Самооценка. Повышай свою уверенность!

Томас Лоренц, Штефан Оппитц Самооценка. Повышай свою уверенность!

Thomas Lorenz, Stefan Oppitz

30 Minuten. SELBSTBEWUSSTSEIN

Copyright © 2004 GABAL Verlag GmbH, Offenbach.

This translation published by arrangement with GABAL Verlag GmbH

© Виноградова М., перевод на русский язык, 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2016

* * *

Через 30 минут вы будете знать больше!

Цель данной книги – за короткое время научить вас оценивать себя и разбираться в людях. Продуманная система указателей поможет вам быстро найти нужные сведения. Вы усвоите все самое существенное, не выбиваясь из своего рабочего графика (это займет от 10 до 30 минут).

Чтение за считаные минуты

За 30 минут вы можете прочитать всю книгу. Если времени у вас меньше, читайте выборочно – лишь те куски, которые содержат важную, с вашей точки зрения, информацию.

• Главные мысли выделены жирным шрифтом.

• Ключевые вопросы с отсылками к соответствующим страницам, помещенные в начале каждой главы, помогут вам мгновенно сориентироваться, открыть книгу сразу в нужном месте и быстро ликвидировать пробелы в знаниях.

• Благодаря многочисленным резюме внутри каждой главы достаточно лишь бегло просмотреть основной текст.

• Сжатое изложение содержания, которое вы найдете в конце книги, охватывает все важнейшие аспекты.

• Алфавитный указатель облегчает поиск нужной информации.

Предисловие

Осознать самого себя, заняться собственным Я – что может быть увлекательнее? Путешествие к более глубокому самосознанию может быть предпринято с различными целями:

• чтобы лучше понять и себя, и других,

• чтобы оценить собственные модели поведения или

• чтобы открыть для себя этапы развития зрелой личности.

Типология личности Катарины Бриггс и ее дочери Изабель Бриггс-Майерс – типологический индикатор Майерс-Бриггс^® (MBTI^®) – вот уже более полувека помогает четко ориентироваться в подобных вопросах. MBTI служит чем-то вроде компаса – несложного для понимания и применимого во многих повседневных ситуациях: в профессиональной деятельности, при работе в команде, в семейном и деловом партнерстве. Это один из самых распространенных в мире инструментов определения психологического профиля личности.

Описание типов, которое вы найдете в этой книге, поможет вам легко и быстро увидеть и понять различия в психологии людей. При общении с окружающими – будь то супруг(а), коллега, друг, родители, дети или начальник – эти различия часто становятся причиной недоразумений и конфликтов, однако они же могут привести к успешному сотрудничеству и воодушевляющим результатам, когда не похожие друг на друга люди стремятся к одной общей цели.

Эта книга, написанная с опорой на MBTI, позволит вам осознать сильные стороны своей личности и научит оптимально использовать их при решении сложных проблем, с которыми вы сталкиваетесь на работе или в частной сфере. Она укрепит ваше самосознание и создаст мотивацию для дальнейшей работы над собой и активного проявления своих личностных качеств. Изучение MBTI может дать толчок к совершенствованию личности и профессиональной квалификации на протяжении всей жизни. Концепция данной книги исходит прежде всего из вашей самооценки, которая выявляется посредством основанной на статистических данных анкеты.

В любом случае вам предстоит захватывающее путешествие. Надеемся, что в конце пути вы будете больше знать о себе и тех людях, с которыми вы контактируете каждый день.

Желаем вам получить удовольствие от чтения и углубить свое самосознание.

Томас Лоренц и Штефан Оппитц

Тел.: 02195/926900

www.a-m-t.de

Адрес электронной почты:

Performance@a-m-t.de

1. Самосознание – что это такое?

Познай самого себя – с античных времен человек занимается проблемой познания собственной и чужой личности. Чтобы понять характерные особенности поведения, объяснить поступки человека, а по возможности даже предсказать их, были определены различные модели личности.

1.1 Что дает нам знание своего личностного профиля

«К какому типу по критериям MBTI ты относишься?» Что конкретно заключает в себе этот вопрос? Четыре буквы MBTI^® – сокращение от Myers-Briggs Type Indicator^® (Типологический индикатор Майерс-Бриггс). В названии упоминаются обе американские «изобретательницы»: Катарина Бриггс (1875–1968) и Изабель Бриггс-Майерс (1897–1980), которые еще до начала Второй мировой войны дополнили типологию личности швейцарского врача и психоаналитика Карла Густава Юнга (1875–1961) и применили ее для описания личностных различий. С тех пор MBTI помогает быстро и легко охарактеризовать отличительные черты человека и определить потенциальные возможности его дальнейшего развития.

Психологический портрет и психологический тип личности