Самоучитель по развитию памяти

Словесно-числовой список (СЧС) — это список слов, которые вы будете, помнить (если, конечно, захотите учить) одновременно с их порядковыми номерами. СЧС — чудесная штука, для тех кому время от времени приходится сталкиваться с проблемой запоминания более или менее объемной информации. Хотя иметь его в своей голове небесполезно всем. Его можно использовать как шпаргалку или блокнот, которые всегда с вами и которые невозможно забыть дома или потерять. Другими словами, он может стать для вас опорным, вспомогательным списком для запоминания различных видов информации. Вспомните метод связанных ассоциаций. Словесно-числовой список как раз и сможет стать таким "хорошо усвоенным рядом слов", только значительно более совершенным. Во-первых, он больше, с его помощью можно запомнить достаточно большой объем информации. Во-вторых лучше помнится, поскольку самокодирующийся. Ну а самое главное — вы всегда сможете четко сказать порядковый номер элемента, запоминавшегося при помощи словесно-числового списка, что в некоторых случаях бывает очень нужным. Когда вы запоминаете методом связанных ассоциаций, используя обыкновенный, хорошо усвоенный список слов, сказать порядковый номер элемента часто сложно, так как надо "прокрутить" сюжет опорного списка с самого начала и подсчитать, каким по счету является нужный вам элемент, что занимает значительно больше времени. Пользуясь словесно-числовым списком в качестве опорного, вы также сможете начать воспроизводить запоминавшуюся информацию с любого места.

Почему я называю словесно-числовой список шпаргалкой или блокнотом? Потому, что, связывая поочередно элементы подлежащей запоминанию информации со словесно-числовым списком, вы как бы записываете ее в приготовленное заранее место. Имея такой "блокнот" всегда в голове, уже не нужно опасаться, что в нужный момент под рукой не окажется бумаги или карандаша, или ситуация будет неудобной для записывания. Когда же потребуется воспроизвести запоминавшуюся информацию, вы сможете как бы считывать ее со шпаргалки, которую, кстати, у вас не в силах никто отнять.

Словесно-числовой список при запоминании информации можно использовать не с первого элемента, а с 30-го или 50-го или с любого другого, в этом случае главное запомнить место в списке, с которого вы начали его использовать.

Кроме применения словесно-числового списка в качестве блокнота для "записи" различной информации, вы можете его использовать для быстрого нахождения кодовых слов при запоминании цифр (когда нет времени на составление новых слов по ЦБК).

Словесно-числовой список

1 — уж, еж, йог

2 — яд, йод, ад

3 — ужо, як, Ока, уха

4 — щи

5 — боа, буй, обои

6 — шея, лай

7 — усы, узы, оса

8 — ива, Ева, Вий

9 — рой, ор, яйцо, рай

10 — жена, гном, гамак

11 — гигант, Гюго, гагара

12 — гид, год, гидра

13 — гайка, жук

14 — гуща, жучок

15 — губа, гипноз, жабо

16 — гол, глаз, желудь

17 — гусь, газ, газель

18 — живот, гувернантка

19 — гиря, герой, гараж

20 — дом, дно, деньги

21 — дождь, дуга, дог

22 — дети, тетя, дудка

23 — дикарь, доклад, дихлофос

24 — дача, туча, тачка

25 — дупло, топливо, тапок

26 — тушь, душ, тюль

27 — доска, тиски, десерт

28 — туфля, дева, диван

29 — терем, торт, тормоз

30 — конь, ком, комар

31 — коготь, кожа, кегли

32 — котел, кит, код

33 — кукушка, кухня, кок

34 — куча, кочка, хищник

35 — копыто, копье, капля

36 — кол, кошка, килька

37 — кость, коса, костер

38 — ковш, квас, кофта

39 — корыто, хорек, карта

40 — чемпион, чум, чемодан

41 — чугун, чужак, чиж

42 — чудо, чадра, чад

43 — чек, щека, щука

44 — чаща, чучело, чача

45 — чипсы, Чипполино, Чаплин

46 — челка, чашка, щель

47 — часы, часть, чесотка

48 — щавель, чифир

49 — чары, червяк, чердак

50 — пони, помада, пончо

51 — пуговица, пугало, паж

52 — пудинг, педаль, потолок, пятка

53 — пух, пика, паук

54 — почка, печка, пачка

55 — папа, попугай, пипетка

56 — пуля, пушка, паштет

57 — песок, пузо, босс

58 — павлин, пуф, певец

59 — буря, бар, перец

60 — шина, шмель, шампунь

61 — ложка, лагерь, луг

62 — лодка, штора, люди

63 — шахта, шоколад, шакал

64 — лечо, луч, лещ

65 — шапка, шип, шапито

66 — шишка, шило, шаль

67 — шоссе, шасси, лиса

68 — шофер, лев, лифт

69 — шарф, шорты, шар

70 — сон, сом, сумка

71 — сажа, сигарета, загон

72 — сад, сито, садист

73 — сок, скалка, сук

74 — сыч, сачок, Сочи

75 — суп, зуб, зубр

76 — соль, сушка, слон

77 — соска, соус, сосиска

78 — сова, Север, свадьба

79 — сор, сарафан, сорока

80 — ванна, веник, фантик

81 — вьюга, вагон, фига

82 — вода, вата, фото

83 — вокзал, вакцина, веко

84 — ваучер, вещь, вечер

85 — вобла, выпь, вопль

86 — вошь, вешалка, вилка

87 — ваза, вазелин, Восток

88 — вафля, Вовочка, воевода, февраль

89 — вор, варенье, ворс

90 — Рим, рана, рюмка

91 — рога, рожь, ружье

92 — рот, рота, радар

93 — рука, река, ракета

94 — ручей, роща, ручка

95 — робот, раб, репа