Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах

С научной точки зрения, эта тема представляется довольно сложной, так как, с одной стороны, невозможно точно определить и рассчитать влияние погоды на организм, с другой же — компенсаторные системы нашего организма, реагирующие на изменения погоды, всегда бывают комплексными. Влияние погоды на живой организм по X. Кюглеру можно определить так:

«Под влиянием погоды периодичное, продолжительно нормальное течение жизненных процессов становится апериодичным и краткосрочным».

Нередко высказываются мнения, что погодные изменения способны вызывать стрессы. При этом установлено, что холодные потоки воздуха раздражают и стимулируют симпатическую нервную систему, теплый же воздух стимулирует парасимпатическую систему (Г. Матес).

В зависимости от того, какая нервная система симпатическая или парасимпатическая — является основным стимулятором для каждого человека, одни хвалят как раз ту погоду, которой боятся другие.

Еще древние китайцы среди различных погодных факторов различали такие, которые являлись причинами различных заболеваний. Наиболее сильными и вредными из таких факторов следующие.

Уже в то далекое время было установлено, что вредная энергия окружающей среды (как, например, ветер или холод) воздействует на организм через определенные точки, расположенные на поверхности кожи. Регулярное укалывание или другая обработка этих точек блокирует эту «проницаемость».

Рис. 13.Точки, массируемые при повышенной чувствительности к изменениям погоды

Самые важные из них расположены в плече-затылочной области — т. е. там, где в наибольшей мере ощущаются угрожающие изменении погоды.

LG(4M1) 13 «большой позвонок»

Локализация: средняя линия между остистыми отростками VII шейного позвонка и I грудного.

Седьмой шейный позвонок является выступающим (Vertebra prominens). Точка имеет также название «паук», так как своими наукообразными отростками она связывается почти со всеми меридианами. Можно легко себе представить, как хорошо через эту точку может «проникать» энергия сквозняков.

3 Е(Х) 15 «небесная ямка»

Локализация: спинно-плечевая область (почти середина), надостная ямка.

У людей, чувствительных к изменениям погоды, эта точка болезненна при надавливании. Если ее массировать слишком сильно, могут появиться головные боли.

Условные обозначения:

LG(4MI) — «чудесный» меридиан, «сосуд-управитель»;

3 Е(Х) — меридиан «трех обогревателей».

Техника обработки и массажа точек описана в главе «Техника применения комбинаций».

Функциональная слабость мозга

(«точка-компьютер»)

Эта точка улучшает сообразительность, ускоряет темп мышления, скорость реакции, а также улучшает наблюдательность.

Она используется, когда в результате непривычной нагрузки неожиданно ухудшаются вышеназванные психические функции.

Часто это наблюдается у школьников. Случается, что во время экзамена или контрольной работы информация, полученная ранее при объяснении нового материала, неожиданно ускользает из памяти. Это может объясняться двумя причинами.

Во-первых, в силу нагрузки повышается нервное напряжение.

В таких случаях основную помощь сможет оказать описываемая далее «точка-компьютер». Во-вторых, такое явление может наблюдаться вследствие количественного торможения основных нервных процессов, которое приводит к тому, что в нужный момент перед экзаменатором или чистым листком школьной тетради воспроизвести информацию представляется невозможным.

В таком случае описываемая здесь точка является дополнительной.

Под количественным торможением понимается состояние, когда переполненный информацией мозг в нужный момент отказывается ее выдавать. При этом появляется чувство неясности в голове. Опытный и терпеливый экзаменатор обязательно заметит такое состояние экзаменуемого и при помощи наводящих вопросов всегда сможет извлечь из его мозга нужную информацию. Однако чистый лист тетради не может ничего извлечь. Поэтому, прибегая к помощи данной «точки-компьютера», школьники могут дифференцировать се следующим образом: при письменных работах они могут использовать первую точку (см. локализацию), при устных же ответах — следующую за ней.

Рис. 14.Точка, массируемая при функциональной слабости мозга (точка-компьютер)

Однако следует учесть, что хороший результат массаж точки даст лишь в том случае, когда предмет был хорошо ранее усвоен. Данную точку можно использовать и для лучшего запоминания дат.

Выполняя функцию компьютера, точка оказывает действие на психическую деятельность человека посредством улучшения функции его головного мозга. Поэтому ее и называют «точкой-компьютером».