Самосаботаж. Преодолеть себя

Советы мудрых людей: Майкл Мастро,

актер, режиссер, коуч в Бродвейском театре

Развивайте свой мозг

Творческие возможности человеческого разума вызывают у меня все больший интерес. За последнее столетие появилось множество философских течений, учений, книг, направленных на то, чтобы пробудить у людей интерес к изучению силы мысли и намерений. Некоторые из них основываются на научных данных, другие окружены ореолом мистики и в них говорится о чудодейственной силе мышления. В любом случае, наука доказала, что при помощи мыслей человек может оказывать влияние на свою вегетативную нервную систему. Таким образом, мы влияем на то, что чувствуем и переживаем каждый день, а это влияет на наш уровень энергии и ощущение благополучия, и, в конечном счете, на то, как мы взаимодействуем с миром. Наши успехи в этом мире очень сильно зависят от качества нашего взаимодействия с ним. Прочитайте про некоторые из этих методов и найдите что-то, что будет работать для вас.

Я чрезвычайно положительно отношусь к работе над собой, когда мы принимаем на себя полную ответственность за свой разум и то, как мы его используем. Молитва и медитация – это старые и надежные практики, но изучение других, недавно разработанных методов, таких, как позитивное мышление, гипноз и визуализация, техника эмоциональной свободы (таппинг) и т. д., может привести к более глубокому осознанию возможностей своего мозга, его более ответственному и творческому использованию.

Любопытство убивает… самосаботаж

Да, это правда. Любопытные люди не саботируют свою жизнь. Любопытные люди приобретают новые знания и опыт, и, как следствие, добиваются успеха.

Несколько лет назад у меня были друзья, Дибблы, чья любознательность и желание объездить весь мир были настолько велики, что они все свое свободное время посвящали путешествиям. У них в доме на стене висела карта размером 10 на 12 футов, и раз в несколько месяцев они закрывали глаза и втыкали в карту булавку, чтобы выбрать следующее место, в которое они отправятся. К тому времени, как им исполнилось 70 лет, они объездили практически весь мир.

Возвращаясь из длительных поездок, – а некоторые длились около трех месяцев, – они делали слайд-шоу, которое называлось «Журнал Дибблов», и показывали его своим друзьям.

Меня всегда поражало любопытство Дибблов. Они начинали процесс подготовки к путешествию, втыкая булавку в карту, но как только они принимали решение, в какую страну отправиться, Дибблы узнавали все о ее культуре и обычаях, все, что только могли, а это было еще до появления Интернета. Это значит, что они должны были проводить свое доскональное исследование по старинке, проводя долгие часы в библиотеках и книжных магазинах, а также посещая различные курсы. Даже в старости у них сохранилось любопытство пятилетних детей, которые постоянно задают вопросы и хотят чему-то научиться.

Было проведено множество исследований, посвященных этому феномену, в результате которых ученые обнаружили, что именно может убивать наше любопытство. Это могут быть родители, которые не желают отвечать на миллионы вопросов своих детей. Это могут быть школы, которые «насильно кормят» детей знаниями, не учитывая их индивидуальные особенности. Вне зависимости от того, что именно убивает любопытство, радует тот факт, что вы можете восстановить его!

SPARC-слова