Самоучитель по психологии

Самое интересное состоит, пожалуй, в том, что при отсутствии единого теоретического решения этой проблемы на практике людям помогают порой диаметрально противоположные подходы: кому-то – методики и приемы, направленные на достижение эмоциональной разрядки, кому-то – методы развития самоконтроля и «логически ориентированные» направления психотерапии. Так что остается только порадоваться тому, как богаты и разнообразны современные психологические подходы, среди которых каждый может найти то, что подходит именно ему.

Зачем нужны эмоции?

Следующий важный вопрос касается происхождения и назначения эмоций. Как мы уже сказали, эмоции есть и у животных, но несравненно более простые, чем у людей. Почему и зачем они стали развиваться и усложняться? Одно из объяснений этого состоит в следующем.

По мере эволюционного развития и превращения обезьяны в человека стал увеличиваться период детства. Судите сами: даже у самых чадолюбивых видов млекопитающих детеныши живут с родителями совсем недолго (рекордсменами являются заботливые мамы-слонихи, выкармливающие детишек молоком до трех лет, но у большинства животных детство длится значительно меньше). Человеческий же детеныш появляется на свет совершенно беспомощным и не способен выжить без заботы со стороны взрослых.

«Человек, появляясь на свет, наделен лишь самыми элементарными механизмами для поддержания жизни. По физическому строению, организации нервной системы, по типам деятельности и способам ее регуляции человек – наиболее совершенное существо в природе. Однако по состоянию в момент рождения в эволюционном ряду заметно падение совершенства – у ребенка отсутствуют какие-либо готовые формы поведения. Как правило, чем выше стоит живое существо в ряду животных, тем дольше длится его детство, тем беспомощнее это существо при рождении. Таков один из парадоксов природы, который предопределяет историю детства» (Обухова Л. Ф. Детская (возрастная) психология. М., 1996.).

Основным условием выживания новорожденного – еще только в будущем разумного! – человека является тесная взаимная привязанность между ним и его матерью. Животные заботятся о своем потомстве, повинуясь инстинкту. Люди устроены гораздо сложнее. Конечно, мы говорим о пресловутом «материнском инстинкте», но на самом деле в жизни человека эти сравнительно простые унаследованные программы поведения играют далеко не первую роль.

Привязанность матери к своему младенцу, так же как и довольно быстро формирующаяся у самого младенца привязанность к матери, – явление намного более глубокое и многогранное, чем инстинкт, заставляющий маму-слониху или маму-тигрицу кормить и защищать своих малышей. И вот эта сугубо человеческая привязанность построена прежде всего именно на эмоциях.

Вспомним: эмоции – это переживание, отношение к чему-либо. И женщина-мать, слыша плач своего ребенка или замечая первую его улыбку, именно переживает – тревогу, радость, страх, удивление…

Эти эмоции и переплетаются вскоре в огромное и устойчивое, по-настоящему человеческое чувство – материнскую любовь.

Не надо быть психологом, чтобы понимать: отсутствие любви, привязанности (сначала – со стороны матери, затем и других людей) серьезно подрывает способность человека адаптироваться к окружающему миру, вызывает у него самые разнообразные психологические затруднения; так, одним из частых следствий обделенности любовью является развитие депрессии.

Ученые называют и другую причину возникновения эмоций, тесно, впрочем, связанную с первой. Новорожденному ребенку жизненно необходима привязанность, но одной ее мало. Точно так же ему необходимо иметь возможность сообщать любящим его взрослым о своих потребностях. Холодно, голодно, мокро, больно – как рассказать обо всем этом маме, если первые слова удастся произнести в лучшем случае через год?!