный момент, как принятие самой себя.

Принимая себя и свою жизнь такой, какая она есть в данный момент, мы даем себе внутреннее разрешение на то, чтобы идти дальше. Если же мы не удовлетворены тем, что имеем, то все наши силы, вся наша энергия уходят на то, чтобы «исправить» что-то в текущем положении.

Поэтому первым делом задумайтесь и попробуйте оценить по десятибалльной шкале, насколько вы в данный момент удовлетворены своей жизнью.

Можете сделать даже несколько оценок, разделенных по сферам жизни: карьера, отношения, семья, хобби, самореализация. Если эти цифры будут условно выше 6–7 – это замечательно. Если же нет, вам важно поработать над тем, чтобы найти хорошее в тех областях, которые вы оцениваете недостаточно высоко. Или, вероятно, что-то поменять к лучшему прямо сейчас, не дожидаясь, пока это произойдет само.

Потому без принятия, без любви к себе нет движения, нет внутреннего потенциала для развития. И важнее всего здесь, разумеется, то, как вы оцениваете себя, свою личность, свои таланты.